大多數(shù)人可能認(rèn)為自己的胃病的癥狀只有一點(diǎn)點(diǎn)小毛病,，甚至是完全健康的,，根本不用多考慮。實(shí)際上,，專家指出現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強(qiáng)大的工作壓力,，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)。所以,，也許您的胃并不像您認(rèn)為的那樣健康呢!下面就詳細(xì)介紹一下各大職業(yè)胃病的癥狀：

　　1.公司白領(lǐng)：胃病的癥狀是加班加出胃病來,，今天的人們?cè)絹碓街匾曌约旱慕】禒顩r，健身場(chǎng)所爆滿，食療,、針灸,、足部按摩、SPA甚至各種偏方樂此不疲,，粉墨登場(chǎng),。然而，胃病患者的數(shù)量卻并未減少,，胃病患者的癥狀也并未明顯減輕,，甚至呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。專家指出,，在這些胃病患者之中,，超過三分之二的胃病是因?yàn)?a class=blue target=_blank>胃酸過多而引發(fā)的胃病。現(xiàn)在OL有知識(shí),、有能力,，平時(shí)也自認(rèn)為注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，但由于長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作之中,，經(jīng)常無(wú)法有規(guī)律地飲食,，有時(shí)在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個(gè)小時(shí);在工作的緊要關(guān)頭往往情緒高度緊張，因?yàn)榍榫w緊張黃小姐又常常會(huì)忍不住往嘴巴里塞許多零食之類的“垃圾食品”,，使得她的胃陪著她不得休息黃小姐自己在加班加點(diǎn),，她的胃也在加班加點(diǎn)地生產(chǎn)胃酸，不得胃病才是奇跡呢!因此,，準(zhǔn)確地說,，正是因?yàn)槲杆徇^多引發(fā)了黃小姐的胃病。既然引發(fā)胃病的最初原因是由于沒有規(guī)律的生活,，那么改變不良的生活習(xí)慣就應(yīng)當(dāng)是白領(lǐng)“保胃戰(zhàn)”的最有效措施了,，各位小資人士為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算也應(yīng)有則改之，無(wú)則加勉了,。

　　對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病的癥狀在飲食上更應(yīng)該注意,。盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5—6次,，進(jìn)食量少,，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多,，可使胃中經(jīng)常存有少量食物,，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的松軟食品,，如面條,、米粥,、牛奶等，如果有條件,，還可多吃點(diǎn)蜂蜜,，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置凇⒋龠M(jìn)潰瘍愈合的功能,。另外,，胃病患者平時(shí)不能吃零食，否則會(huì)使胃蠕動(dòng)增加,，促進(jìn)胃酸的分泌,，加重胃壁的潰瘍。對(duì)于由胃酸分泌不正常引起的胃病,，可以服用一些藥物通過抑制胃酸的分泌，從而達(dá)到減緩和治療的目的,。

　　2,、銷售人員：胃病的癥狀都是“應(yīng)酬”惹的禍，白領(lǐng),、公務(wù)員等職業(yè)各類腸胃疾病的發(fā)病率之所以比整個(gè)人群平均水平高,，與他們的生活水平相對(duì)較高、體力消耗又相對(duì)較少有很大關(guān)系,。而過量飲酒,、不定時(shí)進(jìn)餐、吃夜宵等習(xí)慣又嚴(yán)重?fù)p害了腸胃健康,，擾亂了其正常的消化,、吸收功能，為誘發(fā)各類腸胃疾病提供了條件,。為了工作,，白領(lǐng)們有很多機(jī)會(huì)去應(yīng)酬，一不小心就會(huì)把自己“應(yīng)酬”進(jìn)去,，讓吃喝搞垮了身體,。

　　銷售人員護(hù)胃第一方：當(dāng)不得已的應(yīng)酬來臨時(shí)，告訴你一個(gè)訣竅,，第一就是回避,，不喝酒只喝果汁，或是拿起酒杯沾沾嘴裝裝樣子,，每樣小菜都吃一點(diǎn),，多吃點(diǎn)帶葉的蔬菜，再吃一些面點(diǎn)類食品,，少吃和控制食用高脂肪,、高膽固醇類食物,。在酒桌上來一點(diǎn)小小的抑制，防止和避免胃病的侵襲,，贏回來的是長(zhǎng)久的健康,，何樂而不為呢?有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓,，不合口味的就餓一頓,，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),，促進(jìn)胃酸的分泌,，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此,，胃病的癥狀飲食應(yīng)該定時(shí)定量,，千萬(wàn)不要暴飲暴食?！　?.空姐：胃病的癥狀壓力大了也胃疼,，現(xiàn)代研究證明，情緒對(duì)胃腸的影響是十分顯著的,，像胃酸不正常分泌等功能性消化不良綜合征,，就和焦慮、抑郁等異常的心理因素有直接關(guān)系,。毫無(wú)疑問,，正是航空公司特殊的工作環(huán)境給美麗的空姐們帶來了健康隱憂。飛機(jī)上的干燥環(huán)境以及隨時(shí)可能出現(xiàn)的應(yīng)急狀況,，都可能使她們精神緊張,，顧不上個(gè)人健康問題。

　　3,、臨床實(shí)踐證明,，社會(huì)環(huán)境和人的精神狀態(tài)直接影響內(nèi)臟。人體的內(nèi)外感受器官在強(qiáng)烈情緒的刺激下會(huì)使大腦皮層過度興奮,，讓人感到疲勞,、衰竭，引起植物神經(jīng)的功能性紊亂,，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會(huì)痙攣,、收縮，使胃腸組織供血不足,，胃酸分泌不正常,，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就發(fā)生障礙。而這種疼痛反過來又會(huì)反射回大腦皮層,，加重皮層的功能性障礙,，形成惡性循環(huán),。所以，性情急躁,、容易焦慮的人在工作緊張的情況下很容易得上胃腸道疾病,。

　　現(xiàn)代社會(huì)人們的生活節(jié)奏加快，工作的緊張程度更是大幅度提高,，胃病的癥狀也是自然提高了,。心理學(xué)家認(rèn)為：壓力是一把雙刃劍。面對(duì)壓力,，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢?一是要仔細(xì)地分析壓力來自何處,，以便制定相應(yīng)的緩解壓力的措施;二是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理安排工作和休閑,，并勇于嘗試各種有效的放松方式,，為自己的情緒宣泄找一個(gè)出口;三是要加強(qiáng)自身性格的修養(yǎng)，處事不驚,，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),，不斷接受新知識(shí)新技能，就能輕松地應(yīng)對(duì)自如,。對(duì)于樂小姐來說,，工作環(huán)境無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí),，除了需要她根據(jù)自己的情況調(diào)整心態(tài)之外,，一些治療和預(yù)防胃酸分泌不正常的藥物，仍然是她的最佳選擇,。但在選擇藥物上必須注意的是,，對(duì)于有些常應(yīng)用刺激胃酸分泌藥物的人，會(huì)經(jīng)常有反酸癥狀;不少藥物久服都會(huì)損傷胃黏膜,，導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生,。因此，注意用藥,，特別是止痛藥,，以避免對(duì)胃造成損傷?？梢赃x擇洛賽克這樣抑制胃酸分泌的藥,，從而達(dá)到減緩和治療的目的。

　　4.記者：吸煙不停,，胃病的癥狀不止,，記者的生活不規(guī)律是出名的，有時(shí)睡到中午才去上班,，有時(shí)卻需要通宵達(dá)旦地寫稿,，長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣是造成以上癥狀的最大原因,。但專家也同時(shí)提醒，像小康這樣飲食不規(guī)律的人更要特別注意吸煙對(duì)胃酸分泌的影響,，除了肺部疾病的危害,，吸煙是加重胃炎、胃潰瘍病的直接“殺手”,。

　　加重胃病的癥狀的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，它能作用于迷走神?jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動(dòng),，引起胃黏膜血管收縮,，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護(hù)因子,，它的減少會(huì)使胃黏膜受到傷害,。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因,。年輕并不是健康的代名詞,，要知道，尼古丁的危害是細(xì)水長(zhǎng)流的,，如果過于年輕地染上煙癮,，那就無(wú)異于自己給自己綁上了一枚“定時(shí)炸彈”。對(duì)于小康這類工作時(shí)間不固定而且有煙癮的工作者來說,，平時(shí)可以把飯盒帶在身邊,，以保證飲食的定時(shí)定量，同時(shí)也必須減少進(jìn)食刺激食道黏膜的食物如酒,、咖啡及肥膩食物;睡覺前兩小時(shí)盡量不要吃東西,。

　　有胃病的癥狀的人除了要將飲食睡眠不規(guī)律的生活習(xí)慣及時(shí)調(diào)整過來之外，保證胃部健康更重要的“秘籍”仍然在于戒煙,，可以通過適合自己的方式,，或者尋求朋友們的幫助，和這個(gè)不良習(xí)慣徹底說“拜拜”,。當(dāng)然,，也可以選擇一些行之有效的藥物，比如由阿斯利康公司出品的洛賽克,，通過抑制胃酸的分泌,，從而達(dá)到減緩和治療胃部疾病的目的。