生活中的宋祖英有著樸素的美，她穿著很隨意,，也很少刻意打扮自己,。

  宋祖英自小生長(zhǎng)在盛產(chǎn)毛尖茶的湖南省古丈縣苗寨茶鄉(xiāng)，所以從小就養(yǎng)成了喝茶,、品茶的習(xí)慣：“喝茶對(duì)腸胃比較好,，是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，而且品茶也是一種修養(yǎng)境界的方式,。”

  宋祖英對(duì)自己的美容護(hù)理工作從不偷懶,。身在軍營(yíng),，經(jīng)常需要下部隊(duì)演出，日曬雨淋自然成為了家常便飯,，可忙碌的她依然堅(jiān)持著每天的卸妝和肌膚養(yǎng)護(hù)工作,。當(dāng)然，其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌膚,。她常常會(huì)就地取材找枚雞蛋,，取出蛋清，加入一匙檸檬汁,，涂在臉上,，再用溫水洗凈，涂上護(hù)膚霜,。宋祖英說(shuō)：“做面膜可以清潔臉部肌膚,，使其富有彈性，有效防止皺紋產(chǎn)生,，煩惱也會(huì)隨著面膜一洗而光,。”她尤其對(duì)草本面膜情有獨(dú)鐘，桉葉,、綠薄荷或蘆薈等植物都是很好的面膜材料,，能很好地滋潤(rùn)肌膚。

  “一個(gè)演員的美是綜合的,，不是具體體現(xiàn)在她的眼睛,、鼻子有多漂亮，而是綜合表現(xiàn)在她的修養(yǎng),、氣質(zhì),、學(xué)識(shí)等多方面。因?yàn)橥獗淼拿罆?huì)隨著青春的消逝而消失,，內(nèi)在的美才是永恒的,。”宋祖英說(shuō)