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五官科病癥：耳(1)
1/揉搓按摩治耳鳴
方法一：每天早、中,、晚用手掌按摩揉搓雙耳,，左右反復揉搓30秒鐘，長期堅持有效,。
方法二：每日早,、晚張開口空抖下巴各100次，雖不根治,，但可控制病情,，使癥狀緩解。
方法三：耳鳴時,，盡量用小手指緊緊插入對側(cè)外耳道內(nèi),，然后小手指稍向上,，將小拇指彈出，耳鳴立刻可止,。
2/呼吸法治耳鳴
緊閉口腔,，捏住鼻孔，使勁鼓氣,，使氣入耳竅,，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,，連做數(shù)天,。
耳鳴時憋一口氣，盡量憋氣時間長些,，而后慢慢呼出,。一般憋一兩口氣即可使耳鳴停止，效果很好,。
3/黑豆狗肉治老年性耳鳴
黑豆100克,，狗肉500克，桔皮1塊,。將黑豆用干鍋炒熱,，狗肉切小塊，用酒,、姜片,、鹽腌漬半小時，油爆姜片,，放狗肉炒勻,，加水煮開后放黑豆、桔皮,，小火煮兩小時,。此湯補腎益精，治老年腎虛耳鳴有效,。
4/食鹽枕治耳鳴
耳鳴能影響聽力和睡眠,，耳鳴患者可取適量鹽，將其炒熱后裝入布袋中,，以耳枕之,，袋涼則換，堅持數(shù)次,，即可見效,。
5/菊花粳米粥治耳鳴
取菊花50克，煎熬成湯后,，加入粳米100克煮成粥食用即可,。此粥是治眩暈耳鳴的簡便食療方法,，還有利于中老年人的身體健康。
6/用筷子治耳鳴
將圓頭筷子的粗頭一端(經(jīng)開水浸熱),，插入雙耳道做插入拔出動作幾十次,，再做圓周按摩幾十次。做時同時做叩齒動作幾十次,。每天早晚做兩次,。完畢，雙手心揉搓雙耳及耳根,，至發(fā)熱止,。此法對神經(jīng)性、缺血性耳鳴有顯著療效,。
7/游泳憋氣可助治療耳鳴
游泳憋氣能鍛煉身體,，對治療耳鳴也有幫助，需長期堅持,。
8/草藥枕有助聰耳明目
取荷葉,、苦丁香、菊花,、夏枯草,、蔓荊子、石菖蒲各等份,，制成枕芯,，經(jīng)常枕之，有聰耳明目的作用,。
9/按摩治中耳炎
兩手食指掏兩邊耳,，各幾十次；兩手上下揉雙耳幾十次,；雙手掌按雙耳幾十次,；兩手大拇指按在兩耳垂后骨,，正反各轉(zhuǎn)幾十次,；把兩手拇指與小指搭上不用，其他三指按在耳輪上的三個穴位上,，正反各轉(zhuǎn)幾十次,；兩手拽兩耳外部，上中下各幾十次,；最后把兩耳輪向前蓋上耳洞幾十次,。長期堅持，有顯著療效,。
10/香油治中耳炎
方法一：中耳炎患者,，往耳道里滴入幾滴香油,，一天兩次。
方法二：取黃連切段,，用香油炸至棗紅色,，離火冷卻后黃連至黑紅色最佳。然后去掉黃連以瓶盛油,，每日滴耳內(nèi)3次,，每次3滴。
11/雞蛋治中耳炎
方法一：將雞蛋黃放入金屬飯勺內(nèi),，置小火上熬取蛋黃油,，涼后滴入患耳內(nèi)，1日3次,，每次3滴,。
方法二：將新鮮雞蛋煮熟后，用其蛋黃入鍋煎熬取油,，然后把油脂裝入小瓶內(nèi),，將做成黃豆大小的藥棉球浸入，飽吸蛋黃油,，放冰箱備用,。治療時，取出一個棉球,，輕輕送入耳內(nèi),，待藥棉球干燥后取出。每日兩次,，不久即可治愈,。
12/金絲荷葉汁治中耳炎
取金絲荷葉(也稱旱荷花)的葉四五片，洗凈控干水后放在干凈容器內(nèi),，加入少許冰片,，碾碎擠汁，每次用吸管吸汁滴入患耳一兩滴即可,。
13/核桃仁油治中耳炎
將6個核桃仁放飯勺里用小火煉油,，不燙時將油滴入耳中，滴兩三次可好轉(zhuǎn),。
14/雞苦膽治中耳炎
取一只活雞,，取其苦膽，然后滴入患耳中,，3滴即可,，每天一次可好轉(zhuǎn)。
15/鮮地黃根治中耳炎
取地黃地下部分的疙瘩粗根,，搗爛取汁,，滴入病耳內(nèi),，幾次之后即可治愈。
16/人乳可治中耳炎
人乳滴入耳朵內(nèi),，待一兩分鐘后將奶水倒出,，每天可滴3次，幾次可好,。
17/中藥泡酒治急性中耳炎
川黃連6克,、藏紅花3克、冰片2克,，混合后研磨成細粉末狀,。再用酒精50克浸泡7天，用時取其清液滴入耳內(nèi),，滴藥前用棉簽擦去耳內(nèi)膿液,，每日3次，每次五六滴,。
18/亮光照耳驅(qū)蟲
所有的飛蟲都喜歡光亮,，如果飛蟲進入了耳朵，要立刻把頭歪到一邊,，讓耳朵直接對著太陽或是燈光(如有手電筒最好),，千萬不要用東西在耳內(nèi)撥動。一般說來,，蟲子見亮就會飛出,。
19/酒精可驅(qū)耳內(nèi)蟲
耳內(nèi)進小蟲后，取棉花蘸酒精少許,，在外耳道口旋轉(zhuǎn)涂抹,，酒精氣味進入耳道，片刻蟲子就會爬出來,。
20/姜汁可引耳內(nèi)蟲
飛蟲入耳,，可取姜汁少許滴之，蟲即刻就會自行飛出,。
21/菜油引出耳內(nèi)蟲
小蟲入耳后,，可向耳內(nèi)滴入兩滴菜油，不久小蟲就會從耳內(nèi)爬出來,。
22/花椒油驅(qū)耳內(nèi)蟲
小蟲進入耳朵后,，不要慌亂,，將用花椒泡過的油滴到耳朵里,，幾滴即可，稍許,，蟲即會自行飛出,。
23/韭菜汁驅(qū)耳內(nèi)蟲
把韭菜搗成汁滴入耳內(nèi),，不久小蟲可自行出來。
24/手捏按摩治耳垂包塊
耳垂內(nèi)長包塊后,，經(jīng)常用右手大拇指和中指用力捏,、揉，可使包塊變軟變小,，甚至消失,。
25/防治耳道瘙癢
引起耳癢的主要病癥是耳道霉菌病。耳道是一條彎曲,、不見陽光的死胡同,，霉菌喜歡溫暖、潮濕,、不通風和少陽光的環(huán)境,。以下是耳道霉菌病的預防方法：
方法一：不用不潔物件掏耳。
方法二：耳道進水后及時拭干,，及時拭凈耳道內(nèi)積聚的膿液,。
方法三：用蘸有3％雙氧水或75％酒精棉簽，輕巧地將外耳道皮膚洗凈拭干,，再滴入1％麝香草酚酒精或2％水楊酸酒精或新潔爾滅酊,，1天兩三次，可殺滅霉菌,。
26/黃花魚骨面治耳感染
取黃花魚頭里的魚骨7塊,，加工研成細面，然后加適量冰片攪勻,。用麥管或紙筒把藥面放在筒內(nèi)吹入耳中,，一兩次即可痊愈。
27/白醋治游泳后耳道疼痛
游泳以后耳道常會感到疼痛,，這時可在25克左右的冷開水里加入30滴白醋,。控凈耳朵里的水后,，在每只耳中滴入兩滴配好的溶液即可,。
28/耳朵進水怎么辦
方法一：灌水引水法。用手掌裝些水,，灌進有水的耳朵里去,，然后立刻把頭歪向進水的一側(cè)，耳里邊的水就會隨之流出,，此時你會感到耳內(nèi)有一股溫暖的水流出來,，若沒有這種感覺，就表明灌進去的水未出來，可重新再往耳里灌些水,，重復上法,。
方法二：跳動倒水法。把頭部歪向一邊,，使進水的耳朵一側(cè)向下(右耳朵進水,，頭歪向右側(cè)，左耳朵進水,，頭歪向左側(cè)),，用同側(cè)的腳原地連跳幾次，同時用手扯拉耳朵,，把耳道拉直,，水就會流出來。
方法三：手掌吸引法,。把進水的耳朵向下歪,，用同側(cè)手掌緊壓于耳廓上，屏住呼吸,，然后迅速松開手掌,，進耳的水可被推出，一次不成功,，可重復進行,。
方法四：棉花沾吸法。用消毒的脫脂棉花或軟性吸水紙卷成捻子,，緩緩地,、輕輕地伸進耳內(nèi)，當棉花或軟紙碰到水時,，水就會沾吸在捻子上,，進水多者可反復沾吸，直到把水吸干為止,。
若耳朵進水時間過長,，上述各法就不一定見效，因灌進耳朵的水已被耳屎或膨膜吸收了,，這時再用上法就不能見效,。如果覺得耳朵內(nèi)發(fā)生疼痛、發(fā)熱或流膿,，應及時到醫(yī)院檢查治療,。
29/聽力保健
方法一：少聽耳機。經(jīng)常聽耳機收音機,、錄音機,，聽覺功能會明顯受到損害,，而且，久聽立體聲耳機還能直接影響性格,，使人變得激動煩躁,，缺乏耐心和求知欲望,。
方法二：食療助聽力,。高血脂可影響聽力，故宜低脂飲食,，如飲用脫脂乳可增強耳骨和凈化耳動脈,；耳蝸內(nèi)含鋅量很高，應適時適量補鋅,，如酵母,、花生、牡蠣,、貝類含鋅較多,；低鈣也可導致聽力異常，故應適度補鈣和維生素D,，如進食骨頭湯等,。
另外，綠葉菜和硬果中含鎂較多,，胡蘿卜,、南瓜等能補充胡蘿卜素，這些微量元素有利于保護聽力,。
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