即使是在盛夏這樣很濕潤(rùn)的季節(jié),，有五種情況依然會(huì)反季節(jié)而行之，消耗你肌膚表層或是體內(nèi)的水分,，使你出現(xiàn)明顯的缺水現(xiàn)象,，下面我們就來(lái)一一揭開(kāi)這些缺水的真相，掀起一場(chǎng)“反干”大行動(dòng),。

    盛夏缺水致因一:空調(diào)房間

    空調(diào)房間必須密不透風(fēng),，空調(diào)的制冷效果才最好,，而在這種封閉的空調(diào)房間內(nèi)，沒(méi)有新鮮的空氣補(bǔ)充進(jìn)來(lái),，室內(nèi)的水分就越來(lái)越少,；而且由于空調(diào)環(huán)境中空氣不易流通，空氣中的氧含量也在不斷下降,。這些都導(dǎo)致了肌膚中的水分不斷流失,，體內(nèi)正常的新陳代謝緩慢。長(zhǎng)時(shí)間待在這種干燥,、不通風(fēng)的環(huán)境,，也就造成了肌膚角質(zhì)層水分不足，在得不到及時(shí)補(bǔ)充時(shí),，就會(huì)出現(xiàn)膚色暗淡,，甚至出現(xiàn)干燥、細(xì)紋等現(xiàn)象,。

    反干關(guān)鍵用品:潤(rùn)膚水 保濕霜只有使用了潤(rùn)膚水再使用保濕霜,，才能把水分封存在肌膚的角質(zhì)層；而如果只用保濕霜而不用潤(rùn)膚水,，肌膚表層就得不到足夠的水分,。

    反干關(guān)鍵時(shí)間:上午十點(diǎn)、下午三點(diǎn)如同身體營(yíng)養(yǎng)的加餐時(shí)間一樣,，上午十點(diǎn)和下午三點(diǎn)正是皮膚需要水分營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻,，這時(shí)只需一瓶保濕噴霧，輕輕一噴,，就為肌膚補(bǔ)充了水分,。

    小提示:一定要使用專(zhuān)用的“保濕噴霧”，而千萬(wàn)不要噴些礦泉水或普通的水,，因?yàn)槠胀ㄋ舭l(fā)的同時(shí)也連同臉上的水分一塊兒蒸發(fā)了，這就讓皮膚變得更干,，而保濕噴霧噴可以鎖住肌膚表層的水分,。

    反干關(guān)鍵行動(dòng):午休時(shí)間敷張保濕面膜如果感覺(jué)到臉上有點(diǎn)緊繃，午休時(shí)間敷上一張保濕面膜,，會(huì)徹底改變了你的缺水現(xiàn)象,。

    小警示1:敷面膜的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，面膜上的水分蒸發(fā)后,，面膜紙就會(huì)吸附皮膚中的水分。

    小警示2:不要使用含有酒精成分的護(hù)膚品,，那會(huì)使皮膚中的水分蒸發(fā)得更快,。

    盛夏缺水致因二:空中飛行

    如同空調(diào)房間,，機(jī)艙內(nèi)是一個(gè)更加密閉的環(huán)境，低濕度很容易奪去肌膚中的水分,，使身體從內(nèi)而外出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,。有關(guān)專(zhuān)家測(cè)量后得出:飛機(jī)上的濕度大概為1，而撒哈拉沙漠大概還有3的濕度呢,，更何況幾百號(hào)人擠在一個(gè)艙內(nèi),，呼吸著同樣的空氣，濕潤(rùn)對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō),，只能是杯水車(chē)薪,。如果你在空中飛行超過(guò)三個(gè)小時(shí)，就一定會(huì)有皮膚發(fā)干,、眼睛周?chē)霈F(xiàn)細(xì)紋,，臉上失去光彩等缺水現(xiàn)象。

    反干關(guān)鍵用品:加“濕”品

    飛機(jī)起飛后,，去衛(wèi)生間把臉洗干凈,，或用濕紙巾把臉擦一擦，噴上些“保濕噴霧,，再涂上厚厚的保濕霜,，就可以閉上眼睛休息了。如果已經(jīng)習(xí)慣化妝,，就要在上妝前先擦一層保濕乳液作底妝,，粉底也要選擇滋潤(rùn)型粉底。

    反干關(guān)鍵行動(dòng):用牛奶敷臉

    當(dāng)你感覺(jué)皮膚有些發(fā)干,，可以向空姐要一點(diǎn)牛奶,，將一塊紙巾浸上奶汁，敷在臉上15~20分鐘,，涼涼的奶汁有很好的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用,，會(huì)讓你感覺(jué)非常滋潤(rùn)舒服。只是不要因睡著了而敷過(guò)了時(shí)間,，那紙巾反而要吸走皮膚中的水分了,。

    小提示:牛奶一定是全脂牛奶而不能是脫脂牛奶。

    盛夏缺水致因三:3~5天山地旅游

    山區(qū)風(fēng)大,，即使在夏季,，大風(fēng)也會(huì)輕易吹干肌膚表層的水分,，再加上山間早晚溫差大,，肌膚會(huì)明顯的感到不適應(yīng),。

    反干關(guān)鍵行動(dòng):用保濕霜按摩皮膚白天外出游玩，要在防曬霜的下面涂上一層保濕霜,，確保肌膚的水分,；晚上回到酒店后,，立即用保濕霜按摩皮膚，皮膚會(huì)在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)潤(rùn)澤,。

    盛夏缺水致因四:海水浴

    海水浴如果超過(guò)兩個(gè)小時(shí),，你就會(huì)感到明顯口渴，這是因?yàn)殛?yáng)光,、運(yùn)動(dòng)和海水在蒸發(fā)你身體內(nèi)的水分,。

    反干關(guān)鍵行動(dòng):大量喝水

    不時(shí)地喝水，是補(bǔ)水的最好方法,。如果海水浴超過(guò)兩個(gè)小時(shí),，就要為身體補(bǔ)充600cc礦泉水，也可以喝些含有維他命C的果汁水,。

    盛夏缺水致因五:咖啡

    白天天氣熱工作效率低,，晚上兩杯咖啡下肚，感覺(jué)精神了許多,，但你是否知道:咖啡雖有提神作用,，但其中的咖啡因會(huì)加速肌膚的干燥。

    反干關(guān)鍵行動(dòng):蔬果汁代替咖啡如果想借咖啡提神,，最好盡快改掉這個(gè)習(xí)慣,，如果難以改掉也要盡量少喝；如果經(jīng)常感覺(jué)口中無(wú)味,，可以改喝蔬果汁,，不僅味道好，新鮮的橙汁,、蘋(píng)果汁,、檸檬汁、獼猴桃汁可以大量補(bǔ)充體內(nèi)的維生C,。