孩子上課溜號,，怎么辦？

　　孩子上課為啥總溜號

　　連日來,，不斷有家長向家長熱線反映,，孩子上課不能全神貫注地聽講，時而做小動作,，摳耳朵,，挖鼻孔，抓頭皮,，時而與同學交頭接耳,，逗鬧一下，有時貌似聽課,，實則思想離開課堂,，開了小差。

　　小學三年級學生家長張女士說,，兒子挺聽話的,，可就是上課不注意聽講。如果他認為這堂課沒意思,，或者心情不好,，就不認真聽。老師在前面講課,，他就在下面偷偷地畫畫,，搞小動作，為此,，老師經常找家長,。為了糾正孩子的壞毛病，她也想了好多辦法,，和孩子談心并與兒子約定，如果表現(xiàn)好就會得到不同的獎勵,，可每次都堅持不了幾天,。

　　上課不能長時間專心聽講,，注意力分散；常常充耳不聞,，無法理解老師課堂講授的知識,；記不全或記不住老師口頭布置的作業(yè)和事情；復述老師所講內容時,，顯得語無倫次……孩子這些上課不注意聽講的問題常常困擾著家長和老師,。

　　“在家我能看著，盯著,，可是我也不能跟著孩子去上學呀,。”家長周女士無奈地說，女兒小學五年級了,，上課經常不注意聽講,。在家里學習，只要她坐在身邊,，字寫得又漂亮又快,，可是她要是不看著，孩子就磨蹭起來沒完,。

　　家庭教育專家支招——放大優(yōu)點可提高注意力

　　“在一張白紙上畫一個直徑在5毫米的黑點,，讓孩子專注地看，當孩子看到黑點變成了白色的小太陽時,，就說明孩子集中了注意力,。”家庭教育指導專家關明羽建議，家長可以到書店買一本注意力訓練方面的書,，自行對孩子的注意力進行訓練,，通過有效地訓練，孩子的注意力會大大提高,。

　　“你怎么又溜號了,？”“你上課怎么老不注意聽講？”“你要是上課認真聽了,，怎么能不會呢,？”在教育孩子中，許多家長對孩子說過這樣的話,。關明羽說,，這種說法，會讓孩子認為“我就是一個注意力不集中的孩子”,。要想改變孩子,，就要和孩子建立一個良好的親子關系。

　　媽媽可以真誠地,、發(fā)自內心地對孩子說：“媽媽相信你,，你上課一定能認真聽講,。”家長每天都要對孩子強化這種信念，讓孩子感受到家長的信心和真誠,。時間久了,，孩子就會從心理開始轉變。此時,，家長要觀察孩子的一言一行,，一旦發(fā)現(xiàn)孩子做某件事注意力集中了，就要真心地去表揚孩子,，甚至可以放大優(yōu)點,。家長的表揚，讓孩子找到了成就感,，孩子就會一天天好起來,。

　　關明羽說，這種方法對于小學生比較適用,，快的一周時間就會有所好轉,，慢的堅持兩三個月也會發(fā)生變化。

　　心理專家認為——睡眠不足易注意力分散

　　“學生上課時無法集中注意力,，睡眠不足與疲勞是兩大內因,。”心理專家張大生說，據(jù)美國睡眠專家研究十幾歲的青少年理想睡眠時間為9小時15分鐘,。而目前,，哈市大多數(shù)的中小學生睡眠時間不足8小時。

　　張大生說,，作息不定時,、生活無規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動,，要消耗大量的腦內氧氣,，若望子成龍心切，整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動,，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散,。心理實驗證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘,，5～6歲兒童也只有15分鐘,。因此，合理制定孩子的作息時間,，讓孩子明確什么時候可以盡情地玩,，什么時候必須專心完成學習任務，養(yǎng)成勞逸結合的好習慣。

　　另外,，大部分的孩子沒有足夠的睡眠時間,。睡眠不足后果除了上課會大打瞌睡、注意力無法集中,、學習和記憶力下降外，長期持續(xù)睡眠不足,，更會引發(fā)青少年心理和生理上的各種疾病,。張大生建議，家長要幫助孩子養(yǎng)成固定的睡覺時間和睡眠模式,。

　　教師分析——培養(yǎng)注意力應從學齡前開始

　　●安廣小學校解艷榮校長說：“培養(yǎng)孩子的注意力,，應該在學齡前就開始。”怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢,？最初應從生活習慣方面,，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。比如要求孩子準時就寢,、起床,；按時飲食，吃飯碗里不留飯,；玩具用過就還原,；做事要認真做好，否則重來……

　　孩子從未見過,、聽過的事物,，都能吸引孩子的注意。因此,，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑,，培養(yǎng)孩子的興趣。孩子對某事物的興趣越濃,，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力,。

　　●從事教育工作多年的付麗老師說，孩子上課不注意聽講,，除部分真正患有“多動癥”外,，相當多的是由于缺少一種重要的學習能力——聽講能力(也叫聽知覺能力)。