甜甜蜜蜜變身窈窕淑女！
2011-02-14 來源： 海報網(wǎng)
這樣瘦身So Sweet,！讓Lilo,、布蘭妮、“女魔頭們”也追捧的糖果減肥法(Sweetie Diet)你一定要知道：甜甜蜜蜜變身窈窕淑女,！
愛美的女孩都有這樣的困擾：減肥的欲望十分強烈,，卻總是半路破功，忍不住被一顆顆的糖果甜點打敗...該怎么辦呢,？來看看歐美女明星,、時尚達人們最流行的糖果減肥法 (Sweetie Diet) 吧,！扔掉那些難吃的減肥茶、瘦身餅干,，準備一些又Q又耐嚼的軟糖,，甜甜蜜蜜輕松變身瘦美人！
愛美的女孩都有這樣的困擾： 減肥的欲望十分強烈,，卻總是半路破功,，忍不住被一顆顆香甜誘人的 糖果打敗...該怎么辦呢？ 來看看連 好萊塢明星,、時尚達人們也超愛的糖果減肥法吧,！ 布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spears) 、 林賽·羅韓 (Lindsay Lohan) ,、 謝麗爾·科爾 (Cheryl Cole) ,，甚至是康迪納仕集團 (Conde Nast) 辦公室里那些 時尚女魔頭們，也都是Sweetie Diet的簇擁者哦,！扔掉那些難吃的 減肥茶,、瘦身餅吧干，準備一些又Q又耐嚼的軟糖,，甜甜蜜蜜變身瘦美人,！
 回歸后的布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spears) 越來越美啦，里面有多少糖果的功勞呢,？
糖果減肥法始于美國,，目前已經(jīng)成為很多好萊塢女明星的減肥妙方，布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spears) ,、 林賽·羅韓 (Lindsay Lohan) 和 惠特妮·波特 (Whitney Port) 都在熱衷者之列,。為什么它能吸引這么多 名人投身其中？
 “It girl”林賽·羅韓 (Lindsay Lohan) 也愛用糖果減肥,，再加上適當?shù)倪\動
著名的Jelly Belly軟糖是不是光看也讓你食指大動,，忍不住來上幾粒？
首先,，所謂的糖果減肥法操作起來十分簡單,，不需要準備這樣那樣的食材，也沒有復雜的料理步驟,，更不需要什么周期性計劃,。你唯一要做的，就是撇開正餐,，在饑餓時吃上35顆Jelly Belly軟糖( 熱量為80 卡路里),、一把Haribo Starmix軟糖(僅14卡路里)，還有一些甘草糖(約100卡路里),。經(jīng)過一段時間后,，體重就減輕了,。 營養(yǎng)學家Carole Symons認為：“糖果減肥法之所以會有比較明顯的效果，最根本的原因還是因為人體卡路里的攝入驟減,?？防餃p少了，體重自然就減輕了,。”
Haribo Starmix的果汁軟糖也成了“減肥佳品”
 據(jù)說康迪納仕集團的“女魔頭們”也很愛Sweetie Diet哦,，不知道安娜女王會不會偶爾來一顆呢？ “很多年前,，不少 模特和名人已經(jīng)開始這樣減肥了,，”某位時尚業(yè)內(nèi)人士說,，“在 攝影棚里,，你總會看到桌子上放著一碗碗顏色亮麗的糖果。拍攝間隙,，女孩們就會拿來吃,。他們喜歡用力咀嚼這些糖果來使自己活力充沛，而且,，吃糖果不會讓你顯得臟亂不雅,。” 據(jù)說，在曼哈頓聲名遠播的康迪納仕集團 (Conde Nast) 辦公室里,，你也會發(fā)現(xiàn),，那些真正的“女魔頭們”就常常在工作時舔著棒棒糖或嚼著Atomic Fireballs軟糖。這種軟糖,，一口一個,，每一顆所有的熱量僅為35卡，而且一顆就足夠你嚼上半個小時,。  時尚“女魔頭”大愛的Atomic Fireballs軟糖
 女明星謝麗爾·科爾 (Cheryl Cole) 的好身材和甜美微笑難道是糖果吃出來的,？ 在英國，糖果 減肥法也越來越風靡,，尤其吸引了不少年輕女性,。據(jù)說，女明星謝麗爾·科爾 (Cheryl Cole) 和阿曼達·赫爾登 (Amanda Holden) 在化妝間里備足了各種軟糖,。 就連著名的 時裝連鎖店 Topshop和芒果 ( Mango) 也在柜臺上放滿了琳瑯滿目的軟糖供顧客取食,。還有不少女性嘗試了 “3日糖果減肥法”：在這3天里，只在每天早上吃一大塊士力架 (或者其他的糖果) 作為早餐,，接著一整天只喝水,，不再進食。
“糖果減肥法對年輕女性有如此大的吸引力是很容易理解的,。”營養(yǎng)顧問Ian Marber說,。倘若你正在節(jié)食,，恰巧又身處公共場合和社交場所，一邊啃蘋果或者喝蔬果榨汁一邊和別人聊天,，顯然不太雅觀,。可是咀嚼糖果卻顯得很俏皮,，又不會弄臟手,。 此外，“洛麗塔 心理”也從中得到體現(xiàn),。催眠師兼 心理咨詢師Suzanne Thomas告訴我們,，基于渴望回到 童年狀態(tài)的心理，當人們在與食物“作斗爭”時,，最先會想吃的就是童年時大人獎賞給自己的食物,。因此，人們對一塊 巧克力或者一顆糖果總有無限的渴望,。它們鮮艷的顏色,、俏皮 可愛的形狀讓人們無法抗拒。且不說糖果對瘦身所產(chǎn)生的影響,，只是看外觀,，就已經(jīng)足夠吸引人了。”
雖然糖果減肥法正風靡,，營養(yǎng)學家Carole Symons還是建議大家謹慎行之,，并只在短時間內(nèi)進行。“如果長期只吃糖果而不吃日常飲食的其他食物,，人體會缺少營養(yǎng),。過度吃糖會令血糖增高，從而增加罹患糖尿病的風險,。”因此,，當你在進行 糖果減肥時，一定要注意水分的攝取,，通過喝水來降低血糖濃度,。 為了避免營養(yǎng)不足，你可以同時服用多元營養(yǎng)素和 維生素,。此外,，還要注意保持口腔健康，在食用完糖果后注意漱口或刷牙,，以免甜食引起蛀牙,。
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