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膜使用小貼士 選料慎重：請根據(jù)自己的皮膚性狀,，選擇合適的面膜配方。建議先取適量在耳根處作局部測試,，無異樣即可放心使用,。 最佳敷用時段：在晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為肌膚很快會進入一個睡眠狀態(tài),，這段時間是肌膚吸收養(yǎng)分,，自我修復(fù)的最佳時機。 面膜敷用程序：卸妝—溫水潔膚—爽膚—敷面膜—潤膚 使用面膜前,，一定要徹底清潔皮膚,，而且最好使用溫水,，令深層的皮質(zhì)和污垢派出，面膜中的營養(yǎng)才能被更好的吸收,。 最佳敷用時間：并不是越長越好,，一般為15分鐘左右，最長不過35分鐘,。而且千萬別邊敷邊睡覺,，因為面膜干化后，會倒過來吸收皮膚里的水分,。 時間掌握不好,，本來用來補水的面膜反倒可能使皮膚干燥，在配方中加入適量的天然維生素E,，不僅能美白祛斑,，更能保持肌膚滋潤柔嫩，是DIY面膜的點睛之筆,。 教你幾種面膜的制作方法 美白篇 1,、牛奶面膜 將牛奶浸透面膜紙，敷在臉上,，在沙發(fā)躺15到20分鐘,，揭下面膜紙，用清水洗臉,。 作用：美白,，注意一定用鮮奶。 2,、紅酒面膜 紅酒20ml,蜂蜜2勺,，珍珠粉少許混合，涂于臉上,，約5分鐘后用溫水洗凈,。 作用：美白。 3,、苦瓜面膜： 將苦瓜冷藏15分鐘,，然后切成薄片，貼于臉上,，15分鐘后清洗干凈,。 作用：美白保濕。 4,、絲瓜面膜： 新鮮絲瓜榨成汁,，過濾后加一勺面粉，涂于面部20分鐘,，然后用溫水洗凈,。 作用：保持肌膚細嫩美白,。 去死皮篇 1、雞蛋面膜：打一只雞蛋加一小匙細鹽,，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨,，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗,，簡單而快捷,。 2、麥片面膜：打開一小包速溶麥片,，加水調(diào)至糊狀，涂至面部,，輕輕按摩,，然后將其洗去?？汕宄娌克榔?。 3、蛋白磨砂 材料：一湯匙粗鹽及一只雞蛋方法：將蛋白取出,，倒入碗中,，打至起泡,。加入一湯匙粗鹽,。用指尖沾上有粗鹽的蛋白， 以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上,。待干后用溫水洗掉,。 效果：粗鹽可磨去面上死皮,，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部,。 4,、燕麥片面膜：將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁,，加脫脂牛奶攪拌,，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌,。敷于臉上10-20分鐘,，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙,、角質(zhì)堆積，促進肌膚光滑兩利,。 戰(zhàn)痘篇 1,、綠豆粉面膜：取綠豆粉一包,。在敷臉前先涂些化妝水，再將紙巾敷在臉上,，紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞,，再涂上綠豆粉，用后一撕就下來了,。值得注意的是要選用研磨細致的綠豆粉粒,，脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。該面膜可清熱消毒,，治療青春痘,。 2、蘆薈青春面膜: 將新鮮蘆薈去皮,，切一小塊果肉,，再用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫,。功效：不僅對于青春痘有很大的改善作用,，均勻敷于全臉，還有助于肌膚光潔亮麗,。 3,、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,，涂于面部保持20——30分鐘,，具有使皮膚滋潤、白嫩,、柔軟的作用,，長期使用還具有除皺祛斑和治療皮膚痤瘡等功能。 4,、香蕉面膜：熟香蕉半只,，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶,，調(diào)成糊狀,，敷在臉上，保持15－20分鐘后用清水洗凈,。此法可使皮膚清爽滑潤,，除去臉部痤瘡及雀斑。 5,、酵素面膜：取小麥粉,，檸檬汁少許，混合后敷在面上,。敷面后,， 用化妝棉沾冷水清除面膜,。用柔軟的干毛巾，將面上的水分吸干,。拍上消炎化妝水,。有需要的話，再涂上暗瘡用的面霜,。一星期做 1-2次,。 效果：酵素具有分解物質(zhì)作用，故可消除皮膚之污垢,， 促進皮膚新生,，適合護理暗瘡皮膚。 滋潤配方： 長期堅持可使臉部皮膚細嫩清爽,，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,，效果良好。 1.銀耳面膜：銀耳,、白芷,、茯苓,、玉竹各 2.香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,，15-2O分鐘后洗去。 3.橄欖油面膜：把橄欖油加熱至 4.牛奶蜂蜜面膜：脫脂奶粉一茶匙,，蜂蜜一匙半混合，再加入一個蛋清,，攪勻后厚厚涂在臉上約1O-15分鐘,。注意選擇脫脂奶粉，以防奶粉中脂肪含量過高,，皮膚營養(yǎng)太多無法負擔,。 美白配方： 具有使皮膚細滑、滋潤,、白嫩的作用,，還可消除或減輕皮膚暗瘡,、雀斑、黑斑等癥狀,?！?/span> 1.蘆薈面膜：一份蘆薈汁、三份黃瓜汁,、一個蛋清,、適量面粉和蜂蜜調(diào)勻后敷面。40分鐘后用清水溫水洗凈,。 2.蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,，加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清,。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可,。隔天一次，一個療程為20天,。 3.白芷面膜：白芷 4.牛奶面膜：將一匙牛奶,、兩匙雙氧水,、三匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部,，待面膜完全干透后,，再以溫水清洗掉。注意：制面膜的水以不合雜質(zhì)的蒸餾水為佳,；敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛,。 抗皺配方： 長期使用可延緩面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性,，使皮膚清爽潤滑,。 1.蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴,，攪勻直接涂在臉上,。 2.黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面,，20-3O分鐘后洗凈。 3.檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下,，洗凈臉部,。每天一次，7天為一個療程,。 去油配方： 1.西瓜面膜：把西瓜的果肉剔除,，露出青色的果皮敷在臉上約5-10分鐘再洗干凈。 2.薄荷蛋白面膜：生蛋白一個,，薄荷一茶匙,，脫脂奶粉一湯匙，混合后涂在臉上約10-15分鐘,，再用溫水洗干凈。注意敷臉時間不要太長,，否則臉會感到緊繃繃且干干的。 清潔配方： 粗鹽面膜:雞蛋取出蛋白加入鹽,，打至起泡后加入蜂蜜攪勻,。潔面后先用熱毛巾蓋面部令毛孔擴張,，再涂上自制面膜并輕輕按摩,，但別涂于眼與嘴部四周位置。待約三分鐘后,，用溫水洗面，再用冷水洗一次,，抹干并涂上保濕面霜。 防曬配方： 蜂蜜檸檬面膜:生蛋白一個,，蜂蜜一小匙,，檸檬半個,，面粉適量，混合攪拌后成膏狀物，敷面后入睡,，第二天用溫水洗去,。(注意：切記將敷在臉上的面膜清洗干凈，因檸檬中有感光素,，否則感光素殘留在臉上照到太陽,，會產(chǎn)生光敏感，變成黑斑美人,。) 青春痘配方： 綠豆粉面膜:敷臉前擦上化妝水,，再將面巾紙鋪在臉上(要挖可以呼吸的洞)，再涂上加水成漿的綠豆粉,，干后一撕就下來了,。(注意：要選擇研磨細致的綠豆粉，脆弱的皮膚才不會因為粒子太大而造成傷害,。) 面膜使用提示： 1.別讓面膜殘留于皮膚上,，宜用溫水清洗最少三次，或用潔面棉輕擦,。 2.敷面膜時不宜說話或做任何表情,，應(yīng)將全面肌膚放松。 3.時間控制較重要,。每星期不宜做多于三次,，如果敷面中感到皮膚瘙癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面,。 天然粉粉面膜使用和制作方法 (一）首先是天然面膜粉,天然的粉粉配合面膜的使用方法,大家可以選擇適合自己的皮膚選擇合適的產(chǎn)品:最低的花費,，還您天使般的容顏。 天然粉粉: 一:首先是薏仁粉: 【功 效】：1美白去斑 2收細毛孔 3排水瘦身（臉部和下身浮腫肥胖非常有效) 【了解苡仁】 薏仁是一種美容食品,，常食可以保持人體皮膚光澤細膩,，消除粉刺、斑雀,、老年斑,、妊娠斑、蝴蝶斑,，對脫屑,、痤瘡、皸裂,、皮膚粗糙等都有良好療效,。 【苡仁粉的功效】 1、有利水消腫,、健脾去濕,、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥,。 2,、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用,。 3、用于皮膚：使皮膚光滑,，減少皺紋,，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,，另外,，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,。 4,、此外，薏仁算是谷物的一種,，以水煮軟或炒熟,，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人,，可以多吃,。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化,，對皮膚贅疣,、粗糙不光滑者，長期服用也有療效,。 禁忌： 薏仁有使身體冷虛的作用,，故懷孕中及月經(jīng)期婦女，要暫停使用 薏米含的糖黏性高,，多吃妨礙消化,，不可為了漂漂不顧健康哦,！ 薏米雖然有降低血脂血糖的功效,，但有相關(guān)病癥的患者還是要去看專業(yè)醫(yī)生的! 【私家秘方】 ※美白瘦身薏仁湯 材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5-10克,，攪拌一下即可,。 ※瘦臉面膜 材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙,、水100ml 做法：首先將荷葉浸于水中,，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙,，加入薏仁粉拌勻后用作敷面,，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次,。 ※美白小秘方 材料：白芷+牛奶+薏仁粉 做法：將材料調(diào)合敷臉15-20分鐘,；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉,，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑,。 ※薏仁芝麻湯 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙,、些許牛奶 做法：將所有材料混合后,，加入200cc熱牛奶即可。 ※消脂美白薏仁湯 材料：薏仁粉20克,、綠茶粉5克,、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶,。 做法：將所有材料混合后,，攪拌均勻即可。 食用一個療程后肯定會讓你有驚喜的發(fā)現(xiàn) ※薏仁養(yǎng)顏綠茶 材料：綠茶和薏仁各適量,。 做法：將綠茶放到碗里,，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻,，用熱開水沖泡即可,。 功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩,，煥發(fā)自然光彩 中醫(yī)的話：此款飲品可健脾補肺,、清心益氣、清熱解毒 西醫(yī)的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維,，可以增強免疫力及降血脂 二:綠豆粉 【功 效】：清潔肌膚,，清熱排毒,維持皮膚彈性 【了解綠豆】 綠豆味甘，性涼,，有清熱,、解毒、祛火之功效,，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥,。綠豆富含維生素B族、葡萄糖,、蛋白質(zhì),、淀粉酶,、氧化酶、鐵,、鈣,、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素,，促進機體的正常代謝,。許多人在進食油膩、煎炸,、熱性的食物之后,，很容易出現(xiàn)皮膚癢、暗瘡,、痱子等癥狀,，這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效,，可以解除多種毒素?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，綠豆可以降低膽固醇,，又有保肝和抗過敏作用,。夏秋季節(jié)，綠豆粉是排毒養(yǎng)顏的佳品,。 【綠豆粉的功效】 1.清潔肌膚:綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿,具有卓越的潔凈,、保濕效果,去除皮脂機能杰出,能有效法除皮膚的不凈物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發(fā)潔凈、透明的光彩,。 2.改善干燥皮膚:綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì),給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保濕能力,。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤澤,、有彈力,。 3.改善色斑,、雀斑及瑕疵:從綠豆中萃取的成分Vitexin,、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于維他命C、E的50倍,是抵抗衰老,、防止肌膚色斑的有力保證,。 4.良好的解毒效果：萃取自綠豆的提取物,依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹,、粉刺等各種皮膚問題效果極佳,。 5.維持皮膚彈力:植物本來的生命力根源--種籽成分,。則使皮膚健康,、富有活力、充滿生機,。綠豆的種籽的提取物內(nèi)含AHA成分,無刺激去除老化角質(zhì),促進細胞再生,。 【使用方法】 ·洗臉時用綠豆粉每天早晚各一次,可保持臉部光澤細潤，不長青春痘,，如果初長青春痘,，可加少許冰片磨細和綠豆粉混合，洗起來有清涼的感覺,。 ·如果青春痘化膿,、紅腫時，可將綠豆粉加上黃柏,、黃連,、黃芩、冰片粉末,，共同加水調(diào)敷于臉上30分鐘,，再用清水洗凈，一日數(shù)回,，消炎,、消腫作用迅速見效。 ※美白養(yǎng)顏奶茶： 牛奶250ML,、綠豆粉10一20克,，薏仁粉10一20克左右、珍珠粉0.5克,、蜂蜜適量先把牛奶放在爐里燒熱（牛奶不能燒開否者會破壞營養(yǎng)）,，然后徐徐的沖入這幾種原料中調(diào)勻等到不燙手后加入蜂蜜即可。 ※祛痘面膜： 方法：綠豆粉一大匙,、綠茶粉0.3克,、珍珠粉0.2克、加少許酸牛奶調(diào)成泥用指腹由里向外打圈,，全臉按摩10分鐘左右即 可此法可祛痘,、去角質(zhì)、消炎,、收斂肌膚,。對于有青春痘的朋友們有很大的神奇的效果。 ※美白面膜： 方法:珍珠粉0.5克,、薏仁粉10一20克,、綠豆粉10克左右、加入少許酸牛奶調(diào)勻敷在臉上15分鐘左右,，用清水沖干凈即可,。此法每星期只需做1一2次就能改善暗黃膚色,，能使皮映轉(zhuǎn)白效果。 三:玫瑰粉 【功 效】：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，養(yǎng)顏美膚,香身美體 【了解玫瑰】 玫瑰花是養(yǎng)顏佳品,。據(jù)說唐代楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內(nèi),，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾,。玫瑰花能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，活血散滯,，將毒素排出體外,，因此如果長期服用，能清除體內(nèi)自由基,，消除色素沉著,，滋潤皮膚，達到美容的目的,。 《本草正義》云：“玫瑰花,，香氣最濃，清而不濁,，和而不猛,，柔肝醒胃，理氣活血,，宣統(tǒng)窒滯,，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中,，最有捷效而最為馴良者,，芳香諸品，殆無其匹,。”《本草綱目拾遺》認為玫瑰花能“和血行血,，理氣，治……肝胃氣痛,。”用玫瑰花瓣或花苞泡出來的玫瑰花茶,，散發(fā)出迷人的芳香，可提振身心,、給人神清氣爽的感覺,，有“利肺脾、益肝膽……”(《食物本草》)的功效,。此外,，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康,。 【玫瑰粉的功效】 作美容的玫瑰,，應(yīng)是玫瑰初放的花朵,。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發(fā)性成分，它豐富鮮艷的色彩來自所含的紅色素,、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素,。此外,，尚含槲皮甙,、脂肪油、有機酸等有益美容的物質(zhì),。在每年的５—６月期間,，當玫瑰花即將開時，分批摘取它的鮮嫩花蕾,，再經(jīng)嚴格的消毒,、滅菌、風干,，幾乎完全保留了玫瑰花的色,、香、味,。具有理氣和血,、舒肝解郁、降脂減肥,、潤膚養(yǎng)顏等作用,。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效,。 【使用方法】 1.玫瑰面膜：取10 2.天然腮紅 （直接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮） 3.泡 浴 （將約 ４．將10克玫瑰花粉加開水100克左右，加進50克紅片糖,，如服用時間長,，可放進冰箱，每天服用1-2茶匙,。長期使用,，效果更佳。 四:蘆薈粉 【功 效】：營養(yǎng)保濕,淡化斑點,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 【蘆薈的功效】 美容的作用 1.營養(yǎng)保濕蘆薈中氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)構(gòu)成了天然保濕因素,，它可以補充水分,，恢復(fù)膠元蛋白的功能。防止面部皺紋,，保持皮膚柔潤,、光滑,、富有彈性。 2.防曬蘆薈中的某些成份能在皮膚上形成一層無形的膜,，可防止因日曬引起的紅腫,、灼熱感，保護皮膚免遭灼傷,。 3.清潔皮膚蘆薈中有些物質(zhì)具有抗炎作用,既可清潔皮膚,又可防止細菌生長,促進細胞新陳代謝和皮膚再生,減輕疼痛和搔癢,對一些皮膚病有明顯療效 4.內(nèi)服如果肌膚的問題是來自體內(nèi),，可以服用蘆薈來調(diào)養(yǎng)身體。除此之外,，因緊張或精神方面的問題而導致肌膚變粗糙時,，服用蘆薈也可改善此狀況。 5.具有化妝水化妝品的效果收斂劑及水分,是任何一種化妝水或乳液所不可欠缺的物質(zhì),。收斂劑的功用是緊縮肌膚,水分的功用是供給及保持肌膚適當?shù)臐駳?/span>(水分),。蘆薈里就含有大量的收斂劑和水分。除了以上兩種成份外,蘆薈還含有粘蛋白成份,這種成份能調(diào)節(jié)皮膚的水分與油分,使它們保持在平衡狀態(tài),。 6.使雀班,、肝斑變淡因為皮膚細胞如果全部新陳代謝最少要花3個月之久，所以,，使用蘆薈達到使肝斑,、雀斑變淡的效果要付出極大的耐心。 7.治療青春痘及腫疣 8.延緩衰老 9.護發(fā),，防止白發(fā)和掉發(fā) 10.蘆薈浴美容全身能消除一天疲勞,，放松緊張的身心。 2,、藥用 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合,，刺激細胞生長和止血的作用,，也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,，可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病,。 家庭中養(yǎng)一盆蘆薈，可以起到常備藥的作用,，如遇刀傷,、燒傷、燙傷,、扭傷或蚊蟲叮咬,，折取一段蘆薈，涂抹在傷處，有治療的作用,。 3,、翠葉蘆薈減肥 由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物，是進行碳水化合物,、脂肪和蛋白質(zhì)三者代謝聯(lián)系的重要環(huán)節(jié),。所以每日取蘆薈鮮葉15克泡水當茶飲用，長期堅持服用,，對于肥胖患者有明顯的作用,。 蘆薈的作用還有很多，對許多疾病多有治療的功效,，家庭中養(yǎng)一盆蘆薈,，可一舉兩得,，即可美化居室,，又可美容治病。 五:白芷粉 【功 效】：滋潤肌膚,美白肌膚,淡化斑點 【白芷粉的功效】 祛風解表,、散寒止痛,、除濕通竅、消腫排膿?，F(xiàn)代藥理研究證明,，白芷除了具有解熱、鎮(zhèn)痛,、抗炎等作用,，還能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中過度堆積,，促進皮膚細胞新陳代謝,，進而達到美容的作用。 【使用方法】 1,、 白芷單方面膜 材料：白芷粉適量,，橄欖油 用法：取適量白芷粉用橄欖油調(diào)勻，洗臉后涂于面部即可 功能：祛風潤膚,，治療面部色斑,，增白 2、 控油保濕面膜 材料：綠豆粉3茶匙,、白芷粉2茶匙,、蜂蜜、牛奶適量 做法：將綠豆粉與白芷粉混合,，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻,。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2—3次。 美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用,，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能,。 3、祛斑面膜 材料：白芷粉,、玉竹,、川芎、防風等研成細粉,，釀造食醋（白醋）適量 做法：把上述藥粉混合均勻,，用食醋調(diào)成稀膏，點涂于面部斑點處,，可治療黃褐斑,、雀斑等。 4,、祛皺面膜 材料：杏仁粉6g,，白芷粉6g，蜂蜜適量,。 做法：將杏仁粉和白芷粉混合均勻,，加入蜂蜜，拌成糊狀,。睡前敷于面部,，15～20分鐘后洗去。 |
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