而按摩心經(jīng),，就是最好的藥，就是最純的酒,。沿著心經(jīng)的走向,，可以找到以下要穴：極泉穴在腋窩中，點按可使心率正常,，又治勞損性肩周炎,；少海穴在肘紋內(nèi),，撥動可治耳鳴手顫及精神障礙；神門穴在掌紋邊,，點掐可促進消化,，幫助睡眠，預(yù)防老年癡呆,；少府穴在感情線,，可瀉熱止癢，清心除煩,，通利小便,。此外還有4種常用調(diào)心的中成藥——柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹,、牛黃清心丸和人參生脈飲,，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)和癥狀，參選而用,。以下順口溜也可以助您一臂之力：心慌氣短食不下,，可服柏子養(yǎng)心丸?？谠锉I汗大便干,，快用天王補心丹。夜晚難眠心煩熱,，牛黃清心神自安,。常服人參生脈飲，氣陰同補功效全,。

 

化生氣血的小腸經(jīng)

       《內(nèi)經(jīng),？靈蘭秘典論》上說：“小腸者，受盛之官,，化物出焉,。”“受盛”“化物”是指小腸能夠?qū)⑽篙斔蛠淼氖澄铮M行加工,，分清泌濁,，清者化生成氣血津液，給全身供應(yīng)營養(yǎng),，中醫(yī)叫“運化精微”,；濁者通過大腸、膀胱以二便的形式排出,，中醫(yī)叫“排泄糟粕”,。

       小腸的這種功能決定了小腸經(jīng)的治療范圍。《靈樞,？經(jīng)脈篇》說,，小腸經(jīng)是“主液所生病者”。“液”包括月經(jīng),、乳汁,、白帶,、精液以及現(xiàn)代醫(yī)學所稱的腺液,，如胃液、胰腺,、前列腺和滑膜分泌的滑液等,，所以凡與“液”有關(guān)的疾病，都可以先從小腸經(jīng)來尋找解決辦法,。

        另外,，小腸經(jīng)還是調(diào)控產(chǎn)婦乳汁分泌的重要經(jīng)絡(luò)。如果產(chǎn)后乳汁不下或量少清稀,，通常是小腸經(jīng)的經(jīng)絡(luò)堵塞不通,，我們在培補氣血的同時（如吃豬蹄和鯽魚湯），刺激小腸經(jīng)的相關(guān)穴位也可促進乳汁分泌,。下面就找?guī)讉€小腸經(jīng)的常用穴位說一說,。

        小腸經(jīng)從小指旁的少澤穴起始，沿著胳膊外側(cè)循肩膀一直向上到頭部,，直到耳朵旁的聽宮穴,，左右各19個穴位。其中有7個穴在肩膀上,，自己按不到,，暫時可忽略不計，您只要記住它們的循經(jīng)路線就可以了,，以后為親人,、朋友刮痧按摩的時候會有用。咱們現(xiàn)在要記住的是那些容易找到又確實有效的穴位,。

        先說“后溪穴”,。它的功能很強大，按摩又極為方便,，位置在手掌感情線小指側(cè)盡頭處,，可握拳取穴。后溪穴為小腸經(jīng)的“俞木穴”,，俞主“體重節(jié)痛”,，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕,。又因后溪是八脈交匯穴,，通督脈，督脈入腦,，所以又治后頭痛,、頸椎病和神志病。此穴還有個特殊的功效,，就是可以治療麥粒腫,，但最好用艾灸的方法，可做成麥粒大的艾柱,，用凡士林粘在后溪穴點燃,，通常連灸三柱就會有效，病在左取右后溪,，病在右取左后溪,。灸后一天，麥粒腫通?？勺孕邢?。再獻給我們的父母一個長壽大穴——“養(yǎng)老穴”，聽這個穴名,，就可以猜到它的用途,。此穴對許多老年病有很好的療效，可治療眼花目暗,，眼瞼下垂,，聽力減退，肩酸背痛,，起坐艱難,，腳步沉重，此外還有降血壓的功效,。此穴在手腕上（小指一側(cè)）,。取穴有一個竅門，先掌心向下,，用另一手食指按住腕上尺骨小頭最高點,，然后再將掌心面向自己胸口，另一手食指本來按在骨頭上,，這一轉(zhuǎn)掌,，發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)按在了骨縫中了，這個穴正在骨縫中,。

        再說一個有神奇功效的穴位“支正”（有“支持正氣”之意）,，它在養(yǎng)老穴直上4寸處,，是專門治療扁平疣的?！毒霸廊珪飞险f：“正虛則血氣不行,，大則為疣，小則為痂疥之類,，用灸法常效驗,。”可選擇上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱,，可連灸一周,。從小腸經(jīng)找到一個能治療扁平疣的要穴，這就提醒我們思考,，小腸的功能是否會影響?zhàn)噘樦锏纳伞?/p>

       俗話說：“打開天窗說亮話,。”下面就說說“天窗穴”,，這個穴是本人最喜歡的穴位之一,。“天”指頭部，“窗”指孔竅,。這個穴最善開竅醒神,。目竅開則眼明，聽竅開則耳聰,，鼻竅開則神怡,，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法寶。天窗穴非常好找,，在耳頸外側(cè)部,，胸鎖乳突肌的后緣，與喉結(jié)處相平,。點按此穴,，通常酸脹感能竄到后背，頓時會覺得肩膀有輕松之感,，所以此穴還是預(yù)防頸椎病的要穴,。經(jīng)常守在電腦旁的朋友，若能經(jīng)常按按此穴,，自會獲益良多,。