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只有你的飲食 ——讀《中國健康調(diào)查報(bào)告》有感 《中國健康調(diào)查報(bào)告》（又名：救命飲食）是有使以來規(guī)模龐大的關(guān)于飲食,、生活方式與疾病關(guān)系調(diào)查的書，它是由美國康奈爾大學(xué),、英國牛津大學(xué),、中國疾病防控中心歷經(jīng)20年精誠合作的巔峰之作。它以無可辯駁的事實(shí)證明： 1）.魚肉蛋奶,、精制米面都是造病的垃圾食物,； 2）. 沒有任何的慢性病可以通過醫(yī)療手段去治愈。所有的慢性病企圖通過醫(yī)學(xué)手段去治療是徒勞的,； 3）.人類完全可以通過調(diào)整飲食達(dá)到防治高血壓,、高血脂、高血糖,、心臟病,、癌癥等慢性病的目的。 以上三點(diǎn)告訴我們： 1）.慢性病的來源——來自于我們的食物,。來自于動物性食物和精致食物,，就是魚肉蛋奶、精米精面,、精鹽精糖,，尤其是動物性食物。是你的食物造就了你的酸性體質(zhì),，是你的食物使你吃進(jìn)了過多的“高熱量,、高脂肪、高膽固醇”的垃圾食物,，從而使你疾病叢生,。如感冒發(fā)燒、鼻炎胃炎,、各種皮膚?。ㄇ啻憾弧裾睢⒛_癬,、牛皮癬、紅斑狼瘡,、皰疹）,、還有高血壓、高血脂,、高血糖,、腎結(jié)石、癌癥……等等,，所有的慢性病都是吃錯(cuò)了食物造成的,。 環(huán)境污染，黃曲霉素,、二惡英,、亞硝酸鹽都不是致病的根本原因，僅是外因而已,。內(nèi)因才是變化的根本原因,，內(nèi)因包括飲食習(xí)慣、生活方式,、不良情緒三方面,。生活方式和不良情緒也會造成身體受損，身體的受損最終也只能通過修復(fù)身體的材料——食物去解決,。是你的身體吃錯(cuò)了食物從而造就了具有慢性病的體質(zhì),，成就了發(fā)展慢性病的土壤，而變異了的細(xì)胞就是種子,，外界的污染只是一個(gè)促進(jìn)發(fā)展慢性病的氣候,。所以說，造成慢性病的最根本的因素是飲食,。 換句話說,，是你用了劣質(zhì)材料，構(gòu)建了你這個(gè)岌岌可危,、搖搖欲墜的“大廈”,。 人真的是很“聰明”：任何的東西壞了都會找原材料去修復(fù)它,。手機(jī)壞了，不會用汽車零件去修復(fù)它,，更不會用報(bào)紙,、沙子去修理它，因?yàn)檫@些都不是修手機(jī)的材料,。一定要用原廠的零件去修復(fù)它,，諾基亞的手機(jī)壞了就是用三星的零件去更換都是不行的。而比一切更寶貴的東西——自己的身體“壞了”,，卻不用原件了,，反而用破壞身體的材料——毒品去更換，豈不怪哉,？ 就好像一座鋼筋水泥建筑物,，它是由鋼筋、水泥,、沙子三個(gè)主要成分構(gòu)成的,，它壞了也必須用這三個(gè)材料去修復(fù)，豈能用炸藥去修復(fù),？構(gòu)成人體也有三個(gè)最主要材料,，就是蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì),，人“壞了”自然也少不了這些材料?？涩F(xiàn)代的人卻用“炸藥”——毒品去修理人,，實(shí)在是件怪事,！ (毒藥的作用就是把身體的警報(bào)系統(tǒng)——癥狀“炸毀”，以消除人們的危機(jī)意識,，欺騙你的感覺） 舉例來說：癌癥是由于免疫力受損引起的,，是免疫系統(tǒng)受損才導(dǎo)致了基因突變。而免疫力受損是由于長期的飲食不當(dāng),、生活不規(guī)律,、精神壓力大幾個(gè)方面造成的，其中最根本的還是飲食,，吃多了酸性食物，導(dǎo)致了體質(zhì)酸化,，免疫力下降,，癌細(xì)胞發(fā)生。我們說：病是什么,？病就是身體受損,，就是細(xì)胞受損，就是細(xì)胞組織受損,，治病就必須修復(fù)受損的細(xì)胞組織,，那才叫做“治病”。治療癌癥,，就必須治療免疫系統(tǒng),，可是，醫(yī)學(xué)就從來不考慮治療你的免疫系統(tǒng),，他們認(rèn)為這不關(guān)他們的事,，是你的事。既然“病’是你自己的事,，那又為什么要去找醫(yī)生解決問題呢,？ 癌細(xì)胞是一種可以逆轉(zhuǎn)的細(xì)胞,，只要條件許可，只要身體轉(zhuǎn)為偏堿性,，它就會開始轉(zhuǎn)化,，回到正常細(xì)胞上來。少數(shù)罪大惡極的癌細(xì)胞,，身體會啟動自殺機(jī)制,，令其凋亡。 事實(shí)上,，癌癥的治療是很簡單的,，只要修復(fù)好免疫系統(tǒng)，一切問題就迎刃而解了,。你的免疫系統(tǒng)完全可以控制和消除癌細(xì)胞,。治療免疫系統(tǒng)，唯一的方法就是提升你的免疫力,，這只有用食物,，用修復(fù)你身體的原材料。 而醫(yī)生從來就不想恢復(fù)你的免疫系統(tǒng),，把你看做是一個(gè)完全沒有行為能力的人,，看做是一具僵尸，完全用外力來取代你的免疫系統(tǒng),。從另一方面來講,，藥物的作用只能如此了，藥物不可能恢復(fù)你的免疫力,，因?yàn)槟愕拿庖呦到y(tǒng)是由免疫細(xì)胞構(gòu)成的,，吃藥怎能長出細(xì)胞來？ 癌細(xì)胞是殺不死的,，任何人每天都有癌細(xì)胞的產(chǎn)生,，癌細(xì)胞的生命力遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于正常細(xì)胞，用藥物去殺癌細(xì)胞,，結(jié)果是癌細(xì)胞沒殺死,，正常細(xì)胞卻殺死完了，最后是越治越病,，這種治療豈不荒唐,？ 企圖用藥物來取代人的免疫力，一方面會造成免疫系統(tǒng)的退化,，另一方面這些藥物都是有很強(qiáng)的毒性,，會更加破壞免疫力,，會對肝、腎,、心,、肺、腸胃,、血管,、神經(jīng)系統(tǒng)全面地破壞，甚至許多抗癌藥本身又是致癌藥（因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)被破壞）,。這是治病呢,？還是致病,？ 不要關(guān)心有多少癌細(xì)胞,，要關(guān)心的是你有沒有免疫力！ 免疫力是最有效的抗癌藥,，任何的藥物都無法取代它！ 疾病都是人自作聰明的產(chǎn)物,！疾病都是人造的！自然界中,，沒有任何的動物像人類那樣有這么多的疾病,。 3）．慢性病的正確治療方向——改變飲食結(jié)構(gòu)。我們說：萬事萬物都是一物降一物的,，或者說是相生相克的,。有的食物會造病，就一定有食物可以治病,。動物性食物和精制食品是酸性食物,，是造病的食物；植物性食物是堿性食物,，是可以治病的,。總之,，蔬菜水果,、五谷雜糧，是有益于健康的食物,。 蔬菜水果,、五谷雜糧可用來治病,？這是大多數(shù)人不知道的,，醫(yī)生也不知道,，也不相信。知道了也不會告訴你,，否則他就丟了飯碗了,。 改變飲食結(jié)構(gòu)，可以預(yù)防疾病,，可能大家不會懷疑,，但是，用蔬菜水果,、五谷雜糧來治療疾病,，尤其是大病，它的效果又如何,？就沒幾個(gè)人敢相信了,。我可以坦率地告訴大家，效果比任何的藥物都好,，方法也非常的簡單,。 聰明的人總是把簡單的問題復(fù)雜化，智慧的人總是把復(fù)雜的問題簡單化,。拿治病來說,，對于一個(gè)癌癥病人，去醫(yī)院治療,，光吃藥每月都要上萬元,，還不說放療化療和手術(shù)住院的費(fèi)用，還治不好,，最后,，肝被割了，腎被換了,，膀胱大腸沒了,，錢也被“掏空”，命也丟了,。智慧的人告訴你：任何的病都可以用食物去治療,，無論你是大病還是小病，既簡單又效果好,，沒有任何的副作用,。 比如：癌癥的病人，只要吃蘿卜就能治好,；高血壓,、高血脂、高血糖的人只要天天吃青菜就能治愈,；胃病的人只要吃小米粥就可修復(fù)胃黏膜,；外傷大流血就用大蒜……,，真的，就這么簡單,，不好的話就來找我,。 蔬菜水果、五谷雜糧是治病的良藥,，魚肉蛋奶,、精米精面是造病的垃圾。而藥物則是垃圾中的垃圾,，藥物的本質(zhì)是毒品,，只是用來欺騙和麻痹老百姓的，治不好任何的??！藥物治的全是癥狀而不是疾病。治療疾病的是你自己,，是你的身體,，你的食物。 藥物治標(biāo)（癥狀）,，營養(yǎng)治本（受損的身體）,。 醫(yī)學(xué)永遠(yuǎn)是把消除癥狀當(dāng)成需要解決的目標(biāo)，而治?。ㄐ迯?fù)受損的身體）的問題永遠(yuǎn)是你自己的事。 既然治病是自己的事,，何必?zé)﹦卺t(yī)生,？ 方向不對，努力白費(fèi),！ 讀了《健康調(diào)查報(bào)告》,，使我們更加清楚的認(rèn)識到：健康靠食物而不是靠藥物。治病靠自己而不是靠醫(yī)生,。 不存在有沒有錢治病的問題，不存在有沒有辦法治病的問題,，只有你的觀念,、你的心靈才是問題。 自救者天助,！ 只要你有了觀念，任何人都可以成功,，無論你是貧窮還是富有,。事業(yè)上如此，健康上也如此,。 《中國健康調(diào)查報(bào)告》在線閱讀： http://wenku.baidu.com/view/6c012d0dba1aa8114431d9d0
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