目標(biāo)設(shè)定和人生規(guī)劃如何得達(dá)成你的目標(biāo)第八課學(xué)習(xí)頂尖的執(zhí)行者的習(xí)慣目標(biāo)設(shè)定的力量是巨大的 – 這通常是成功者的顯著的特征.閱讀傳記的時(shí)候,，你會發(fā)現(xiàn),，一些歷史上成功的人,，你會發(fā)現(xiàn)他們都有具體的夢想,他們想要達(dá)成的憧憬或者目標(biāo) 然而,，研究表明，僅有3％的人,，不斷實(shí)踐并實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。 在這節(jié)課我們將教你如何進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定，結(jié)合你從本課程中學(xué)到的其他技術(shù)實(shí)現(xiàn)它. 我們也將與你分享的其中一個(gè)最有效的目標(biāo)設(shè)定的技巧,；你可以使用它,，實(shí)現(xiàn)你的愿望。 欲望–信念–期望西瓦瓦告訴我們,當(dāng)你設(shè)定了一個(gè)目標(biāo),你還需要具備三種特征,，實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo),。 欲望首先,你必須有一個(gè)強(qiáng)烈的欲望去實(shí)現(xiàn)目標(biāo). 信念第二,你必須有堅(jiān)強(qiáng)的信念 實(shí)現(xiàn)觸手可及的目標(biāo). 期望第三, 你必須保持一種期望的狀態(tài) –你必須強(qiáng)烈期望看到勝利的結(jié)果. 雖然，這些方法聽上去可能類似哲學(xué), 但事,，在科學(xué)界上有足夠的證據(jù),，證明這個(gè)觀點(diǎn)是正確的. 安慰劑效應(yīng)可能是最著名的例子. 有一些絕癥患者試驗(yàn)中，醫(yī)生跟病人說有一種藥可以治療你的?。ㄆ鋵?shí)是糖球做的）而且效果非常明顯,，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者吃了“藥”以后,，患者的病神奇般的恢復(fù). 安慰劑效應(yīng)還延伸到癌癥研究, 醫(yī)生試驗(yàn)讓病人利用圖像化的自然療法治愈自己的癌癥. 安慰劑效可不可以，應(yīng)被應(yīng)用到目標(biāo)設(shè)定,？幫助更多的人或企業(yè)成功,？ 我們相信，它可以. 一起來看看接下來的故事. 山姆的故事山姆是一個(gè)貧窮的孩子,，生長在美國中原,，那時(shí)候美國處于大蕭條時(shí)期. 在艱難的日子中度過,山姆是一個(gè)非常努力的孩子,幫助他的父母工作，維持家庭,，那時(shí)他才8歲,，每天早晨要給牛擠奶，然后把牛奶賣給10-20人家,，然后,，挨家賣報(bào)紙和雜志。 山姆從小就有很大的野心,，他的母親告訴他,，他是最棒的，他可以做任何事,，因此,，山姆非常有激情，做自己感興趣的事情 這個(gè)孩子在密蘇里州長大, 山姆有一個(gè)很大的目標(biāo),，當(dāng)他成為一名男童軍,他與其它偵察兵打賭,他會成為第一個(gè)達(dá)到職級的老鷹童子軍.得到老鷹童子軍徽章是一件很不容易的事,，并且需要顯示極端驍勇善戰(zhàn)。大多數(shù) 老鷹童子軍都比山姆年齡大. 山姆在14歲的那年,他在一條河里救了一名溺水的人,，他打賭贏了,，成為了老鷹童子軍。 在密蘇里州,，小山姆成為史上最年輕的老鷹童子軍. 在高中山姆當(dāng)選為學(xué)生會主席,，山姆加入了籃球隊(duì)，并贏得了國家錦標(biāo)賽,。還參加了足球等項(xiàng)目,，活躍在很多俱樂部中。 “他天生具有很大的理想.”
山姆的野心和積極的心態(tài)伴隨著他從高中畢業(yè) 近在手邊,他決定,，要成為大學(xué)中第一個(gè)學(xué)生會會長. 于是,，他跑到每個(gè)辦公室，去請求給他表現(xiàn)的機(jī)會,。到他畢業(yè)的時(shí)候,，他當(dāng)選為高級榮譽(yù)會長。 優(yōu)秀的小山姆，同時(shí)依靠著賣報(bào)紙和雜志,，來支付學(xué)費(fèi),，一年賺4000-6000美金，而且在經(jīng)濟(jì)大蕭條的時(shí)候是非常艱難的.報(bào)刊社的經(jīng)理說 “[山姆] 是一個(gè)心浮氣躁的人,” “他同時(shí)做許多事情,他可能太專注于目標(biāo)了,，忘記了自己只不過是一個(gè)小男孩,。” 山姆從大學(xué)畢業(yè)，獲得商學(xué)學(xué)位,，并參加了在JC Penney公司的一家公司,，每月75元的工資，管理培訓(xùn)生,。 山姆并不滿意這個(gè)工作,，很快就開始尋找其他的工作機(jī)會。 27歲時(shí),他從的岳父那里貸款,租了一個(gè)間房子,，開起了折扣店 開始很不景氣,，對著街面，競爭很激烈,，寬敞的商店里沒有人,，每天只有可憐的幾個(gè)銷售量。山姆設(shè)定一個(gè)目標(biāo)：尋找當(dāng)?shù)爻鍪矍闆r最好的產(chǎn)品, 五年內(nèi)成為阿肯色州最賺錢的折扣店. 山姆努力工作了五年.達(dá)成了他的目標(biāo),，他很快成為阿肯色州的最大的折扣商店,，但是,他并沒有太多的時(shí)間去享受他的成功。 不久,他的被一場病折磨的崩潰了. 同時(shí),，山姆的商店租約到期了,他拒絕續(xù)訂租賃合同,。他知道山姆沒有別的地方可去，他想把生意接手給他的兒子. “我覺得不舒服,” 山姆說:, “突如其來的事情,。它就像一場噩夢,。”山姆不是輕而易舉就放棄的人。 他和他的家人搬到另外一個(gè)城鎮(zhèn)--本頓維爾,。他新開了一家商店.他聽到有些人評論他的新店鋪, “這家伙在這里干不了多久,，60天或者90天就干不下去了.”  山姆的商店，持續(xù)超過90天,，他的新商店成功了. 不久他的店鋪越做越大,不斷擴(kuò)充其他地區(qū)的連鎖店。最后形成了一條非常成功的連鎖店,。 1962年,，山姆逝世,享年44歲,他開了世界上最多的折扣商店，商店的名字叫沃爾瑪. 歷史的腳印.1985年福布斯雜志評為,，山姆沃爾頓,，美國最富有的人！ 那個(gè)曾經(jīng)到街上賣牛奶推銷報(bào)紙的孩子，創(chuàng)立了世界上最大的公司,，沃爾瑪有數(shù)以千計(jì)的百萬富翁股東,，提供了數(shù)百萬美國人的就業(yè)機(jī)會，同時(shí),，幫助許多發(fā)展中的國家,，減少了貨物的成本，生活質(zhì)量,！ 1992年,山姆沃爾頓,，接受美國總統(tǒng)的榮譽(yù)勛章——最高榮譽(yù)美國公民。 山姆沃爾頓一生的承諾全部實(shí)現(xiàn)了.他的成功來自他不斷的努力.在他的自傳中,，他談到為什么他這么幸運(yùn),！ “我不知道什么原因，有些人強(qiáng)烈的有雄心壯志” 山姆說, “但這是有一個(gè)事實(shí),那就是我一直在有干勁和野心,，這些始終伴隨我左右.” 山姆補(bǔ)充道,“我首先相信我能夠成功,。我有計(jì)劃，然后接受挑戰(zhàn),。我從來沒有想過我會輸, 好像我有權(quán)力贏得比賽.這種想法常常變成一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言.” 從上面這個(gè)故事中總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn).1.明確目標(biāo),，你想要完成的目標(biāo)是什么山姆知道自己的動機(jī)，他設(shè)置特定時(shí)間內(nèi)的行動計(jì)劃. 當(dāng)他打開了他的第一家商店,他相信他的店能夠成為 “ 五年內(nèi)最賺錢的商店” 2.野心我們創(chuàng)造了自己的局限性.很多人,，他們感覺到內(nèi)疚,，不是因?yàn)槟繕?biāo)太高，而是因?yàn)槟繕?biāo)太低. 山姆·沃爾頓的偉大夢想 – 從小時(shí)開始,，他的每一次成績的都讓他增長信心,他的目標(biāo)變得越來越大,。他并沒有自我設(shè)限，而是繼續(xù)前進(jìn). 當(dāng)你設(shè)定一個(gè)目標(biāo),，堅(jiān)持它： “一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是嚇人的 同時(shí)是讓你感到興奮 .”想想你當(dāng)前的目標(biāo),，如果你的目標(biāo)沒有讓你驚訝和興奮 – 可以試著把目標(biāo)加大，多增加一些挑戰(zhàn)性.
3. 別讓失敗打倒你山姆微笑著回憶一個(gè)早期的老板,，曾經(jīng)對他說： “如果你不是一個(gè)很好的推銷員,，也許你不適合于做零售，我會解雇你的.” 當(dāng)他的損失第一家店鋪的時(shí)候,，他不受別人消極思想的影響,，他戰(zhàn)勝了抑郁癥, 然后，移到另外一個(gè)城市重新開始. 如果山姆沒有失去了第一家商店,，被迫在本頓維爾重新開始,，也不會有今天的沃爾瑪.如果從更大的角度,失敗通常能夠幫助我們回到正確的道路上,，告訴我們寶貴的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn). 4. 欲望–信念–期望你的目標(biāo)必須滿足欲望、信念,、期望.的標(biāo)準(zhǔn),。 我們的目標(biāo)一定是你強(qiáng)烈的愿望. 你的目標(biāo)越大你越需要有強(qiáng)大的意志，追求你的目標(biāo). 拿破侖希爾說：“如果你的愿望足夠強(qiáng)大,，你將擁有超人的力量實(shí)現(xiàn)它.” 下一步,，我們的目標(biāo)一定是你認(rèn)為在可能的領(lǐng)域. 這取決于你的信念。隨著你生活中完成更多的工作,，你的自信也會生長,，讓你完成更大的目標(biāo)。 最后,你必須期望,，最終的結(jié)果會發(fā)生,，目標(biāo)會達(dá)成. 山姆·沃爾頓說
期望的建立是很難的.但是,，【精神視頻】這個(gè)工具的幫助是巨大的. 你的潛意識無法分辨出真假，會認(rèn)為這是真實(shí)的體驗(yàn). 通過頻繁的演練,，你渴望使你的潛意識接受它是真實(shí)的. 并吸引到你的生活當(dāng)中,。也許,沒有人比甘地更清楚這一點(diǎn)，他曾經(jīng)說： “我想成為什么樣的人,，如果我相信自己,，那么一定能夠?qū)崿F(xiàn)” 人生規(guī)劃過程既然你知道了目標(biāo)設(shè)定背后的原則,現(xiàn)在是時(shí)候，把目前為止你所學(xué)的東西匯集到一起. 我們將告訴你一個(gè)簡單而有效的技術(shù),可以用它創(chuàng)建一個(gè)圍繞你目標(biāo)的生命規(guī)劃,。 第一步 – 確定什么是最重要的事你生活的各個(gè)方面,。健康、家庭,、朋友,、職業(yè)、心智,、財(cái)政,、慈善、教育…等等,。 認(rèn)為哪些是你要實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn).也許你主要關(guān)注的是家庭,、心智和事業(yè)。然后想出一個(gè)列表,寫出每個(gè)區(qū)域的重要性,。 第二步 – 設(shè)置的長遠(yuǎn)目標(biāo)計(jì)劃一個(gè)5到10年的目標(biāo)規(guī)劃. 也許你的事業(yè)目標(biāo)是經(jīng)營自己的公司. 你可以帶上你的老婆和孩子去澳大利亞旅游.或者是有一筆大額的交易存到銀行. 想想,，你想要什么。記住規(guī)則 - 一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該能夠讓你吃驚,，讓你興奮！ 第三步 – 決定你今年要達(dá)到的目標(biāo)，然后決定如何去實(shí)現(xiàn)它,。比如,你想要在2010年有$250,000的銀行存款. 你需要如何做,，才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)? 你可能需要選擇一個(gè)項(xiàng)目去投資, 找一份更好的工作, 或者開始尋找新的商機(jī). 許多人往往只計(jì)劃短期目標(biāo)，失去了長期的規(guī)劃. 還有一些人只設(shè)置長期目標(biāo),，卻缺少短期目標(biāo)的設(shè)定,。往往不知道現(xiàn)在需要做什么. 有效的設(shè)定目標(biāo)，你需要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和短期的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),。 第四步 – 把一切計(jì)劃寫在紙上為了幫助你更好的行動,，我們提供了一個(gè)簡單的方法叫做人生規(guī)劃圖，你可以看到如下圖表： 第一項(xiàng)代表時(shí)間. 第一個(gè)豎線表示每個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域 – 在下面的表格的重點(diǎn)是家庭,、健康,、事業(yè)、藝術(shù),、和財(cái)務(wù),。 現(xiàn)在把表分成兩半。使用上半部分寫下你的短期目標(biāo) – 要完成的今年目標(biāo)等.請注意,，每個(gè)目標(biāo)對應(yīng)一個(gè)時(shí)間限制. 下半部分是用來列出你長遠(yuǎn)目標(biāo) - 你想在明年完成或者在未來5年以后完成的目標(biāo).
如果上面的圖太小,，請點(diǎn)擊這里放大觀看. 首先尋找好你的長期目標(biāo)。在適當(dāng)?shù)男泻土挟?dāng)中寫入每一個(gè)目標(biāo). 下一步,，問自己問題 “ 今年我需要如何做,，才能夠?qū)崿F(xiàn)我預(yù)期的長遠(yuǎn)目標(biāo)?”在適當(dāng)?shù)男泻土挟?dāng)中填寫你的短期目標(biāo). 這個(gè)表格是相對靈活的.你想到的新增加的目標(biāo)，也可以放在最前面. 如果你改變了計(jì)劃,，你也可以刪除舊的目標(biāo). 提示：你可以下載一個(gè)空白的圖表,，打印出來使用。點(diǎn)擊這里下載. 第五步 – 使用【精神熒幕】你應(yīng)該把人生規(guī)劃圖固定在一個(gè)位置,，每天可以看到它. 可以是公司的辦公室抽屜里,或者是你電腦的背景圖等. 當(dāng)你每天使用超意識ESP系統(tǒng), 花幾分鐘利用【精神熒幕】技術(shù)實(shí)現(xiàn)每個(gè)目標(biāo). 你也可以完成每個(gè)愿望. (參照第四課內(nèi)容). 第六步 –對你的目標(biāo)開始采取行動現(xiàn)在你有長遠(yuǎn)目標(biāo).你有了具體的規(guī)劃,，現(xiàn)在可以開始行動. 你已經(jīng)開始運(yùn)用你的心智力量，當(dāng)你踏出第一步,即使是很小的一步.也是將你的夢想變成現(xiàn)實(shí)的第一步.加油吧,！ 啟動你的人生規(guī)劃,，每天做【精神熒幕】訓(xùn)練，直到達(dá)成目標(biāo). 越早越好,你能夠?qū)崿F(xiàn)你的愿望. 開始建立 人生的夢想.它永遠(yuǎn)不會太遲,！立刻行動,！
參考文獻(xiàn):
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