【抽筋】
有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
再提供一個妙方 :
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了,，則用力甩你的左手掌
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【落枕】
落枕的人試試看吧 !
您偶爾早上起床會發(fā)現(xiàn)自己睡落枕了嗎,？
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫(yī)院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的,，雖然不用上醫(yī)院看看醫(yī)生,，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景,，脖子仍然是故障中,。 現(xiàn)在，恭禧你,，收到這個訊息,。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來,！把大腳姆指給掰開來,，
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉(zhuǎn)，則您的落枕,，將獲得最大的修復(fù),。如果發(fā)覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了,，得要上醫(yī)院看看久未碰面的醫(yī) 生,。
**記住，左腳管左邊,，右腳是管右邊,，經(jīng)常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,，有助于預(yù)防您脖子的傷害,。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經(jīng)常按摩唷!!
祝各位健康囉！