眼看著高考倒計(jì)時(shí)牌變成個(gè)位數(shù),，高三學(xué)子們,，你們準(zhǔn)備好了嗎？家長讀者們,，你們是否內(nèi)心焦慮又要拼命忍?。咳涨埃浾咦咴L了高三名師和高考狀元,，請他們?yōu)榭忌图议L鼓勁,、獻(xiàn)策，希望能助你們一臂之力,！

作息調(diào)整

興奮點(diǎn)調(diào)到9-11時(shí),、15-17時(shí)

針對(duì)考前一周的沖刺，廣州六中教導(dǎo)處主任曹健忠表示,，學(xué)生要做的主要是兩件事情：一是查漏補(bǔ)缺,，在弱課方面做一些強(qiáng)化記憶。第二就是調(diào)節(jié)生活作息時(shí)間,，將自己的興奮點(diǎn)調(diào)整到上午9時(shí)~11時(shí),，以及下午3時(shí)~5時(shí)之間。六中高三級(jí)長簡豪光認(rèn)為：“現(xiàn)在是很重要的自我調(diào)整的階段,，就是基礎(chǔ)內(nèi)容的重溫,。”幾乎所有接受采訪的高三老師都贊同這個(gè)觀點(diǎn)。

地震是否會(huì)成為此次高考的考點(diǎn),？六中副校長林偉洪認(rèn)為：“我個(gè)人猜測,，因?yàn)榈卣鸢l(fā)生在5月12日，此時(shí)高考的命題基本上結(jié)束了,，要很大幅度地體現(xiàn)這部分的內(nèi)容,，可能性不大。”具體到政治這一科,，“既然是熱點(diǎn),，命題專家可能會(huì)結(jié)合地震這個(gè)背景，從不同角度按大綱要求進(jìn)行命題,。”但學(xué)生不需要考慮太多,，關(guān)鍵是基礎(chǔ)要扎實(shí)，自己解題的能力要提高,，就足以應(yīng)付,。

心理調(diào)節(jié)

你在本校差，不見得在全省也差

隨著高考越來越臨近,，“考前焦慮”成為普遍現(xiàn)象,，有學(xué)生晚上難以入眠，甚至頭痛,、胃痛,。有的學(xué)生突然對(duì)自己失去信心，“看什么都記不住,，好像腦子一片空白”,，打算放棄自己的弱項(xiàng)科目,。

“不拋棄、不放棄,！”簡豪光老師指出,，學(xué)生要正確看待各次月考和模擬考的成績，絕對(duì)的分?jǐn)?shù)并不能說明問題,。“要放眼廣州市和廣東省,，你在本校差，不見得在全體考生中也是差的,。”再者,，高考以總分定輸贏，優(yōu)勢學(xué)科要盡量“搶分”,，弱勢科目更應(yīng)注意應(yīng)試技巧和答題規(guī)范,。輕易放棄弱項(xiàng)的話，好不容易得來的優(yōu)勢豈不白白浪費(fèi)了,？

有的考生感到最后這段時(shí)間太難捱,，“該看的都看過了，不知道還有什么好復(fù)習(xí)的,，早考早解脫”,。曹健忠認(rèn)為，持這種心態(tài)的學(xué)生,，有一部分是因?yàn)楦杏X自己一直都很差,，沒有可上升的空間了。“我想提醒這樣的考生,，從小學(xué)算起讀書已經(jīng)12年了,，一、二模都考下來了,，難道就差這幾天,？考生應(yīng)該始終明確一點(diǎn)：高考是人生的重要關(guān)口，輕慢地對(duì)待它,，也許會(huì)留下終生遺憾,。”

現(xiàn)場技巧

不要先看完試卷再開始做題

考完不要急著去對(duì)答案

今年廣東高考由考前填志愿改為考后知分填志愿，這對(duì)考生全身心投入備考有利,，因?yàn)楝F(xiàn)在不用花什么心思去考慮分?jǐn)?shù)和大學(xué),。但在高考期間，有些考生考完一科就去對(duì)答案,，很多老師都不贊成這種做法,。“不管你考得多好，總有做錯(cuò)的地方,。一旦知道自己出錯(cuò)了,，都會(huì)影響心態(tài)。”從前就有學(xué)生對(duì)完答案后極度沮喪,、一潰千里的例子,。

不會(huì)做的題干脆跳過去

每個(gè)考生都會(huì)在高考中碰到“坎”。2007年廣東省物理高考單科狀元王書元回憶,，數(shù)學(xué)最后一題的最后一問根本不會(huì)做,，就只好空在那里。“我覺得不會(huì)做很正常,。前面的題目更要仔細(xì)檢查,，把失分減少到最小。”2006年廣東高考語文單科狀元宋婷在答語文試卷的時(shí)候,，有一句默寫怎么也想不起來,。“干脆跳過去，好好做下面的題目,。”

王書元和宋婷“支招”：建議考生不要先看完試卷再開始做題,，特別是先看最后的大題。如果分值最多的題目正好是你不熟悉的知識(shí),，可能給心理蒙上陰影,。

語文作文要避開“四大誤區(qū)”

廣州市鐵一中學(xué)教研中心主任、中學(xué)語文高級(jí)教師張立倫預(yù)測,，今年高考材料作文的可能性比較大,。他特別提醒考生寫作文要避開“四大誤區(qū)”：

第一，刻意追求語言的優(yōu)美,，拼湊出一些優(yōu)美的句子,，但這并不能帶來高分。

第二,，過分追求作文的形式創(chuàng)新,，從而漠視文體的規(guī)范性，這是很容易失分的,。

第三,，追求行文過程中的曲折多變，有意設(shè)置懸念,，最終導(dǎo)致中心不明而丟分,。

第四，表達(dá)能力不強(qiáng),，導(dǎo)致作文假大空,。“關(guān)鍵是要有觀點(diǎn)以及清晰表達(dá)這個(gè)觀點(diǎn)。”

英語聽力頭5分鐘要“穩(wěn)陣”

執(zhí)信中學(xué)英語高級(jí)教師,，英語科組長黎社英說,，能否順利完成聽力部分對(duì)學(xué)生的應(yīng)考情緒非常關(guān)鍵,。“聽力考試的頭5分鐘比較重要。以往考生在前5個(gè)聽力小題上失分比較多,，原因是剛進(jìn)入考試狀態(tài),，有些人心神不定。”黎社英建議,，應(yīng)該充分地利用試音時(shí)間,，把題目先看一下，然后邊聽邊理解,、邊推測,、邊選擇。