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許多領(lǐng)袖人物在人們看來(lái)似乎是冷血?jiǎng)游?，?shí)際上，只是他們比較能夠控制自己的情緒罷了,。因?yàn)?，領(lǐng)袖需要的是理性的冷靜，而不是感性的情緒波動(dòng),。

1.不良情緒是成功的罌粟

人們常說(shuō)：“不要感情沖動(dòng),，意氣用事。”這正道出了冷靜處事的重要性,。

有一次,，美孚石油公司的洛克菲勒與人打一場(chǎng)官司。

對(duì)方的律師明顯對(duì)洛克菲勒懷有惡意,，他在質(zhì)問(wèn)的時(shí)候總是咄咄逼人,，讓人感到厭煩和憤怒。但是,，在這種情況下,，洛克菲勒還是非常冷靜，他仍然不動(dòng)聲色,，保持平和的態(tài)度,。

“洛克菲勒先生,，我要你把某日我寫(xiě)給你的那封信拿出來(lái)！”那律師粗魯?shù)睾鸬?。那封信是那位律師?xiě)給洛克菲勒并質(zhì)問(wèn)美孚石油公司的,，而在法庭上，律師沒(méi)有權(quán)利這樣質(zhì)問(wèn)洛克菲勒,。但是洛克菲勒并不憤怒,，他知道，憤怒是毫無(wú)意義的,。

“洛克菲勒先生,，這封信是你接的嗎？”法官問(wèn),。

“我想是的,，法官。”洛克菲勒回答,，同時(shí),，他拿出那封信宣讀了一遍,。

“你回那封信了嗎,？”法官問(wèn)。

“我想沒(méi)有,。”洛克菲勒答,，然后，洛克菲勒又拿出許多其他信件,，并宣讀了一遍,。

“洛克菲勒先生，你說(shuō)這些信件都是你接的嗎,？”法官再一次問(wèn)道,。

“我想是的，法官,。”洛克菲勒冷靜地回答著,。

“你說(shuō)你沒(méi)有回復(fù)那些信嗎？”法官有些疑問(wèn),。

“我想我沒(méi)有,，法官。”沉著,、堅(jiān)定的回答再一次從洛克菲勒口中傳出,。

“你為何不回復(fù)那些信呢？你認(rèn)識(shí)我,，不是嗎,？”那律師憤怒地咆哮起來(lái),。

“啊，當(dāng)然,，我從前是認(rèn)識(shí)你的,！”洛克菲勒看了看那律師，不動(dòng)聲色地回答,。那律師簡(jiǎn)直要發(fā)瘋了,，但是，冷靜的洛克菲勒卻面不改色,，坐在那里紋絲不動(dòng),。

結(jié)果，洛克菲勒贏得了那場(chǎng)官司,。

一個(gè)人在情緒激動(dòng)的情況下,，往往會(huì)對(duì)事物失去判斷能力，由于受到情緒的干擾,，他做出的決定往往是片面的,。只有冷靜思考、理性判斷,，做出的決定才會(huì)客觀,、公正。

荷蘭哲學(xué)家斯賓諾莎說(shuō)過(guò)：“當(dāng)一個(gè)人受制于自己的感情的時(shí)候,，他便不能做自己的主人,。”

終于大學(xué)畢業(yè)了。

王濤邁進(jìn)了一家大公司的門(mén),，要通過(guò)面試來(lái)決定自己的職業(yè)生涯,。

當(dāng)王濤推開(kāi)面試室的門(mén)時(shí)，三位面試官一臉冷漠地看著他,，王濤感覺(jué)到一陣涼意穿過(guò)脊柱,。面對(duì)面試官的冷眼，王濤還是在他們面前坐了下來(lái),。

接下來(lái)的情況更是讓王濤很不自在,。面試官一個(gè)接一個(gè)的問(wèn)題，讓他覺(jué)得像在接受拷問(wèn)一樣,，而且,，三雙炯炯有神的眼光直盯著他，他讓覺(jué)得自己好像一個(gè)透明人一樣,。

于是,，王濤有點(diǎn)失去知覺(jué)了。他開(kāi)始答非所問(wèn),。最后,，王濤當(dāng)然無(wú)法通過(guò)面試,。面對(duì)一次又一次的面試，王濤承受的只有失敗,。

最后,，王濤去看了心理醫(yī)生。心理醫(yī)生告訴他,，他失敗的真正元兇是焦慮情況,。后來(lái)，他在心理醫(yī)生的幫助下,，才走出焦慮情緒的陰影,。

每位父母都不愿意看到自己的孩子像王濤一樣經(jīng)歷這樣的悲劇，但是,，這種悲劇卻年年發(fā)生,，它將許多高智商的學(xué)生擋在了大學(xué)的門(mén)外，而制造這種悲劇的元兇正是焦慮情緒,。

心理學(xué)家經(jīng)過(guò)許多研究認(rèn)為,，焦慮情緒對(duì)學(xué)習(xí)具有影響作用，低焦慮學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)要明顯地高于高焦慮學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),。

由此可見(jiàn),，情緒影響著人的認(rèn)知活動(dòng)，影響著孩子的智能水平的發(fā)揮,。

“人非草木,，孰能無(wú)情”，每個(gè)人都有情緒和情感,。

當(dāng)一個(gè)孩子去公園的要求被滿足時(shí)，孩子會(huì)高興得手舞足蹈,，當(dāng)孩子的這一要求被父母拒絕時(shí),，孩子會(huì)感到沮喪，他會(huì)躲到一邊獨(dú)自傷心,。孩子的這些高興,、生氣的主觀態(tài)度和體驗(yàn)，就是情緒,。

情緒和情感是人對(duì)事物所持的一種態(tài)度體驗(yàn),，它因人的需要是否得到滿足為轉(zhuǎn)移。有人說(shuō)：“在成功的路上,，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)或是資歷淺薄,，而是缺乏對(duì)自己情緒的控制。憤怒時(shí),，不能制怒,，使周圍的合作者望而卻步,；消沉?xí)r，放縱自己的萎靡,，把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi),。”由此可見(jiàn)，情緒對(duì)于一個(gè)人的影響是非常巨大的,，只有能夠控制自己的情緒,，讓自己保持穩(wěn)定而平靜的情緒去面對(duì)人生，成功的幾率才會(huì)更大,。

2.孩子為什么情緒不穩(wěn)定

許多父母都覺(jué)得孩子特別難琢磨,，剛才還是興高采烈的，怎么一會(huì)兒就“晴轉(zhuǎn)多云”了,，甚至“電閃雷鳴”,、“傾盆暴雨”了呢？

確實(shí),，孩子往往會(huì)表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定,，尤其是處于青春期的孩子。

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后,，他們面臨著至少三方面的壓力和挑戰(zhàn)：

一是身體的發(fā)育,，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使孩子們積蓄了大量的能量,，容易過(guò)度興奮,。

二是學(xué)習(xí)上的壓力越來(lái)越重，為了升學(xué),，孩子們不得不面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng),，心理壓力普遍比較大。

三是隨著年齡的增長(zhǎng),，孩子們渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解,，他們希望有各種各樣的人際交流，同時(shí),，各種信息撞擊,，使孩子們?cè)谔幚韱?wèn)題時(shí)感到越來(lái)越困難，越來(lái)越復(fù)雜,。

這三方面的壓力常常交織在一起,，但是，這時(shí)的孩子,，大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒(méi)有發(fā)育健全,，自我調(diào)節(jié)能力還比較差，因此，只要面對(duì)一些刺激和壓力,，孩子就會(huì)心理不平衡,。

情緒不穩(wěn)定的孩子往往不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，他們遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)大喜,、大怒,、大悲、急躁,，做事不分青紅皂白,、不考慮事情后果，自卑,、沮喪,、頹廢和學(xué)習(xí)效率下降等。

一般來(lái)說(shuō),，情緒不穩(wěn)定是孩子受到某種刺激時(shí)所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài),，也就是孩子主觀意識(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。這種情況不是孩子故意的,，也不是有病或者犯神經(jīng),，而是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的心理特點(diǎn)之一，但是,，這種情況所造成的沖擊往往是不易控制的,。

由于情緒的波動(dòng)，會(huì)給孩子的生活帶來(lái)一定的影響,，比如影響與他人的關(guān)系,，分散他的注意力，影響他看事物的角度等,，甚至?xí)觿『⒆邮艽旌蟮南麡O心理,，導(dǎo)致孩子做出一些偏激的行為。

因此,，隨著孩子年齡的增長(zhǎng),，父母要讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，努力使他自己的情緒保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),。

3.孩子情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)

大量的研究資料表明，情緒健康的孩子應(yīng)具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

（1）情緒穩(wěn)定,，很少大起大落或喜怒無(wú)常,，能承受歡樂(lè)與憂愁的考驗(yàn)。

（2）能給人愛(ài)和接受他人的愛(ài),，待人熱情,，樂(lè)于助人，有同情心。

（3）開(kāi)朗豁達(dá),，遇事不斤斤計(jì)較,，不為一些雞毛蒜皮的小事大動(dòng)肝火或者郁結(jié)于心。

（4）自信樂(lè)觀,，有主見(jiàn),，能夠獨(dú)立地解決問(wèn)題。對(duì)前途充滿信心,，富有朝氣,，勇于上進(jìn)，堅(jiān)韌不拔,。

（5）能面對(duì)現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)，并能夠按照社會(huì)要求行事,。

（6）有理智,，較少產(chǎn)生緊張、焦慮,、抑郁,、沮喪、恐懼或悲觀情緒,，很少有仇視心理或有不必要的罪惡感,。

（7）尊重他人，能與人為善,，和睦相處,，能夠與人建立良好的人際關(guān)系。

（8）有適度的欲望,，較少需要?jiǎng)e人的贊美和夸獎(jiǎng),，較少為榮譽(yù)、特權(quán)和報(bào)酬而焦慮,。

根據(jù)以上幾個(gè)特點(diǎn),，父母可以參照以下幾點(diǎn)對(duì)孩子進(jìn)行情緒鍛煉，培養(yǎng)孩子健康而穩(wěn)定的情緒,。

（1）教育孩子看問(wèn)題要一分為二,，不要把問(wèn)題看“死”。

（2）培養(yǎng)孩子廣泛的興趣和愛(ài)好,，讓孩子學(xué)會(huì)擇其所好,，修身養(yǎng)性。

（3）告訴孩子不要經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣,，遇到事情要量力而行,，要有自知之明，同時(shí)也要相信別人，為別人著想,。

（4）教育孩子學(xué)會(huì)發(fā)泄,，學(xué)會(huì)廣交朋友，以排除孤獨(dú)感,；還要教孩子學(xué)會(huì)體育鍛煉,，促進(jìn)情緒的穩(wěn)定。

4.讓孩子學(xué)會(huì)駕馭情緒

英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“無(wú)論你怎樣地表示憤怒,，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái),。”可見(jiàn)，冷靜地審視自己,，冷靜地面對(duì)事情,，才是處理事情的最好方法。

《漢書(shū)》中曾記載：“子房不以為人納履而恥,，韓信不以受人胯下為辱,。”這兩個(gè)故事說(shuō)明了理智對(duì)情緒的調(diào)控力和駕馭力。

對(duì)情緒的駕馭主要體現(xiàn)在孩子對(duì)情緒的自我控制能力,。無(wú)法駕馭情緒的孩子經(jīng)常成為情緒的俘虜,，被情緒所左右，無(wú)法自拔,。這種孩子遇到一點(diǎn)不順心的事情,，就會(huì)暴跳如雷或者抑郁寡歡。而情緒駕馭力能力較強(qiáng)的孩子,，不僅能控制某種情緒的產(chǎn)生,，而且還能對(duì)消極的情緒進(jìn)行自我疏導(dǎo)，以保持平衡的心態(tài)面對(duì)生活,。

讓孩子學(xué)習(xí)駕馭情緒,，父母要從下面幾點(diǎn)著手：

首先，要讓孩子自由發(fā)泄情緒,。

一般來(lái)說(shuō),，孩子對(duì)自己的情緒的控制能力比較差，他們時(shí)不時(shí)地發(fā)些“小脾氣”是常見(jiàn)的事情,，有時(shí)候不見(jiàn)得是什么異常的現(xiàn)象,，父母不需要特別地控制孩子。

如果父母采取視而不見(jiàn)的冷處理的辦法,，孩子的不良情緒可能會(huì)很快就煙消云散,，所謂來(lái)得快，去得也快,。只要孩子的不良情緒不是太過(guò)分，對(duì)別人不會(huì)造成傷害，不妨讓孩子自由發(fā)泄,，這樣,，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣并沒(méi)有什么好玩之處,，最后,，孩子的脾氣會(huì)越來(lái)越小，甚至?xí)苌侔l(fā)脾氣,。

在艾森豪威爾10歲的時(shí)候,，他的父母讓他的兩個(gè)哥哥在圣誕節(jié)前去遠(yuǎn)行，但堅(jiān)決不同意他去,。

艾森豪威爾對(duì)此非常憤怒,，他沖到屋外，捏緊拳頭在蘋(píng)果樹(shù)上猛擊,，他一面哭一面打,，直到雙手血肉模糊。

最后,，艾森豪威爾被父親拖回了家中,，但是，倔強(qiáng)的艾森豪威爾又倒在床上大哭了1個(gè)小時(shí),。后來(lái),，母親進(jìn)來(lái)給他涂上止痛藥，扎上繃帶,。等艾森豪威爾平靜后,，母親對(duì)他說(shuō)：“能控制自己感情的人要比能拿下一座城市的人更偉大。”母親告誡艾森豪威爾,，發(fā)怒是自我毀傷,，是毫無(wú)用處的。

艾森豪威爾對(duì)此深有感觸,，在他76歲的時(shí)候,，他這樣寫(xiě)道：“我經(jīng)常會(huì)回想起那次談話，把它看做是我一生中最珍貴的時(shí)刻之一,。”

有時(shí)候,，孩子喜歡通過(guò)激烈的活動(dòng)來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感，或者是通過(guò)語(yǔ)言,，或者是通過(guò)肢體,。不管是哪種形式，對(duì)待這時(shí)的孩子,，父母可以引導(dǎo)孩子把他們過(guò)剩的精力用到戶外活動(dòng)上,，讓他們到戶外去大叫大嚷,。只要父母因勢(shì)利導(dǎo)，孩子的情緒就會(huì)漸漸平靜下來(lái)的,。

其次,，適當(dāng)?shù)叵拗坪⒆拥谋磉_(dá)方式。

雖然父母應(yīng)該允許孩子自由地發(fā)泄心中的不快,，但是,，有時(shí)候孩子的情緒表達(dá)方式難免會(huì)有些不當(dāng)，從而做出對(duì)自己和他人都不利的過(guò)激行為,。