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艾灸后失眠正常嗎?

 仙人掌艾灸養(yǎng)生 2011-06-01

有一小部分的患者中,,施灸后會出現(xiàn)失眠反應(yīng),,如果出現(xiàn)在失眠也不要緊張,這也是正常反應(yīng),,伴有疲乏無力,,或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后,,這時如果睡眠很少,,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因為艾灸,,而顯得精力充沛,。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,,主要看你自己的精力是否充足,,如果長時間出現(xiàn)失眠還可以加一些穴位,如:神門,、心俞,、足三里、太溪,、百會,、腎俞為主穴。神門穴能養(yǎng)心安神,,心俞穴能理氣寧心,,足三里穴能使氣血源源不斷生長,太溪,、腎俞穴能滋陰補(bǔ)腎,,百會穴能通暢腦氣、寧靜心神,。所以艾灸上述幾個穴位,,能增進(jìn)睡眠。

       另外如煩躁,、心情抑郁,,可加灸太沖、陽陵泉穴,,以行氣解郁,;如有頭暈、耳鳴,、腰酸痛,、口干少唾液、手足心熱及盜汗等,,可加灸三陰交穴以滋陰降火,;如容易生氣、不思飲食,、腹脹,、消化不良,可加灸肝俞,、脾俞穴以調(diào)理肝脾,;如心慌、記憶力減退,、多夢,、肢體乏力、消化不良,、不思飲食,,可加灸脾俞,、三陰交穴以健脾補(bǔ)心。但要根據(jù)自己的病情來選擇穴位,,也不要選擇太多的穴位或灸的時間過長,,建議在治療的過程中如有不適還是要咨詢專家的,不要自行選穴治療,。

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