所謂練習(xí)微笑,，不是機(jī)械地挪動(dòng)你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài),，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)對(duì)自己說聲順其自然,，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn),，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想,。這樣,，陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼,，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有
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