人的一生就像在爬一座大山，本來前往山頂?shù)哪康氖菫榱丝吹礁嗟娘L(fēng)景,，可是許多人總是習(xí)慣在爬山的時候，身后背負(fù)著各種各樣欲望的包袱,，結(jié)果爬山的過程是越爬越累,，別說登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存,。

人的一生中只有放棄背負(fù)的各種各樣欲望的包袱,，回到當(dāng)下，去享受當(dāng)下的快樂,。
　　有一次,，獅子、狼和狐貍一塊兒出去捕食,，結(jié)果逮到了一頭牛,、一只山羊和一只野兔。雖然獅子的功勞最大,，但狼和狐貍試圖與獅子平分獵物,。于是，愚蠢的狼與獅子討價還價：“要不你拿這個,，我拿這個,，剩下的給狐貍。”
　　獅子暴跳如雷,，一口把狼咬死了,。接下來獅子讓狐貍分?jǐn)偒C物，狐貍說：“把牛給你做早餐,，山羊給你做午餐,，剩下的野兔給你夜里當(dāng)牙祭。”
　　獅子聽了笑道：“狐貍,，你真聰明,，誰教你的？”
　　“是你,，萬獸之王,。我剛見識了狼的遭遇。”
　　狐貍放棄獵物清醒的回到當(dāng)下的做法是很聰明,。人生也是如此,，需要拋棄一些欲望的煩擾。真實的快樂與金錢,、權(quán)勢,、名聲、地位都沒有多少關(guān)系，真正能給我們帶來快樂的是輕松的心境,，只有放下應(yīng)該放下的東西,，才會擁有快樂輕松的人生。

佛家常勸世人要“活在當(dāng)下”,。“當(dāng)下”指的就是你現(xiàn)在正在做的事,、你所在的地方、與你一起工作和生活的人,。“活在當(dāng)下”就是要你把關(guān)注的焦點集中在當(dāng)下這些人,、事、物上面,，全心全意地認(rèn)真地去體驗和投入這一切,。

曾經(jīng)有人問一個禪師，什么是“活在當(dāng)下”,？禪師回答,，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺,，這就叫活在當(dāng)下,。
    我們身邊又有多少人能夠真正活在當(dāng)下，感悟當(dāng)下,、享受當(dāng)下的人生呢,？

不少人都是活在過去或未來之中。一些人沉陷在追憶的生活中,，為失去的風(fēng)光時代在感慨,，為今天的冷落而悲嘆。

還有些人為過去坎坷的際遇而忿忿不平,，對某事,、某人至今耿耿于懷。

也有的人沉陷在對未來的想象中,，杞人憂天擔(dān)心如今還強壯的身體因年老而多病,，擔(dān)心年老失去工作能力、經(jīng)濟(jì)成問題,。

還有的人面對衰老的生理現(xiàn)象坐臥不安,，甚至還有的人在欲望與現(xiàn)實的拼爭中將自己折磨得郁郁寡歡、筋疲力盡,。

身心疲憊引起的心理疾病已成為困擾人類的一個嚴(yán)重問題,。無論是活在過去還是擔(dān)心未來的人，他們共有的心理疾病就是失去了當(dāng)下,。

庫里希坡斯曾說：過去與未來并不是“存在”的東西,，而是“存在過”和“可能存在”的東西,。惟一“存在”的是現(xiàn)在。

 其實活著當(dāng)下就是這么簡單,，簡單的人生,，沒有拖累，放棄欲望的包袱,，只有簡單輕松,，才能行走得更遠(yuǎn)更久。

人生短暫,，太多的東西不在我們掌握之中，過去已成過去,，未來也不一定是我們想像之中,，只有當(dāng)下的這一秒鐘才是實實在在地掌握在我們手中。