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粥

 耕讀一畝三分地 2011-04-17
粥：神仙滋補粥(山藥、芡實,、枸杞,、糯米)

    我國古代記載的“神仙粥”就是以山藥、芡實和粳米作為原料,，據說以此為早晚主食可以補益精氣,、強身健體、益壽延年,。將白粳米換成糯米,，更能增強此粥的滋補功效。

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