對于已婚男女來說,，在日常生活中早已經(jīng)停止了與伴侶調(diào)情，更多的將調(diào)情作為一種工具用在了性愛當(dāng)中,。其實(shí)只要伴侶是真心相愛,，調(diào)請就是天經(jīng)地義的。兩人凝眸對視,，交流自然開朗,，愛撫溫柔體貼。他會(huì)用行動(dòng)來告訴你,，你在他的心目中是多么的重要,。

第1招：溫柔又明確的交流

你們之間的談話內(nèi)容,，都僅限于供樓供車以及水電煤氣,，當(dāng)然還可能有孩子，但除此以外呢,？他出差或是加班不在家的時(shí)候,，你是只做一個(gè)怨氣沖天的主婦？還是要懂得調(diào)整好自己,。

明確表達(dá)你的想法告訴他每天至少要有半個(gè)小時(shí)的談話時(shí)間,，只限于你們之間的。不斷地告訴他你愛他,，不斷地告訴他你需要他,，不斷地告訴他你需要什么樣的愛。男人喜歡簡單直接的明確表達(dá),，他一旦確定了你的需要,，這個(gè)時(shí)候，他便會(huì)自動(dòng)懂得他到底應(yīng)該怎樣去做,。

利用生活細(xì)節(jié)調(diào)情生活中有很多細(xì)節(jié)不容忽視,，一句半開玩笑的調(diào)情話語，就會(huì)讓男人對你寵愛有加,。比如丈夫出門和異性同事約會(huì),，你與其狐疑在心，倒不如話中有話略帶撒嬌地說：“老公晚上‘好好玩’??！”這時(shí)男人肯定不會(huì)生氣，相反他會(huì)覺得妻子是可愛而調(diào)皮的,。

第2招：重回浪漫

浪漫不只屬于青春年少,，人生所有的階段,，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合劑?？稍谕ǔＧ闆r下,，無所謂的態(tài)度代替了最初的浪漫，這樣的日子日復(fù)一日,，很容易就會(huì)讓人一眼看到婚姻的盡頭——一切不過如此,，一切都乏善可陳，誰還會(huì)對婚姻充滿更多的期待呢,？

情景再現(xiàn) 要明確告訴他,，即使是結(jié)婚10年，浪漫也是不可或缺的,。

然后,，和他一起制訂一個(gè)長短線結(jié)合的浪漫計(jì)劃，包括重溫第一次見面的地方,，第一次的旅行……都是重溫浪漫的好方法,。挑一個(gè)共同的假期，一起去實(shí)踐這所有的重溫“第一次”,，當(dāng)初他說的話,，提醒他再說一次——再一起好好想一想，為什么現(xiàn)在,，曾經(jīng)愛得纏綿癡狂的我們竟然會(huì)變得如此漠然平靜,？

愛心禮物很多伴侶結(jié)婚之后，逐漸喪失了戀愛期間的熱情和浪漫,。以前頻繁送禮物,、送花的情況不見了，取而代之的是“都老夫老妻了,，還玩這種游戲”讓你從頭涼到腳,。送禮物是夫妻間最好的調(diào)情方式，尤其是婚后,，還能頻繁收到老公的禮物,，那種幸福小女人的感覺又會(huì)讓你體驗(yàn)久違了的自豪與幸福。

第3招：保持高度美妙的性愛

對性來說,，也一樣可以套用“非不能也乃不為也”的道理,。婚姻缺乏新鮮感了,，而他呢,，看起來，好像并沒有意見和創(chuàng)意——那么,，惰性就會(huì)這樣嚴(yán)重地持續(xù)下去,，越來越惡性,。為什么不嘗試改變一下呢？

營造情景 一件性感內(nèi)衣,，一次燭光彌漫的晚餐,，一張夢幻呻吟的音樂CD，一杯迷香四溢的餐后甜酒……對老公來說,，在刻板尋常的生活中,，只需要時(shí)不時(shí)地有這么一點(diǎn)小變化，他們就已經(jīng)足夠喜出望外了,。然后,，你便可以暫時(shí)停下來，用熱望的眼神告訴他們：想要更多的精彩,，就要看你的了,！

改變方式再?zèng)]有什么比幾十年如一日的性愛方式更折磨人的了?；橐鲋谐霈F(xiàn)婚外情的主要原因,，在于婚內(nèi)性的乏味?？梢試L試勸說他改變一些性生活的方式,，因?yàn)樾允翘焐?，但性的能力是可以開發(fā)的,，從做愛姿勢，到地點(diǎn),，到形式都可以做一個(gè)翻天覆地的改變,。

有人說：結(jié)婚或者不結(jié)都會(huì)讓人后悔。難道婚姻真的會(huì)讓人覺得,，已乏味得不值得向往,，從而更缺少了長相守的信心。那么,，如何讓他沿著你想要的方向,，變回?zé)釕贂r(shí)的激情萬分？在這里,，你要做的,，也許就是教會(huì)他，要比以前更會(huì)調(diào)情,，要做一個(gè)品質(zhì)優(yōu)良的調(diào)情高手,。