如果你對食物的口感十分挑剔,，又對天然成分情有獨鐘，那么下面6款水果醋的制作方法,，你不要錯過,。酸酸甜甜的味道，讓你在減肥過程中保有一份好心情,。

　　A.番茄醋
　　原料：番茄1000g,、米醋1000ml、冰糖少許
　　制作方法：番茄洗凈切塊,，放入玻璃罐中,，加入米醋、冰糖,，密封浸泡3個月,。
　　功效：針對全身性肥胖。用醋浸泡后,，番茄紅素一樣能發(fā)揮效果,，降低身體對熱量的吸收，另外,，番茄紅素能在夜間抑制脂肪堆積,，所以更適合晚飯后飲用,。

　　B.獼猴桃醋
　　原料：糯米醋300ml、獼猴桃2個,，冰糖若干
　　制作方法：獼猴桃去皮,，取其果肉與糯米醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封存放,，待冰糖融化即可飲用,。
　　功效：富含纖維質，能防止吃肉后引發(fā)的消化不良,，緩解營養(yǎng)過剩型肥胖,。

　　C.草莓醋
　　原料：谷物醋1000ml、草莓1000g,、冰糖少許
　　制作方法：草莓洗凈切塊,，和冰糖、谷物醋一同置入器皿中,，密封放置5-7天,。飲用前先將容器上層的紅褐色液體過濾。
　　功效：草莓有助消化,，利于收腹,。其營養(yǎng)成分還能迅速補充身體能量，減肥同時緩解疲勞,，適合上班族,。

　　D.黑棗醋
　　原料：黑棗1000g、糯米醋1500ml,、冰糖適量
　　制作方法：黑棗洗凈吹干,，與糖、醋密封存放4個月,。
　　功效：帶動氣血循環(huán),，適合循環(huán)受阻的肥胖者,，富含維生素和礦物質,，能促進體內(nèi)油脂代謝。

　　E.菠蘿醋
　　原料：菠蘿1500g,、米醋1500ml,、冰糖少許
　　制作方法：一層菠蘿肉一層冰糖鋪在器皿中，接著倒入醋,。密封20天飲用,。
　　功效：清理體內(nèi)垃圾，緩解消化不良,、膽固醇過高等癥狀,，適合浮腫、精神倦怠型肥胖。

　　F.菊花醋
　　原料：菊花干250g,、米醋800ml,、冰糖適量
　　制作方法：一層菊花一層冰糖放在玻璃瓶中，倒入米醋,，7天后即可飲用,。
　　功效：菊花有消炎去濕、消脂降壓的作用,，就像一部身體的吸油機,。適用于高血脂、偏愛油膩食物的人群,。

　　水果醋的喝法
　　1.水果醋有助消化,，可在餐后飲用一杯水果醋。
　　2.不能大量飲用,，每天最好不要超過200ml原汁,。
　　3.水果醋一般要經(jīng)開水稀釋5倍才能飲用，而且不要空腹喝,，否則會對胃造成傷害,。