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今天和大家分享我們 寧夏的紅寶 能夠陰陽(yáng)雙補(bǔ)的滋補(bǔ)佳品——枸杞 先來(lái)說(shuō)說(shuō)寧夏中寧枸杞甲天下的原因吧 呵呵 由于中寧晝夜溫差大 白天陽(yáng)光照充足 枸杞用黃河苦水灌溉 苦水含多種礦物質(zhì)元素 因此所產(chǎn)出的枸杞也是粒大 飽滿 顯長(zhǎng)圓形籽少 肉厚 味甜 與其他地方枸杞相對(duì)果粒長(zhǎng)型居多 色澤鮮紅 營(yíng)養(yǎng)更加豐富藥用價(jià)值也更高??！ 枸杞具有十六大功效 免疫調(diào)節(jié) 抗氧化 抗衰老 抗腫瘤 抗疲勞 降血脂 降血糖 降血壓 補(bǔ)腎 保肝 明目 養(yǎng)顏 健腦 排毒 保護(hù)生殖系統(tǒng) 抗輻射損傷 枸杞子為滋補(bǔ)扶正良藥 據(jù)記載 其性甘味平 不寒不熱歸肝腎二經(jīng) 具有滋補(bǔ)肝腎 益精抗衰 潤(rùn)肺明目 強(qiáng)筋健骨等功效 適 用于虛勞精虧 腰膝酸軟 眩暈耳鳴 內(nèi)熱消渴 血虛萎黃 目昏不明 遺精陽(yáng)痿 氣虛體弱等病癥 對(duì)陰陽(yáng)兩虛都具有明顯的補(bǔ)益 作用 枸杞子不僅有較高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值 而且還有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分現(xiàn)代中藥藥理研究發(fā)現(xiàn) 枸杞子中含有多種化學(xué)成分 在治療與保健中發(fā)揮不同的作用 其中主要包括 蛋白質(zhì) 脂肪 粗纖維 維生素以及銅 鐵 鋅 錳 鎂 鉻等多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分據(jù) 食品專家們科學(xué)分析 每100克枸杞子中約含蛋白質(zhì)4克 脂肪0.8克 碳水化合物19.3克 粗纖維2.7克 鈣55毫克 磷86毫克 鐵1.4毫克胡蘿卜素8.6毫克 維生素B10.52毫克 維生素B60.13毫克 尼克酸1.9毫克 維生素C34毫克 因此 枸杞子的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的 枸杞子的成分構(gòu)成使它具有多方面的功效 補(bǔ)腎強(qiáng)身 消疲醒神 降脂降糖 保肝護(hù)肝 養(yǎng)血美顏 抗衰防老 增強(qiáng)免疫力 抑制腫瘤細(xì)胞明目潤(rùn)肺 延年益壽 可用于多種疾病的輔助治療 如陽(yáng)痿遺精 神經(jīng)衰弱 高血壓 糖尿病 高血脂 免疫功能低下 以及各種貧血 肝病 眼疾及癌癥的防治 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 這是因?yàn)?枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力 另外 還能起到美白作用 枸杞子無(wú)毒 食用起來(lái)比較方便 既可生吃 也可熟食 既可單獨(dú)服用 也可以與其它藥物一起服用 枸杞的吃法 一是可鮮食 新摘的枸杞子晶瑩紅潤(rùn) 汁濃充盈 嘴嚼味甘潤(rùn)口每日可食十克左右 多食不宜 二是將枸杞子單獨(dú)或加入復(fù)方遵醫(yī)囑煎服 三是置酒中浸泡 通常一市斤枸杞子加白酒三市斤 浸泡兩周即可飲酌 四是用枸杞子泡茶 每次與茶葉一起投放8到10顆反復(fù)沖飲 茶盡杞進(jìn) 味道甘甜 杞味郁濃 五是將枸杞子烹調(diào)入菜肴 在成品枸杞子中可能會(huì)有些顆粒末端有非霉變的小黑點(diǎn) 那是枸杞姑娘采摘鮮果時(shí)不小心碰傷的 并不妨礙食用 特別提醒 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用但也不是所有的人都適合服用的 由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng) 正在感冒發(fā)燒 身體有炎癥 腹瀉的人最好別吃 最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱 抵抗力差的人 而且 一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持 每天吃一點(diǎn) 才能見效 任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用 枸杞也不例外 一般來(lái)說(shuō) 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適如果想起到治療的效果 每天最 好吃30克左右 現(xiàn)在,，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明 枸杞是非常安全的食物 里面不含任何毒素 可以長(zhǎng)期食用 杞創(chuàng)食品為了滿足于全國(guó)各地的朋友們能夠方便買到正宗寧夏枸杞 特意在淘寶網(wǎng)上開通了淘寶商城店鋪 主營(yíng)寧夏特產(chǎn)中寧枸杞 枸杞茶 當(dāng)歸 黨參 甘草 決明子 肉蓯蓉 金鎖陽(yáng)等等一系列中草藥 有需要的朋友可以直接進(jìn)入店鋪內(nèi)進(jìn)入咨詢和購(gòu)買 淘寶商城店鋪名及旺旺ID：杞創(chuàng)食品專營(yíng)店 |
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