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氣虛體質(zhì)的調(diào)理方法
1,、服用“補(bǔ)中益氣湯”
生黃芪（君 補(bǔ)氣） 神白術(shù),、陳皮（理氣） 升麻（升陽(yáng)） 黨參（補(bǔ)氣）
柴胡（強(qiáng)肝理氣） 炙甘草、當(dāng)歸（補(bǔ)血）
2,、常安足三里,。
3、常吃山藥,、大棗等補(bǔ)氣食品,。
4、也可常吃中成藥：補(bǔ)中益氣丸,。
5,、精神調(diào)養(yǎng)：心理暗示很重要,，同時(shí)還要常聽(tīng)悠揚(yáng)優(yōu)美的輕音樂(lè)。
春季養(yǎng)肝健脾之粥療：山藥,、薏仁米,、蓮肉、大棗與小米共煮粥,，熟時(shí)加適量白糖即可,。
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來(lái)自： 萬(wàn)科書(shū)屋 > 《1,、中醫(yī)理論》
