飲酒醉了,，在醫(yī)學上，醉酒叫做急性酒精中毒(acute alcoholic intoxication),，是因為一次飲入過多的酒精或酒類飲料引起的中樞神經體系由高興轉為按捺的狀況,，表示為一系列的中樞神經體系癥狀，并對肝,、腎,、胃,、脾、心臟等人體首要臟器造成損害,，嚴重的可以致使逝世亡,，大多數(shù)成人致逝世量為純酒精250~500ml。

當須要往應醇時,，應當盡可能少喝,，既飲酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮節(jié),，相繼所致的頭痛,、頭暈、反胃,、發(fā)燒……也不會讓你好受,。“有備而喝”才是上策,，下面先容一些可以快速醒酒解酒或預防醉酒的辦法,。

一.酒前預防

最佳的解酒法子是事先防備,，先將具體辦法供給如下：

1,、吃RU21安體普復合片，是目前全世界防止醉酒,、堅持腦筋蘇醒的最好的食物,，據(jù)說是前蘇聯(lián)間諜組織“克格勃”特務們杰出完成義務的貼身保鏢。

2,、牛奶或酸奶（優(yōu)質蛋白芬類亦可）適量,，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成掩護膜,，減少酒精進入血液達到肝臟,。

3、高濃度膳食纖維素片,，酒前半小時服用（服用后須要飲足量白開水）,，作用，纖維素遇水后敏捷膨脹,，開釋出大批陽離子可以把酒精包裹起來不進進消化循環(huán)直接排出體外,，減少酒精對肝臟和身材的損害。

4,、吃上幾只橘子,。

5、維生素c、b足量于酒前半小時內服用,，vb,、vc具備消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個試驗,，在一杯啤酒中參加適量vc或vb,，與不加vc、 vb的啤酒進行比對,，可以發(fā)明酒精濃度顯明降低。（飲酒前一次口服vc片6?10片,，可預防酒精中毒,。復合維生素b也比擬有效，事先服用10片,。）

二.酒中預防法

1. 不要空腹飲酒,，因為空腹時酒精吸收快，人輕易喝醉,；而且空腹飲酒對胃腸道損害大,，輕易引起胃出血、胃潰瘍,，最好的預防法子就是在喝酒以前,，先行食用油質食品，如肥肉,、蹄膀等,，或飲用牛奶應用食品中脂肪不易消化的特征來掩護胃部，以防止酒精浸透胃壁,。不要空腹飲酒,，這是飲酒不醉的重要竅門。因為這樣可以使乙醇在體內吸收時光延伸,。

2. 看見雞蛋,、皮蛋等菜端上來，趕緊吃,。即便遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層維護膜,，防止酒精浸透胃壁. 又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。由于豆腐中的半胱氨酸是一種重要的氨基酸,，它能解乙醛毒,，食后能使之敏捷排出?；蛘?，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。

3. 不要以及碳酸飲料如可樂、汽水等一塊兒喝,，這種飲料中的成份能加快身材吸收酒精,。

4. 食飲聯(lián)合。飲酒時,，吃甚么東西最不易醉的以吃豬肝最佳,。這不僅是由于其養(yǎng)分豐盛，而且因為豬肝可進步機體對乙醇的解毒才能,，常喝酒的人會造成體內維生素B的喪失,，而豬肝又是維生素B最豐厚的食品，故吃煮豬肝或者炒豬肝是很幻想的伴酒菜,。

5. 喝多了的較好措施就是半途往扣喉,，偷偷去衛(wèi)生間吐。吐不出來,，用手伸到喉嚨摳,，逝世摳也要吐哦。吐了之后用冷水洗個臉就行了,。每一次這樣幾乎可以御敵于國門以外,，然后又從新開端斗酒。

6.至于在飲酒之后,，能夠盡可能的飲用熱湯,，尤其是用姜絲燉的魚湯，特殊具備解酒后果,。 上蔥,、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜，多多益善.

7.因為酒精對肝臟的傷害較大,，喝酒的時候應當多吃綠葉蔬菜,，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用,。

8.民間風行喝濃茶解酒的說法沒有甚么科學依據(jù)，茶葉中的茶多酚有必定的保肝作用,，但濃茶中的茶堿可以使血管壓縮,，血壓上升，反而會加劇頭疼,，因而酒醉后可以喝點淡茶,，最好不要喝濃茶。如果有人身不禁己喝患上太多,，可以事后吃一些生果,，或者喝一些果汁,，因為瓜果和果汁中的酸性成份可以中和酒酒精。不少人酒后往往不吃飯,，這樣迫害更大,，應吃一些輕易消化的食物，譬如來一碗面條就無比好,。

9.宜慢不宜快,。喝酒后五分鐘乙醇就可進進血液，30?120分鐘時血中乙醇濃度可到達頂峰,。飲酒快則血中乙醇濃度升高患上也快,，很快就會呈現(xiàn)醉酒狀況。若慢慢飲進,，體內可有充沛的時光把乙醇分解掉,，乙醇的發(fā)生量就少，不易喝醉,。

10.甜點加生果。飲酒后當即吃些甜點心和瓜果可以堅持不醉狀況,。俗話說“酒后吃甜柿子,，酒味會消散”，這話不錯,。甜柿子之類的瓜果含有大批的果糖,，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉,，甜點心也有大體相仿的效果,。

三.醒酒解酒法

1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,維護胃粘膜,減少對酒精的接收.

2.豆腐解酒:喝酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促成體內的乙醇敏捷排出.

3.皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒.

4.蛋蘇醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可掩護胃粘膜,并減少對酒精的吸收;

5.?子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮?子,往皮食用,可以醒酒.

6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效.參加白糖飲用,療效更好.

7.綠豆醒酒法:取50克綠豆,10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒.如單用綠豆煎湯,亦有必定功能.

8.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用于醒酒.

9.食鹽解酒:飲酒過多,胸腹難受,可在白開水中加少量食鹽飲用

10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用.

11.醋醒酒法:取50克米醋或者陳醋,加25克紅糖,3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對于人體的侵害.

12.藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對解除醉酒癥狀有必定的作用.

13. 海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷清潔后加水煎湯飲服,可以醒酒.

14.生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒.

15.蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,均可收醒酒之效.

16.番薯醒酒法:醉酒后,可將生番薯切細,拌入白糖服食,便可解酒.

17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚蘇醒者可自己嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒.

18.桔汁醒酒法:酒后呈現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心嘔吐,可吃幾個桔子或者飲用鮮桔汁便可醒酒.

19.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤為可打消醉酒后的頭疼腦脹,臉部潮紅等癥狀.

20.大白菜解酒:大白菜洗凈切絲,加食醋,白糖拌勻,淹漬十分鐘食用,有解酒作用.

21.花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸違,肘以及太陽穴等處就可顯明減輕其醉意.

22.中藥解酒:葛根 30克,加水適量,煎湯飲服,解酒后果很好.

四.酒后頤養(yǎng)

1.蜂蜜水治酒后頭痛：喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀,。美國國度頭痛鉆研基金會的研討職員指出,，這是由于蜂蜜中含有一種特別的果糖，可以促成酒精的分解接收,，減輕頭痛癥狀,，尤為是紅酒引起的頭痛。此外蜂蜜還有催眠作用,，能令人很快入眠,，并且次日起床后也不頭痛。

2.西紅柿汁治酒后頭暈：西紅柿汁也是富含特別果糖,，能輔助促成酒精分解吸收的有效飲品,，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐步消散,。試驗證實,，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好,。飲用前若加入少許食鹽，還有助于不亂情感,。

3.新穎葡萄治酒后反胃,、惡心：新穎葡萄中含有豐盛的酒石酸，能與酒中乙醇互相作用形成酯類物資,，下降體內乙醇濃度,，到達解酒目標。同時,，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃,、惡心的癥狀。假如在飲酒前吃葡萄,，還能有效預防醉酒,。

4.西瓜汁治酒后全身發(fā)燒：西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出,，防止其被機體吸收而引起全身發(fā)燒,；另一方面，西瓜汁自身也具備清熱去火功能,，能輔助全身降溫,。飲歷時參加少許食鹽，還有助于不亂情感,。

5.柚子解除口中酒氣：李時珍在《本草綱目》中早就記錄了柚子能夠解酒,。試驗發(fā)明，將柚肉切丁,，沾白糖吃更是對于打消酒后口腔中的酒氣以及臭氣有奇效,。

6.芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅：酒后胃腸不適時,，喝些芹菜汁能顯明緩解,，這是因為芹菜中含有豐厚的分解酒精所需的B族維生素。假如胃腸功效較弱,，則最佳在飲酒前先喝芹菜汁以做預防,。此外，喝芹菜汁還能有效解除酒后顏面發(fā)紅癥狀,。

7.酸奶治酒后焦躁：蒙古人多豪飲,，酸奶恰是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了,，便喝酸奶,，酸奶能維護胃黏膜，延緩酒精接收,。因為酸奶中鈣含量豐厚,，因而對于緩解酒后焦躁癥狀尤為有效,。

8.香蕉治酒后心悸、胸悶：飲酒后覺得心悸,、胸悶時,，當即吃1～3根香蕉，能增長血糖濃度,，使酒精在血液中的濃度下降,，到達解酒目標，同時減輕心悸癥狀,、打消胸口愁悶,。

9.橄欖治酒后厭食：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱,、促食欲的“良藥”,，能有效改良酒后厭食癥狀。既可直接食用,，也可加冰糖燉服,。

須要特殊提醒：

1、找不到這些東西沒瓜葛,，只要吃的東西含有這些東西的成份就能了,。譬如治頭痛的蜂蜜水，吃點蜂蜜餅干也可以,。

2,、有些不宜酒后立即服用,，建議少量時光后服用,。

3.對酩酊大醉者，假如用上述辦法仍不能使其轉醒,，可用清潔雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,，使其吐出殘留胃中的酒液，可以使醉狀緩解,，若仍無后果,，則應就醫(yī)診治。