腎炎
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時間：2010-11-26 09:33:27  來源：網(wǎng)友提供
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簡介：忽然耳叫.中醫(yī)講心腎不相交,心為火腎為水,實在上焦有火了你的腎水供不上來,也就是腎虛的一種表現(xiàn),。一般四十歲左右的女性基本都出現(xiàn)這個毛病,，耳叫影響聽力,后期肯定高血壓就出來了,是腎虛型高血壓,。很多人腎虛第一想法
正文：
忽然耳叫.中醫(yī)講心腎不相交,心為火腎為水,實在上焦有火了你的腎水供不上來,也就是腎虛的一種表現(xiàn),。
一般四十歲左右的女性基本都出現(xiàn)這個毛病,，耳叫影響聽力,后期肯定高血壓就出來了,是腎虛型高血壓。
很多人腎虛第一想法就是補鈣,，實在真正來講鈣根本補不進往的,。

在中醫(yī)當(dāng)中叫腎主骨生髓，跟我們很多人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,應(yīng)該真正補的是骨膠原蛋白,。
那骨膠原蛋白真正是怎么形成的呢,，一個是蛋白質(zhì)一個就是鈣，再有一個就是大量的維生素c.這三樣才能組成骨膠原蛋白,這里你還要考慮到一個吸收和消化的題目,所以有的時候我們往往單純地補鈣對于你身體的效果,說句不好聽的話怎么吃進往怎么拉出來,實在糧食當(dāng)中很多東西都是含有鈣質(zhì)的,豆類直接就是養(yǎng)腎.最好是黑豆,。

腎虛就有可能得腎結(jié)石,，我們?yōu)槭裁茨I功能衰竭以后到后期要做透析,投析不是治病也不是排尿排雜物,是代替你腎臟工作,就是你腎臟性能減退了,就透析代替你把這些個血液干什么,清洗掉臟東西排泄掉就是代替你腎臟工作不是治病。

腎臟在個過濾功能假如腎虛了以后,，你的過濾功能減弱退化了,我們?nèi)艘簧硌貉h(huán)要有二十升你要過濾二十升,血液打到心臟給到大腦用完了會產(chǎn)生廢物,產(chǎn)生廢物要把這些臟東西要過濾通過尿液把它排出往,。
正凡人過濾二十升,你腎虛了過濾十八升那兩升臟東西就過濾不出往,就停留在你的腎臟里邊了,堆積鈣化這叫結(jié)石,。

不用往醫(yī)生檢查，大家知道我們生來背后有兩個酒窩,，這個地方其中叫腎眼也俗稱叫命門就是腎的那個位置,，所以說這個地方發(fā)酸你就要留意了,正明你的腎臟性能也開始有點減退了,不要等到痛,痛的時候就以經(jīng)出毛病了,就一般結(jié)石就都有了。

想預(yù)防腎結(jié)石最簡單的辦法早晨起來一睜眼洗完臉束完口,，第一項要喝水一大杯白開水,。
腎炎是營和衛(wèi)這個衛(wèi)長期的出現(xiàn)也就是免疫這個題目，女同道一般得腎炎的最多,一般不是有尿道炎就是有***炎,所以這個大家一定要分清楚,這個尿道炎它是后期你得腎炎的一個過程,叫泌尿系統(tǒng)感染這是女性最多的,腎要細分實在是很多種地,所以女性最多的是由于這個原因,就是說婦科有炎癥了要留意了,很多人只留意外陰潔這個是不對的.或者有人吃消炎藥,你跟本消不下往,。

實在中國女性有90%都有炎癥,就是都不留意免疫力,中醫(yī)里頭就是營衛(wèi)之氣,，很多人都說我很留意,我也沒有結(jié)婚啊,！也沒有性生活我怎么會有炎癥呢,！實在很正常你只能清洗，你不可能拿開水晾涼了洗,你一般就是開水以涼水三十度左右的時候,這個水它是最適合于細菌生長的,所以你一清洗的時候你都會感染,像女同道來例假的時候你用衛(wèi)生巾你也不敢保證,它百分之百一丁點細菌都沒有不可能,。

所以還是把身體里的腎和肺的免疫系統(tǒng)進步上來,，你就可以防止外界的細菌你自然能把它殺死,可以跟細菌來抗?fàn)帯?br>身體系統(tǒng)有這種保衛(wèi)的功能，只是我們往往呼略了保衛(wèi)功能,女性為什么最輕易得,由于你一來有例假有月經(jīng)這個時候是你氣血量虛所以你不留意,這個時候細菌就乘虛而進了,進了然后隨著尿道感染,完了以后就是膀光炎,然后開始盆腔炎,最后進進到腎臟炎,在有一種就是我們傷了腎以后,然后有風(fēng)冷進來了,這種炎癥叫無細菌炎癥,像我們關(guān)節(jié)炎都叫無菌性炎癥,。

假如得了腎炎癥,，最關(guān)建飲食的鹽這個量不能太咸也不能太淡,很多人一得腎炎以后,很多醫(yī)生告訴你就基本上都不吃鹽了,實在這個是不對的,由于什么.你想象一下大家都知道要不吃鹽渾身沒力氣。

為什么沒有力氣血供不過來,，實在真正這些腎炎的人這個時候最大的一個特點是什么,尿蛋白有加號,三個四個加號,實在所謂的炎癥是什么,就是說你血液的營養(yǎng).養(yǎng)份流出來了沒有進進血液,膽白質(zhì)流失了,就是你的腎臟的性能在減弱管不住了,倉庫讓人給偷盜了,就叫腎炎,就是受冷引起來的,這個時候你要干什么呢,！你要補充你的膽白質(zhì),不能用藥物代替,所以會增你腎臟負擔(dān),它排血酸毒功能力下降了,所以說不能適合亂補。
要以保健為主以食療調(diào)養(yǎng)為主,。

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　　腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛,，具體來說主要有： 　　A,、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精,，父母精血不足,，多導(dǎo)致子女腎虛： 　　B、情志失調(diào)：情志活動（精神狀態(tài)）必須以內(nèi)臟精氣化為物質(zhì)基礎(chǔ)，所以中國醫(yī)學(xué)很重視“七情”（喜,、怒,、憂、思,、悲,、恐、驚）調(diào)和,，七情失調(diào),、喜怒無常、情志過激,、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一,； 　　C、房勞過度：房事不節(jié),，房勞過度則耗傷腎精,，腎精流失過多，元陽因之虧損而導(dǎo)致腎虛,； 　　D,、久病傷腎：久病不愈，失于調(diào)養(yǎng),，損耗精氣而導(dǎo)致腎虛，中醫(yī)有“久病及腎”之說,； 　　E,、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛,，而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老,； 　　從腎虛證形成的后天因素來看，有以下幾個方面： 　?。?）競爭殘酷,，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,，身心俱疲,，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠,、食欲減退,、乏力、煩躁,、脾氣暴躁,、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。 　?。?）生活無節(jié)：吸煙,、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,，過度勞累,，均會損傷腎臟致使腎虛。 　　  腎臟
（3）縱情色欲：不良習(xí)慣,，如過度手淫,，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精,，造成腎虛,。 　　（4）現(xiàn)代污染：環(huán)境污染,、空氣污染,、食品污染、核磁輻射,、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi),，威脅健康。例如食品污染,，食品中的激素樣物質(zhì),、填充劑過多，人們食用后相當(dāng)于口服了激素,，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,，時間長了，導(dǎo)致腎上腺這個器官廢用,，甚至畏縮,，所以很多人出現(xiàn)性功能下降、早泄,、生殖器短小等,； 　　（5）濫用藥物：現(xiàn)代人,，一有病就用藥,，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素,、丁胺卡那,、復(fù)方新諾明等等，其次,，食物中的農(nóng)藥,、化肥,，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用,，現(xiàn)代社會上藥店里賣壯陽藥的很多,，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大,，病人不懂,，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈,，你硬要用火柴點火頭,，只解一時之快，待油盡,，則性功能全無,，望大家戒之。 　?。?）腎精自衰：人過中年以后,，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規(guī)律,，但自衰的早遲程度,、快慢，又取決于素體的強弱和平時調(diào)攝是否得當(dāng),，如素體本虛之人,，加上煙酒，過度房勞,，勢必加快腎精自衰的過程,。 　　（7）邪毒犯腎：邪毒者,，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁,、淋濁結(jié)石之類,，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的上呼吸道感染、泌尿系感染,、腎炎,、腎結(jié)石等可破壞人體的腎臟。因此,，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因,。 　　  腎臟
（8）他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生,、相互制約的關(guān)系,，而且病理上常相互影響。當(dāng)某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現(xiàn)本臟的證候外,，而且在一定的條件下,，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。腎為先天之本,，元陰元陽封藏之所,，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟,?！峨y經(jīng)》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題,。五臟之中還有肝病傳腎,、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說,，肝藏血,，腎藏精，肝腎同源,，精血互生,，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說,，心氣久虛不能下通于腎,，腎失心氣之助，可致腎志失藏,，腎精失固,，腎氣亦虛。等等,。這些都是他病及腎的病理所在,。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療,，往往不治肺,，不平喘，而去補腎固精,，就是這個道理,。
編輯本段分類
　　中醫(yī)認為腎虛分為4種，腎陽虛,、腎陰虛,、腎氣虛、腎陰陽兩虛,。 　?、倌I陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒,、肢冷、小便清長,、面色晃白,、性欲減退、陽痿早泄,、舌淡苔白,、脈沉遲。  腎臟
②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱,、潮熱盜汗,、口干舌燥、尿黃便干,、舌紅少苔,、脈細數(shù)。 　?、勰I氣虛：氣短自汗,、倦怠無力、面色晃白,、小便頻多,、遺精早泄、舌苔淡白,、脈細弱,。 　　④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱,、盜汗或自汗,、四肢發(fā)涼、遺精失眠,、多夢,、舌紅無苔、脈細數(shù)或舌淡苔白,、脈沉遲,。
編輯本段癥狀
　　腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中,，精力不足，工作效率降低,。 　　腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳 情緒常難以自控,，頭暈，易怒,，煩躁,，焦慮,，抑郁等。 　　腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信 信心不足,，缺乏自信,，工作沒熱情，生活沒激情,，沒有目標(biāo)和方向,。 　　  腎虛
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低,，陽萎或陽物舉而不堅,，遺精、滑精,、早泄,，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育,。女子子宮發(fā)育不良,，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),，性欲減退，不孕等,。 　　腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻,、尿等待、小便清長等癥狀,。 　　腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠,，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,，腰膝酸軟,，不耐疲勞，乏力,，視力減退,，聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,，牙齒松動易落等,。 　　容顏早衰 眼袋、黑眼圈,，膚色晦暗無光澤,，膚質(zhì)粗糙、干燥,，出現(xiàn)皺紋,，色斑,，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性,；嗓音逐漸粗啞,，女性乳房開始 下垂，腰,、腹脂肪堆積,；男性早禿等。
女人腎虛的癥狀
　　1,、黃褐斑 　　腎氣不足,，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃,，黃褐或淡黑色斑塊,，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào),。 　　2,、黑眼圈 　　中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛,。而且不僅是腎虛,，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎,，就是我們常說的“久病及腎”這都會表現(xiàn)出黑眼圈,。 　　3、怕冷 　　腎陽為全身陽氣的根本,，生命活動全靠陽氣鼓動,，如腎陽不足，不能濕煦身體,，就會出現(xiàn)怕冷,。 　　4、月經(jīng)不調(diào) 　　中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調(diào),，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán),，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,，腰腿發(fā)軟,，小腹脹。 　　5,、不孕 　　腎陽不足,，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚,，頭暈，怕冷,，疲憊乏力等癥狀,。 　　6、腰酸痛 　　中醫(yī)認為“腰為腎之府”,腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛,，其特點為勞累后隱隱作痛,。 　　7、骨質(zhì)疏松 　　原因：腎主骨,，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。[1]
編輯本段保健自測
　　
（1）將少許尿液倒入一杯清水中,，如果水仍很清凈,，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,，絕大多數(shù)是腎虛,。 　　（2）在正常飲水情況下,，夜尿在3次以上,。 　　（3）小便無力,，滴滴答答,，淋漓不盡。 　?。?）早晨起床,，眼睛浮腫。 　?。?）不提重物,，走到三樓就兩腿無力。 　　  腎臟
（6）坐在椅子上看電視,，超過兩個小時就感到腰酸,。 　　（7）在廚房做飯,，站立時間超過一個小時,，就感到兩腿發(fā)軟。 　?。?）總想閉目養(yǎng)神,，不愿思考問題，注意力不集中。 　?。?）洗頭時,，頭發(fā)大量脫落。 　?。?0）總感到有困意,，卻睡不著，好不容易睡著了,，又睡睡醒醒,。 　　若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛,。
編輯本段女性自測
　　

 

對照下面癥狀,，你可以測出自己是不是腎虛。如果你有2個以上方面出現(xiàn)問題,，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查,。 　　1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒,、注意力不集中,、記憶力減退等。 　　典型表現(xiàn) 　　●工作效率明顯下降,，上司已明顯表達了對你的不滿,。 　　●無精打采。上班僅僅1個小時,，就胸悶氣短,，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著,。 　　●記憶力下降,。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來,。 　

　2．神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠,、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛,、下肢乏力等 ,。 　　典型表現(xiàn) 　　●經(jīng)常感到很困倦，卻無法熟睡,，多夢,、易驚醒。 　　●體重有明顯的增加或下降趨勢,。早上起來,，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。 　　● 沒有風(fēng)濕或外傷,，卻背部不適,、胸部有緊縮感、腰背痛,、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛,。 　　● 不提重物，走到3樓就兩腿無力,；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸,。 　

　3．心血管方面：心悸氣喘,、胸悶、浮腫等,。 　　典型表現(xiàn) 　　●晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,，下眼皮腫脹、下垂,。 　　●月經(jīng)到來前兩三天,，四肢發(fā)脹、胸部脹滿,、胸部串痛,。 　
　
 4．胃腸道方面：食欲不振、惡心,、胃疼,、腹痛腹瀉、便秘等,。 　　典型表現(xiàn) 　　● 尿頻,，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上,；小便無力,，淋漓不盡，大便粘滯不暢,。 　　● 食生冷干硬食物常感胃部不適,、口中粘滯不爽、吐之為快,。 　　●一日三餐,，進食甚少。排除天氣因素,，即使口味非常適合自己的菜,，也感覺無味。 　
　5．五官方面：視疲勞、鼻塞,、眩暈,、耳鳴、咽喉不舒服等,。 　　典型表現(xiàn) 　　● 容易感冒,，感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕,、咽干,、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀,。 　　● 坐,、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發(fā)黑,、頭暈耳鳴,。 　　● 用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀,、脹痛,。 　

　6．其他方面：“性趣”減退、抑郁,、焦慮,、恐懼等。 　　典型表現(xiàn) 　　●不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會,，有種強打精神,、勉強應(yīng)酬的感覺。 　　● 工作情緒始終無法高漲,，最令自己不解的是無名的火氣很大,，但又沒有精力發(fā)作。 　　● 月經(jīng)不調(diào),、性欲降低,，過性生活時感到疲憊不堪。

 

 

,、如何治療腎虛

1,、太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉,。腎位于腰部,，經(jīng)常活動腰部,，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,，使腎氣得到不斷充養(yǎng),。腎虛病人大多腰部無力，而通過太極拳的練習(xí),，可以使之得到改善,，從而起到“補腎”的作用。此外,，太極拳主張以氣引力,，可以平定內(nèi)心的雜念，摒除私欲,，從而起到保護腎精的目的,。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi),、樹下,、水邊進行。

2,、腰部按摩及熱敷：自我按摩腰部：兩手掌對搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部,，上下按摩,，有熱感為止。早晚各一次,，每次約200下,。 這一運動可以健運命門，補腎納氣,。腰部熱敷：取仰臥位,，用熱水袋墊于腰部，仰臥30-40分鐘,，使腰部有溫?zé)岣?。此法可松弛腰部肌肉，溫養(yǎng)腎臟,，增加腎血流量,，每日做1-2次。

3,、腹壓按摩腎臟?。喝∽唬鼩庵笥昧Ρ餁?-5秒,，同時收縮腹肌增加腹部壓力,，如此反復(fù)有節(jié)奏地進行鍛煉。此法利用腹壓的升高和降低來擠壓按摩腎臟,，對腎臟是一種具有節(jié)奏性的沖擊,，有補腎固精,、通經(jīng)活血之效。

4,、刺激腳心：中醫(yī)認為,，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,，可益精補腎,、強身健體、防止早衰,，并能舒肝明目,清喉定心,，促進睡眠，增進食欲,。對腎虛引起的眩暈,、失眠、耳鳴,、咯血,、鼻塞、頭頂痛等有一定的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認為,，腳部神經(jīng)與大腦神經(jīng)有著反射性的聯(lián)系。按摩腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激,，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興備與抑制過程,，對治療神經(jīng)衰弱、性神經(jīng)衰弱及腦力疲勞有良好的作用,。方法是： 兩手對掌握熱后,，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心,，每日早晚各1次,，每次搓300下。

5,、縮肛功：平臥或直立,，全身放松，自然呼吸,。呼氣時,，做排便時的縮肛動作，吸氣時放松,，反復(fù)進行30次左右,。早晚均可進行?？s肛功能提高盆腔周圍的血液循環(huán),，促進性器官的康復(fù),，對防治腎氣不足引起的陽萎早泄、女性性欲低下有較好的功效,。