換季必守！10大身體護(hù)理黃金法則
現(xiàn)在是冬春換季的時候，天氣特別干燥,，不知大家是否注意到,，我們的身體肌膚或多或少有皮屑和小皺紋的干燥表現(xiàn)，,。很多mm就只記得臉部肌膚的護(hù)理，面子固然重要,，身體的保養(yǎng)也不能忽視,！這時候的身體護(hù)理是有技巧的，有十大原則,，它們能助你事半功倍噢,！
1. 千萬別用去油效果顯著的潔膚用品
我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的；因此,，在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質(zhì)強(qiáng)的堿性皂類,，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔即可,！
2. 泡澡吧
趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值,，同時添加皮膚該有的礦物質(zhì)。如果你能聰明地添加浴鹽用以軟化角質(zhì),、強(qiáng)健肌膚,、同時為下一步的保濕滋養(yǎng)作準(zhǔn)備，享樂泡澡就更加愉悅有意義了,。
3. 別因?yàn)樘炖渚蜔o限制地調(diào)高沐浴時的水溫
當(dāng)水溫過度時會因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞受傷而破壞了原本漂亮膚質(zhì),，通常只需要以不超過體溫5℃的恰當(dāng)水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚，才不致造成肌膚干燥與松弛,。
4. 注意手肘與膝蓋的保養(yǎng)
你發(fā)現(xiàn)自己手肘與膝蓋處的明顯紀(jì)錄,？記得趁著沐浴時的濕潤軟化，利用浮石輕擦角質(zhì)層,，沐浴后再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上,，如此一來，肘,、膝處會更美麗,！
5. 善用這幾個月好好護(hù)理雙足
先從足浴開始，點(diǎn)幾滴佛手柑或茶樹精油,，15到20分鐘的浸泡里已能充分殺菌,、加速血液環(huán)動、同時放松足部,、軟化角質(zhì),，接著以去角質(zhì)霜或浮石輕擦，細(xì)心注意后腳跟與硬皮厚繭處,，之后再擦上滋潤度高的乳霜,，穿上襪子,！盡情享受夏季時害怕燥熱感的足部護(hù)理。
6. 勤擦身體潤膚乳液霜,，讓皮膚多一層呵護(hù),，可說是秋冬保養(yǎng)的壓軸
身體皮膚的干裂、脫皮與皺折是泄漏年齡的死角,！記得在每回沐浴后全身適時,、適當(dāng)?shù)夭辽蠞櫮w乳液，不僅能立即補(bǔ)充洗澡時或多或少一并清潔的水分與油脂,，還能彌補(bǔ)生理功能上的不足,。
7. 如果你一直努力Keep Fit，更該趁秋冬持續(xù)進(jìn)行
選擇一瓶擁有緊實(shí)肌膚,、攻打橘皮現(xiàn)象的纖體霜吧,！利用秋冬里身體急需按摩以增加血液循環(huán)的季節(jié)，好好加強(qiáng)惱人部位,，讓來年夏日里,，輕松展現(xiàn)緊致纖細(xì)的優(yōu)美外觀。
8. 多喝些水吧
別只勤勞擦擦抹抹,，身體內(nèi)的補(bǔ)水也是秋冬里為肌膚保濕的重頭戲,！此時固然以乳液/霜迅速補(bǔ)充必須的水份與油脂，勤喝水卻是恒久不變的保養(yǎng)法則,。
9. 應(yīng)該更重視防曬
別以為只有在夏天,，這般陽光季節(jié)里才需要防曬，其實(shí)在春天,，因?yàn)殡x子層的濃度較夏天稀薄,，以致紫外線比夏天來得多，如果因?yàn)橛幸稽c(diǎn)溫暖而穿著短袖毛衣,，擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢,！
10. 注意敏感
冬春換季時，由于環(huán)境溫度的變化,、濕度的降低,，讓一向保水不易的工作更顯困難，敏感發(fā)癢的問題也跟隨上演,。過度的清潔,、用力的刷洗是春天里造成過敏的主因！注意清潔用品的溫和度,，小心去角質(zhì)工作的適可而止,，細(xì)心乳液乳霜的低刺激性，別被搔癢發(fā)紅困擾一整季。
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