如何讓自己的注意力能夠高度集中發(fā)表作者:quibeille 發(fā)表時(shí)間:2007-07-06 去速讀班上課,,以強(qiáng)化自己的集中力是最快速的方法,。記得有一種超速的速讀法是韓國(guó)人發(fā)明的:經(jīng)過訓(xùn)練的人也可以學(xué)習(xí)一個(gè)佛教徒所景仰的開悟者之讀書方法,,它是將意識(shí)完全關(guān)閉起來(lái),使用眼睛看書時(shí)不使自己只注意幾個(gè)字,,而像照相機(jī)將焦距放在無(wú)限遠(yuǎn),,瞬間將整頁(yè)的字看入腦中,,了解書本的內(nèi)容則交給潛意識(shí)去作,,完美的目標(biāo)是一秒鐘讀上百萬(wàn)個(gè)字,,因此每一頁(yè)觀看的時(shí)間將少于一秒(注:開悟者的執(zhí)著已經(jīng)破除,維生本能也被看淡,,其判別系統(tǒng)之規(guī)則變成簡(jiǎn)單明確,所以腦部之資訊處理變得極為快速有效,,對(duì)待大部份的事情,,能夠瞬間做出雋智的反應(yīng)),??赡艿脑捜ド夏欠N速讀班應(yīng)該是我個(gè)人的夢(mèng)想之一。除了多幫助同學(xué)或他人以穩(wěn)定心情,,若能每天定時(shí)打坐,、祈禱、或任何單調(diào)的宗教儀式等等,,也可以慢慢減少自己意識(shí)發(fā)揮作用的次數(shù),,從而加強(qiáng)自己的集中力。
有了高度的集中力,,則能夠在任何狀況下,以極快的速度,,經(jīng)由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊,,送入腦中之后再由潛意識(shí)去作取舍。別擔(dān)心頭腦會(huì)被塞爆,,新興的腦神經(jīng)動(dòng)力學(xué)早已證實(shí),我們的頭腦記憶庫(kù)是可以存錄無(wú)限多的東西的,。 |
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來(lái)自: 小木魚醫(yī)盲 > 《訓(xùn)練大腦》