水果是最天然的“護(hù)膚品”,，大S被稱作水果大王，利用吃水果來使自己皮膚光澤水潤(rùn),，下面就讓我們來看看水果的各種用處,，拒絕皮膚老化！抗老——(抗氧排毒) 有效抗老成分：葡萄多酚,、抗氧化因子,、番茄紅素、鞣花酸,。

 

　　1.葡萄
　　葡萄堪稱水果界的美容大王,。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能,，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老,；它還含單寧酸,，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用,。另外,，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3 及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn),、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生,。

　　2.紅石榴
　　紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用,。它含有一種叫鞣花酸的成分,，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害,，滋養(yǎng)細(xì)胞,，減緩肌體的衰老,。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”,。

　　3,、番茄
　　番茄有助長(zhǎng)壽，主要得益于它富含的番茄紅素,。“番茄紅素有植物黃金之稱,，它屬類胡蘿卜素的一種，是自然界中最強(qiáng)的抗氧化劑,。”,，它的抗氧化作用是胡蘿卜素的兩倍，具有極強(qiáng)的清除人體自由基的作用,，還能促使細(xì)胞的生長(zhǎng)和再生,，起到延緩衰老的作用。

 

 

　　4,、桑葚
　　營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,，含有多種氨基酸、維生素及有機(jī)酸,、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，礦物質(zhì)的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀,、鈣,、鎂、鐵,、錳,、銅、鋅?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,，桑葚具有增強(qiáng)免疫、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長(zhǎng),、促進(jìn)新陳代謝等功能,。 3、黑加侖
　　又名黑穗醋栗,、黑豆果,。黑加侖富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康具有很大益處,，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎,。而在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，只能見到黑加侖 加工成的果汁,、果醬等,，鮮果還很少見,。 黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷,、鎂,、鉀、鈣,、花青素,、酚類物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng),、貧血,、水腫、關(guān)節(jié)炎,、風(fēng)濕病,、口腔和咽 喉疾病、咳嗽等,。

 

 

 

 

 

　7、胡蘿卜
　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,，能潤(rùn)澤肌膚,。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合,，使人體里的有害成分得以排出,，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素,，可以抗氧化和美白肌膚,，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E,。

 

　　8,、橄欖
　　早在古希臘時(shí)代，橄欖樹就是生命與健康的象征,，除了可以作為健康食品食用之外,，更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí),，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華,。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化,；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物,，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù),。