世界衛(wèi)生組織健康十條標(biāo)準(zhǔn)

真正達到健康標(biāo)準(zhǔn)的人群占5%,，約20%的人是需要診治的病人,，其余75%的人處于亞健康狀態(tài)。

      一,、有足夠充沛的精力,，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力。     

      二,、處事樂觀,，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任,，不挑剔事務(wù)的巨細(xì),。     

      三、善于休息,，睡眠良好,。

      四、應(yīng)變能力強,，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化,。

      五、能抵抗一般性感冒和傳染病,。

      六,、體重得當(dāng)，身體勻稱,，站立時,，頭、肩位置協(xié)調(diào),。

      七,、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳,，眼瞼不發(fā)炎,。

      八、牙齒清潔,，無空洞,，無痛感，牙齦顏色正常,，無出血現(xiàn)象,。

      九,、頭發(fā)有光澤，無頭皮屑,。

      十,、肌肉、皮膚有彈性,，走路感到輕松,。