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《婚姻情感發(fā)展的六個(gè)階段》 婚姻情感發(fā)展的六個(gè)階段 婚姻專家安德魯·馬歇爾把整個(gè)婚姻過(guò)程看成是愛(ài)情的一個(gè)部分,，并且分為幾個(gè)階段。馬歇爾認(rèn)為：愛(ài)情從最初試探性的“我愛(ài)你”到一生廝守,，這期間共分為6個(gè)階段,。每個(gè)階段都有一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，告訴人們?nèi)绾螢閻?ài)情保鮮,。充分理解愛(ài)情的這6個(gè)階段是診斷問(wèn)題的前提,，也是獲得令人滿意的伴侶關(guān)系的前提。
階段一：融合 戀愛(ài)的第1年到1年半,。剛剛陷入愛(ài)戀的人們總想粘在一起,。融合期給了人們新的體驗(yàn)，也提供了自我改進(jìn)的機(jī)會(huì),。如果其中一方擁有什么愛(ài)好,，如歌劇或是養(yǎng)狗，那么另一方也會(huì)全身心投入進(jìn)來(lái),。這是與所愛(ài)之人分享一切的開(kāi)始,，也可以成為終身的樂(lè)趣。當(dāng)人們重新審視這一階段時(shí),，感覺(jué)它是那么的狂熱和不可思議,。此時(shí)雙方都怕對(duì)方不高興，或戀愛(ài)就此泡湯,，因此雙方盡量避免爭(zhēng)吵,；如果發(fā)生爭(zhēng)吵就好似世界末日一般。在這個(gè)過(guò)程中,，聽(tīng)任自己的感覺(jué)很重要,。伴侶關(guān)系使得人類的兩大本能相互沖突：我們都渴望親近、被理解和相互擁有,，但同時(shí)我們也想能主宰自己的命運(yùn),。成功的伴侶關(guān)系能夠使兩者保持平衡。 階段二：筑巢 第2年或是第3年,。在這一階段中,，情侶更加忠于對(duì)方，并決定在同一個(gè)屋檐下生活,。最初的強(qiáng)烈欲望逐漸消退,，人們恢復(fù)了正常和理智，共同創(chuàng)造一個(gè)家成為他們表達(dá)愛(ài)戀的新形式,。然而,，在這個(gè)時(shí)期,，融合期被壓抑的問(wèn)題重新浮出水面。共同生活之前,，要避免例如“誰(shuí)應(yīng)該做什么”的爭(zhēng)吵是很容易的事,。而一旦共同生活后，這些實(shí)際問(wèn)題就變成了主要矛盾,。一些處于筑巢期的情侶為雙方逐漸顯現(xiàn)出的差異而憂慮,，“我們之間到底怎么了？”是他們的典型呼聲,。此時(shí)親密會(huì)產(chǎn)生厭倦,，怪癖會(huì)變成惡習(xí)；爭(zhēng)吵通常是圍繞著性別角色展開(kāi),；爭(zhēng)吵的內(nèi)容通常是原地兜圈子,；在融合期，情侶的注意力都集中在另一半身上,。但是在筑巢期,，朋友和家庭又一次變得重要了。這些外部因素可能引發(fā)伴侶之間的緊張關(guān)系,，很多時(shí)候,，伴侶間爭(zhēng)吵的內(nèi)容似乎都是些雞毛蒜皮的小事。人們通常認(rèn)為這是無(wú)謂的爭(zhēng)論,，特別是那些感情出現(xiàn)危機(jī)的情侶,。然而，人們不應(yīng)回避爭(zhēng)吵,，正是這種爭(zhēng)吵,，為人們提供了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使他們能夠?qū)W著去解決問(wèn)題,。在無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題上吸取經(jīng)驗(yàn),，總比被突然出現(xiàn)的無(wú)法回避的大問(wèn)題打個(gè)措手不及要好得多。 階段三：自我肯定 相處第3年到第4年,。在此之前,，人們一直都在強(qiáng)調(diào)與伴侶的相似之處。有時(shí)是一方鼓勵(lì)另一方加入自己的愛(ài)好,，有時(shí)是為了更多地呆在一起而放棄一些東西。然而,，在自我肯定階段,，人們需要單獨(dú)活動(dòng)，他們需要認(rèn)識(shí)到,，除了“我們”,，還有“我”這個(gè)概念,。只有保持個(gè)性，伴侶關(guān)系才能夠健康發(fā)展,。之前,，人們總是將伴侶關(guān)系的需要放在第一位。在自我肯定階段,，人們需要在“我”和“我們”之間找到平衡,，特別是在經(jīng)歷了融合期和筑巢期之后。這種改變可能會(huì)帶來(lái)不小的震動(dòng),。有些人聲稱個(gè)人需要并不重要,，殊不知，長(zhǎng)期忽視個(gè)人需要可能會(huì)導(dǎo)致不滿情緒的出現(xiàn),，或是引發(fā)情感危機(jī),。在自我肯定階段出現(xiàn)的另外一個(gè)問(wèn)題就是，其中一方可能會(huì)率先聲明自己的個(gè)人需要,，這常常會(huì)引發(fā)另一方的誤解和責(zé)怪：“你為什么不愿和我待在一起了,？”而他們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，這只是感情發(fā)展到一定階段的正?，F(xiàn)象,。這時(shí)如果雙方都不清楚自己的身份，或是自信心不足,，那么呆在一起比重新建立獨(dú)立的個(gè)性要自在些,；對(duì)于有情感危機(jī)的情侶，其中一方會(huì)認(rèn)為另一半的獨(dú)立對(duì)于兩者關(guān)系是一種威脅,，或是其中一方無(wú)法表達(dá)出個(gè)人需要,；其中一方試圖阻止另一半擁有個(gè)人空間，害怕個(gè)人空間預(yù)示著情感的結(jié)束,。如果筑巢期的爭(zhēng)執(zhí)已經(jīng)解決,，那么人們會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)付較大問(wèn)題會(huì)比較輕松。在最初的兩個(gè)階段,，人類渴望親近的基本需求被放在了第一位,。而到了自我肯定階段，人們掌控自己命運(yùn)的需要被再次強(qiáng)調(diào),。情侶開(kāi)始就“雙方都可以容忍的個(gè)人空間”進(jìn)行協(xié)商,。由于涉及瑣碎細(xì)節(jié)，討論可能要花費(fèi)數(shù)小時(shí),。妥協(xié)很重要,，不然會(huì)掌握不好平衡而最終毀掉這段感情。 階段四：協(xié)作 大約第5年到第14年。人們利用從伴侶關(guān)系中獲得的安全感來(lái)開(kāi)始新的規(guī)劃,。在這一階段中,，人們互相給予對(duì)方很大支持，因而稱作協(xié)作期,。伴侶關(guān)系又一次充滿了興奮和新鮮感,。在這一階段中，信任感代替了上個(gè)階段所產(chǎn)生的不安全感和恐懼感,。伴侶之間更加親密,，他們?cè)诩彝ブ械幕パa(bǔ)角色也逐漸形成。他們用簡(jiǎn)短的交談來(lái)解決問(wèn)題,，而不再是數(shù)小時(shí)的協(xié)商,。盡管這種交流簡(jiǎn)單有效，但可能引起誤會(huì),。人們?cè)谄＞牖蚴浅惺軌毫r(shí)通常需要另一半給予更多安慰,，如果得不到安慰，他們就會(huì)感到被孤立,，感情就會(huì)出現(xiàn)危機(jī),。或是兩人成長(zhǎng)速度不同,，一方過(guò)快而一方落后,。這種現(xiàn)象在青年時(shí)期就建立關(guān)系的伴侶中最為常見(jiàn)；如果缺乏交流,，一方可能會(huì)全身心投入到外面的世界中而忽視另一半,，而被忽視的一方常常有一種不被重視的感覺(jué)，懷疑對(duì)方變心,，表現(xiàn)的疑神疑鬼,。伴侶間的獨(dú)立活動(dòng)可能會(huì)增進(jìn)感情，也可能會(huì)導(dǎo)致分手,，這之間只有一線之差,，這個(gè)階段可能是6個(gè)階段中最難熬的階段。英國(guó)人分手的平均時(shí)間是在相處的第11.3年,，這么看來(lái),，也就不足為奇了。不要有太強(qiáng)的占有欲是解決問(wèn)題的關(guān)鍵,。如果一方投入了新事物,，而另一方還沒(méi)做好準(zhǔn)備，那么這將是個(gè)難熬的過(guò)渡期,。但是,，距離產(chǎn)生美,，距離可以為愛(ài)情保鮮。處于這個(gè)階段的人們要寬宏大量,，相信另一半的新規(guī)劃會(huì)增進(jìn)而不是破壞你們的感情。 階段五：適應(yīng) 第15年到25年,。在這一期間,，人們開(kāi)始適應(yīng)生活中突然發(fā)生的一系列改變，例如孩子長(zhǎng)大成家,，父母日漸衰老等等,。這一階段的人們已經(jīng)放棄了對(duì)另一半抱有的幻想，他們感到很滿足,，有人相伴對(duì)他們來(lái)說(shuō)很重要,。雖然融合期可能是最難熬的時(shí)期，但適應(yīng)期是最有可能出現(xiàn)“我愛(ài)你,，但是……”這種危機(jī)的時(shí)期,。對(duì)伴侶的接受使得改變似乎變成了不可能，而這種想法可能會(huì)導(dǎo)致情緒低落,。其實(shí),，只要花點(diǎn)心思，還是可以給看似無(wú)味而缺乏活力的關(guān)系注入新鮮感的,。這時(shí)人們認(rèn)為對(duì)方的存在是理所當(dāng)然的,，且不再愿意顯露自己的情緒；陷入危機(jī)的人們通常認(rèn)為另一半無(wú)法再改變,，認(rèn)為結(jié)束這段關(guān)系是唯一的選擇,，或者希望退回到過(guò)去的階段，人們不向另一半吐露心聲,，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為,，對(duì)方的困擾已經(jīng)夠多了。處于這一階段的人們往往會(huì)根據(jù)過(guò)去來(lái)設(shè)想伴侶的反應(yīng)和需要,，但真正去聆聽(tīng)伴侶的心聲,，是非常重要的。 階段六：新生 第25年－－永遠(yuǎn),。老年情侶是最浪漫而親密的了,。第一階段的親密是基于共同創(chuàng)造未來(lái)的許諾，而現(xiàn)在,，一生廝守成為了現(xiàn)實(shí),。新生期的伴侶不再把目光投向外界，而是回歸到伴侶感情上來(lái),。對(duì)于處在這個(gè)時(shí)期的伴侶,，共同回憶過(guò)去的日子是很重要的,。新生期最不容易出現(xiàn)感情危機(jī)。此時(shí)健康問(wèn)題可能會(huì)使人患上幽閉恐懼癥,，不過(guò)對(duì)于兩個(gè)人的感情來(lái)說(shuō),，這只是小挫折。當(dāng)人變老時(shí),，有時(shí)脾氣會(huì)變得古怪,，而這也使其很難與他人相處，那么,，耐心和理解是解決問(wèn)題的有效手段,。 |
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