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一些乳房過(guò)小的女性,，如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病,。對(duì)于單純發(fā)育不良的,，可以通過(guò)飲食、按摩,、鍛煉等矯治,。 (點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)) 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效,。
按摩豐胸具體方法：
熱敷按摩乳房：
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,，用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接?，按?0～50次,。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月,，可使乳房隆起2～3厘米,。
體育鍛煉：
鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,，尤其注意鍛煉胸部肌肉,，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿,。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育,，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美,。
(點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)) 側(cè)推乳房：
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次,。
直推乳房：
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部,，再向上沿原路線推回,，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次,。
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來(lái)自： 4050szl > 《我的圖書(shū)館》
