周星馳在99年的商業(yè)周刊的專訪中這樣說道：在困境當(dāng)中必須具備忍耐的素質(zhì),，才能成功,。不能沒有耐性，吶!這樣你就不能成功,。在失敗時要有耐心,，還有可以熬過去，這種素質(zhì)是一個基本,、一定要具備的,，不然就不可能成功。

　　面對失敗,，很多時候都要用一個輕松一點(diǎn),、開放一點(diǎn)的想法。所謂的苦不是真的苦,，通常我們認(rèn)為的苦,，有什么苦?重要的就是，假如你心里的那團(tuán)火還在,，沒有苦的,，因?yàn)槟憧倳_(dá)到你心目中的理想。在他的戲中，小強(qiáng)精神也被詮釋成『無論遇到什么困難就是打不死』,。

　　現(xiàn)代生活中,，每個人都可能遭遇挫折失敗，如你所在的公司突然宣布要裁員,，而你可能就在那名單中;每日辛苦的工作,，而公司卻認(rèn)為你的付出一錢不值，做出的業(yè)績也被一下子否定掉;雖然付出了很多努力,，卻發(fā)現(xiàn)怎么也不能把你的工作做得很好;

　　換了很多工作,，卻一直找不到真正適合自己的工作等等。這些都是每天都可能發(fā)生在我們身邊的事,。面對這樣的困難和挫折,，許多人常常會痛苦、怨恨,、自卑,，失去希望和信心，心中充滿挫敗感,。

　　職場受挫后，如果不能及時調(diào)整,，而使心理失衡,，不僅影響自己的工作、生活,，還嚴(yán)重影響人的健康,，而你同時也給身邊的人帶來負(fù)面影響。那么職場受挫后如何才能防止消極結(jié)果的產(chǎn)生呢?

　　方案一：尋找合適的對象積極地傾訴

　　適度傾訴,，可以將內(nèi)心的痛楚轉(zhuǎn)化,。傾訴作為一種健康防衛(wèi)方法，既無副作用,，效果也較好,。如果傾訴對象具有較高的學(xué)識、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，將會對挫折者的心理給以適當(dāng)撫慰,，激起你奮進(jìn)的勇氣，并引導(dǎo)你朝正確的方向前進(jìn),。通常受挫者在一番傾談之后會收到意想不到的效果,。

　　方案二：尋找你的優(yōu)勢

　　人們在遭受挫折后常常就會認(rèn)為自己就是這個世界上最倒霉的人了。如果這時冷靜的看一下周圍的人,，你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)還有很多人的狀況比自己還要差,。你會發(fā)現(xiàn)在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人到處都是,。

　　通過挫折程度比較,，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面,，即找出自己的優(yōu)勢點(diǎn),，強(qiáng)化優(yōu)勢感，從而擴(kuò)張挫折承受力,。這是事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法,。挫折同樣蘊(yùn)含力量，處理得好即可激發(fā)你的潛力,。

　　方案三：從挫折中尋求進(jìn)步

　　“覆水難收”,，事情已然發(fā)生，誰都沒有回天之力,。重要的是要承認(rèn)事實(shí),，這時可以細(xì)細(xì)品味“失敗乃成功之母”這句話。認(rèn)真分析,、審視自己的受挫的過程,，多從自身找原因，克服工作中自身存在的問題,。

　　方案四：設(shè)定調(diào)整可行的階段目標(biāo)

　　職場上的挫折干擾了原有的工作步驟,，毀滅了原有的目標(biāo)。同時也讓我們反思,，之前所走的路是否正確,，是否真的適合自己，是否按照你的規(guī)劃,、意愿在進(jìn)行,。

　　不可否認(rèn)的一個事實(shí)是，有很多人是"跟著感覺走"的那一類人,，他們目標(biāo)不明確,，不知道自己究竟想要什么，就是走一步算一步,，他們信奉“船到橋頭自然直”,。因此，這類人不僅容易遭遇挫折,，遇到挫折后也會更加迷茫,，更加沒有方向，抵抗挫折的能力也就更差,。

　　值得注意的是,，不管當(dāng)前的挫折處理的怎么樣,，我們都要調(diào)整心態(tài)，放松心情,，放下包袱,，輕裝上陣，無論得失都能坦然面對,，如此一來反倒容易從失敗的陰影里走出來,。

　　其實(shí)，失敗里深藏著求生的意愿,、成功的契機(jī)和超然的心緒,。只要我們學(xué)會正確對待挫折失敗，才能在以后的工作中少走彎路,、少犯錯誤,，才能取得更大的成功。