有什么事情，會讓你到臨終前后悔不已,？如果早點(diǎn)意識到,，也許能讓你換個活法、換種人生,。最近,，一個“臨終前你會后悔的事”的帖子在國內(nèi)外網(wǎng)站上被瘋狂轉(zhuǎn)載，瞬間點(diǎn)醒了數(shù)萬人,。它的作者是美國一名叫博朗尼·邁爾的臨終關(guān)懷護(hù)士,，文中總結(jié)了生命走到盡頭時人們最后悔的5件事情。其中,，“希望當(dāng)初我有勇氣過自己真正想要的生活”排名第一,。而“希望當(dāng)初我沒有花這么多精力在工作上，錯過了關(guān)注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴”,、“希望當(dāng)初能有勇氣表達(dá)我的感受,，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒”、“希望當(dāng)初我能和朋友保持聯(lián)系,，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經(jīng)閃亮的友情”,、“希望當(dāng)初我能讓自己活得開心點(diǎn)，而不是習(xí)慣了掩飾,，在人前堆起笑臉”,，都成了臨終病人最深的后悔與愧疚。

　　無獨(dú)有偶,，在日本也有這樣一位年輕的臨終關(guān)懷護(hù)士大津秀一,。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾后,，寫下了《臨終前會后悔的25件事》一書,，與美國的熱帖內(nèi)容不謀而合。其中,，“沒有注意身體健康”,、“沒能談一場永存記憶的戀愛”、“沒有留下自己生存過的證據(jù)”等,，都成為了人們的“人生至悔”,。活著的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢,？本報(bào)請北京大學(xué)社會學(xué)系教授夏學(xué)鑾,、上海市心理行業(yè)協(xié)會會長王裕如、蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)王國榮為大家一一解讀,，這25件事為何榜上有名,？

　　第一個遺憾：沒有做自己想做的事。大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是,，人這一輩子啊,，太短了。”有人削尖腦袋往上爬,，有人辭官歸故里,；有人自甘平庸，也有人孜孜以求,。人生有很多活法,，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當(dāng)作是你想要的生活,。想談戀愛,，現(xiàn)在就行動吧,；想學(xué)點(diǎn)什么，現(xiàn)在就開始吧,。人生就像個旅行團(tuán),，你已經(jīng)加入了，不走完全程,，豈不可惜？

　　第二個遺憾：沒有實(shí)現(xiàn)夢想,。當(dāng)人們在生命盡頭往回看時,，往往會發(fā)現(xiàn)有好多夢想沒有實(shí)現(xiàn)。“真正的后悔,，其實(shí)不是因?yàn)闆]有實(shí)現(xiàn)夢想,，多半是責(zé)怪自己沒能盡100%的力量實(shí)現(xiàn)夢想。”堅(jiān)持夢想是一件“知易行難”的事,。一個沒有期限的夢想只是個夢,，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),，才更容易實(shí)現(xiàn),。

　　第三個遺憾。做過對不起良心的事,。人非圣賢,，孰能無過？一輩子不做錯事,，是根本不可能的,。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一只螞蟻,。為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的,，與其背著負(fù)罪感生活，不如放下包袱往前看,。

　　第四個遺憾：被感情左右度過一生?，F(xiàn)實(shí)生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴(yán)肅”,。其實(shí),，太在乎自己的感受又能如何？笑過,、哭過,、發(fā)泄過，生活也不會因此改變,。也許真要等臨終一刻才能明白,，每天為之煩惱、痛苦、傷心,、氣憤,、達(dá)到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提,。

　　第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人,。或是冷漠,，或是怕吃虧,，讓很多人不敢做個善良人。其實(shí),，善良的人很少后悔,，他們活得坦然、心安,，那是善良給予他們的美好回報(bào),。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠(yuǎn)比“索取”好得多,。

　　第六個遺憾：過于相信自己,。我們都有過這樣自大自負(fù)甚至唯我獨(dú)尊的時刻，認(rèn)為自己不后悔做過的任何一件事,。這樣雖然看起來很積極,，但卻顯得盲目?？傆幸恍┦?，別人比你想的細(xì)致周到，多聽一句,、多想一秒,，可以讓你少走很多彎路。

　　第七個遺憾：沒有妥善安置財(cái)產(chǎn)?，F(xiàn)在因?yàn)樨?cái)產(chǎn)引發(fā)的家庭糾紛越來越多,。其實(shí)，作為老人,，一定要把處置財(cái)產(chǎn)當(dāng)做一件重要的事,，在世時就規(guī)劃好。如果子女多,，分配一定要公平,，不要因?yàn)殄X物，傷了孩子們間的感情,。

　　第八個遺憾：沒有考慮過身后事,。這一點(diǎn)和處置財(cái)產(chǎn)很相似,。一個人活著，會留下很多印記,。周圍的人和事,，都會因?yàn)槟愕碾x開而變化。提早規(guī)劃一下,，不但可以讓自己更坦然接受生老病死,，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路,、聽不懂話的時候,，才發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做。

　　第九個遺憾：沒有回故鄉(xiāng),。每人心里都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘——這就是故鄉(xiāng),。很多人會念叨,，等我退休了就回老家。往往等來等去,，最后回家的只是一個骨灰盒,。有生之年，盡量每年都回家看看,，聽聽鄉(xiāng)音,、吃點(diǎn)美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方,，也是你靈魂的一個居所,。

　　第十個遺憾：沒有享受過美食。你是否把好吃的東西都留給孩子,，因?yàn)楣ぷ髅γ款D飯都隨便打發(fā),，或是為了健康每天只吃所謂的“營養(yǎng)”食物？吃飯,，不僅為了飽腹,，它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食,，也是一種很好的心靈治療,。還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機(jī)會,，總有一天,，這個飯桌上的人會慢慢消失。

　　第十一個遺憾：大部分時間都用來工作,。在這個逐利的社會,，工作,、金錢、權(quán)勢成為成功的金標(biāo)準(zhǔn),，很多人到老才后悔,，那么好的青春，怎么都獻(xiàn)給工作了呢,？看看大自然的樣子,，感受季節(jié)的變化，聆聽藝術(shù)的召喚,，這些事情不會讓你變富有,，卻會讓你的人生有意義。

　　第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行,。積攢了很多旅行計(jì)劃卻沒有成行,，因?yàn)楹⒆犹　㈠X太少,、休假太少或是工作離不開,？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去,，只有生病的人才懂得,，旅行也是一種奢侈品。

　　第十三個遺憾：沒有和想見的人見面,?？赡苁悄阈W(xué)時最喜歡的老師，可能是你的初戀,，誰的生命都不能永恒,，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地,，也可以專門拜訪一下,。我們應(yīng)該抱著“一期一會”的觀念生活。這是日本茶道的用語,，“一期”就是一生,，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重復(fù),，所以每一次的相會都變成了僅有的一次,。

　　第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛。愛,，也是人存活世間的證明,。我們經(jīng)常看到,，在一起的人未必不相愛,，相愛的人卻被迫分開,，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力,。愛應(yīng)該是一種忠誠和無私的付出,，一種勇敢而無畏的表達(dá)，這是我們作為人的權(quán)利,，千萬不能只當(dāng)兒戲,。

　　第十五個遺憾：一輩子都沒有結(jié)婚。很多人年輕時覺得婚姻可有可無,，一個人更自在,。年紀(jì)大了卻開始后悔，沒有一個可以相互扶持的人,。雖然好姻緣可遇不可求,，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫,。這個世界上不會有“最合適”的人,，“比較合適”的人也不會等你一輩子。

　　第十六個遺憾：沒有生育孩子?，F(xiàn)在很多人覺得，“我自己都還是孩子,，怎么養(yǎng)孩子呢,？”其實(shí)，為人父母,，不僅是為了傳承血脈,，也是一種“活過的證據(jù)”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂,，年輕時養(yǎng)育子女受的苦又算什么呢,？

　　第十七個遺憾：沒有看到孩子結(jié)婚。有些子女認(rèn)為“不結(jié)婚”是自己的私事,，和父母沒有關(guān)系,。相反，很多老人生前最大的遺憾,，就是沒有看到自己兒女結(jié)婚,。婚姻確實(shí)是私事,，但有時候,，不結(jié)婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮,，努力了卻他們的遺憾吧,。

　　第十八個遺憾：沒有注意身體健康,。年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本,，熬夜,、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西,，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在,，失去它的時候才發(fā)現(xiàn)，它是那么的重要,。從現(xiàn)在開始,，努力改掉一些壞習(xí)慣，為自己和身邊的人,，健康生活,。

　　第十九個遺憾：沒有戒煙。很多癌癥和慢性病都和吸煙有關(guān),，不少患者直到查出肺癌,，才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙,，覺得倒霉事不會落到自己頭上,。克制欲望需要勇氣和付出,，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你,。

　　第二十個遺憾：沒有表明自己的真實(shí)意愿。我們怕得罪人,，怕給別人添麻煩,，在意別人怎么看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實(shí)意愿,。其實(shí),，無論什么時候，都該說出你真實(shí)的想法,。只要愿意溝通,，你會發(fā)現(xiàn)，事情比你想得簡單得多,。

　　第二十一個遺憾：沒有認(rèn)清活著的意義,。活著,，絕不僅僅是壽命的一個數(shù)字,，而是你活的質(zhì)量。大津秀一碰到過一個癌癥晚期的病人,，他把生命僅剩的三個月,，分成了許多個周期,，每個周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天,，都用來過最好的生活,。這就是活著的意義。

　　第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據(jù),。很多人覺得,，留下房子、財(cái)產(chǎn)就是生存的證據(jù),，其實(shí)不對,。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給后人,。不管是工作,、研究、學(xué)業(yè)上的成就,，還是寫給親人,、朋友的信，都是這樣的“證據(jù)”,。

　　第二十三個遺憾：沒有看透生死,。看透生死不代表輕視生命,，而是以一種更理性的姿態(tài)活著,。中國人往往忌諱談?wù)撍劳觯鋵?shí),，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱,，更不用懼怕,。

　　第二十四個遺憾：沒有信仰。雖然很多人沒有信仰一樣活得很好,，但是有信仰的人,，會更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦,、無助的時候,，信仰更可以成為一種強(qiáng)大的治愈力量。 

　　第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”,。很多時候,，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌,。用好語言是人際交往的一門大學(xué)問,，哪怕是親近的人,，也不必靦腆，要常說“謝謝”,、“對不起”和“我愛你”,，這是為感情保溫的最好辦法?！?/p>