【小小艾草用途無限】

“踏百草”,、“斗百草”、“采雜藥”等都曾是端午的習俗,，這個“百草”中最重要的就是指艾草,。艾草實在是一種很神奇的植物，無論新鮮葉子還是曬干后都是可以應用在生活中的中草藥,。理氣血,，逐寒濕、溫經(jīng),、止血,、安胎、抗菌及抗病毒,、平喘,、鎮(zhèn)咳及祛痰、鎮(zhèn)靜及抗過敏,、護肝利膽……好處實在太多,。以往我們除了端午時候?qū)輶煸陂T上，平日里似乎就將它遺忘了,，其實一年四季,，我們都可以用艾草來保護健康，它是種很實惠又“時尚”的植物,。

食

艾草可作“艾葉茶”,、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,，以增強人體對疾病的抵抗能力,。艾葉平時可用來煎蛋或煮蛋吃，對于久年頭痛,、神經(jīng)痛,、腰酸背痛、崩漏下血諸癥,，具有極佳食療效果,，且同時為溫補藥膳食品。但需要提醒的是它畢竟是一味藥材,，不可濫用,，尤其是陰虛血熱等體質(zhì)者要慎用。

浴

治療過敏、濕疹及皮膚病的艾草泡浴DIY：

1,、將買來的新鮮艾草洗凈,。注意艾草的邊緣很割手，清洗時一定要多留神,，不要被割傷,。

2、將洗凈的艾草剪成適當長度的小段,。

3,、將剪好的艾草段放進事先準備好的紗布袋中。但注意紗布袋的網(wǎng)洞不可太大,，否則,，漏在浴缸中很難清理。

4,、將裝好艾草的中藥袋放進注入溫水的浴缸中,，用手搓揉布袋。幾分鐘后水就會變成綠色,，這時艾草的香味也會隨著水蒸氣散發(fā)出來,，十分好聞。

另外,，用干燥的艾葉草熬成的濃縮液,，可以直接涂抹在皮膚瘙癢或濕疹處，效果不錯,。

灸

灸是一種古老的療法,，韓劇《人魚小姐》中女主人公用艾灸來為媽媽和奶奶治療頭痛，現(xiàn)在有些中藥房中也有艾條出售,，可以買來自己在家熏灸某些經(jīng)絡穴位,，但自己操作未免不容易把握，一些美容養(yǎng)生場所如今也有利用艾來溫灸的保健療程,。

藍仕堡美容中心去年引進了一套三脈瑜迦脊療,，護理的最后一步驟就是用艾絨（艾草的嫩尖）制成的艾條置于檀木爐中，放置在肚臍上,，點燃艾條，利用熱的傳導,促使艾草和精油直接滲透,有促進血液循環(huán),、排出毒素,、逐寒濕、止血,、抗菌,、抗病毒、強化男女性生殖系統(tǒng)等作用。過程很有趣味,，做過之后會有神清氣爽之感,。

薰

艾葉燃燒的煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病細菌,、真菌和病毒都有明顯的抑制作用,。艾葉煙熏，可以在室內(nèi)形成空氣藥分子膜層,，而懸掛的艾葉其揮發(fā)性物質(zhì)的揮發(fā),，在人體周圍空氣中也能形成天然消毒氣幕，經(jīng)呼吸系統(tǒng)侵犯人體的細菌,、病毒最易蓄積于鼻竇腔與咽喉,，艾草中天然殺菌、抗病毒成分可于鼻竇腔,、喉頭與氣管中形成“藥膜”,，大量積聚抗體，達到滅菌,、殺毒,、防止染病的效果，故懸掛艾葉及燃燒艾葉,，就是一種最經(jīng)濟實惠的“芳香療法”,。

【做個時尚香袋，隨身保護健康】

今日的“流感”陰影仍在,，而且中醫(yī)藥被驗證是對抗病毒的最有效方法,，除了鍛煉好體質(zhì)，還可以運用中草藥做成的香囊來保護家人和孩子的健康,。“香袋”是聽起來就是個具有古典美學的名詞,，會讓人聯(lián)想到“軟玉溫香”之類的美好，佩戴香袋,，也是個雖傳統(tǒng)但很有創(chuàng)意的舉動,。如果你是個追求個性的潮人，不妨自己DIY一個鑰匙扣或手機掛墜的香袋,，還有什么比這更有型呢,？

我們特地向市中醫(yī)院廣興堂國醫(yī)館的專家討教了幾味防病解毒的中藥秘方，又請美女設計師香香為我們特別設計了幾個創(chuàng)意香袋款式,，兩者結合,，就是無敵的“防病時尚香袋”啦。

預防甲型H1N1型流感：冰片,、白芷,、炒蒼術,、檀香、陳皮,、金銀花等,。

驅(qū)蚊：冰片、白芷,、蒼術,、桂皮、山柰,、丁香等,。

需要提醒的是，制作香袋的中藥需要用特殊儀器磨制成粉,，同時各種藥的劑量比例也有講究,，所以想要自制的消費者還是直接到廣興堂購買為宜。

中國結時尚香袋DIY：

1,、選擇你喜歡的顏色或面料（可以根據(jù)服裝搭配選擇）,。

2、將布條縫制成中空的管狀,，一頭縫合,。

3、往中間塞適量草藥,，然后縫合,。

4、用這個布條編成中國傳統(tǒng)的葡萄扣,、蜻蜓扣,，再加上流蘇和手機鏈的掛扣，就是一個精美的香包掛墜了,。

5,、如果你想更潮流一點，可以自己加個立體花朵當裝飾,，就是今季大熱的立體花朵潮流了,。