下面為女性列出處理生氣憤怒的5大錯誤，并提供解決方法,。

錯誤心理1,、認為自己是對的

解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實，不要過度挑剔,。

錯誤心理2,、誤會別人

解決方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣測’別人的想法。你要了解,，除非你開口問,，否則你不會知道別人的想法。同樣地,，除非你開口,，否則別人也不會知道你在想什么。

錯誤心理3,、遷怒于別人

解決方法：問問你自己究竟是對誰生氣,。尋求其他人的支持，直接面對引起你憤怒的來源,。

錯誤心理4,、出現(xiàn)沖動行為

解決方法：在伸手拿第三塊蛋糕，或者付錢買下另一個名牌包以前,，先暫停一下,，深呼吸，然后問自己真正的感覺是什么,。

錯誤心理5,、明明生氣卻又刻意壓抑

解決方法：了解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣,。將你的感覺寫在日記上,。試著和你信任的人分享心中的感覺。