有這樣一句話,，說(shuō)的是，笑對(duì)人生少憂煩,。

　　相傳有一位富翁住在海邊別墅里,，整天面對(duì)大海，景色單調(diào),，日復(fù)一日,，轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去,，覺得人生乏味。有一天,，他問路旁拉琴賣藝的乞丐感覺活得怎樣,，乞丐抬起頭看了看他，說(shuō)：這里的風(fēng)景太好了,，你看,，藍(lán)藍(lán)的大海白白的云，陽(yáng)光下海風(fēng)輕拂,，我把音樂帶到這里長(zhǎng)途搬家,，人們賞給我錢讓我全家不餓，這個(gè)世界真美好啊,。

　　有一個(gè)身為腫瘤科醫(yī)生的朋友,，經(jīng)常和即將告別人世的人交流。有的人對(duì)他這樣說(shuō),，讓我再活一個(gè)星期,，我也知足了，這說(shuō)明癌癥患者也還是很留戀他們的人生的,。

　　可是有的人沒有大病卻想自殺,。還組織起什么自殺QQ群，人生真如一面鏡子,，你說(shuō)它好它就好,，你說(shuō)它不好它就不好。

　　我覺得從某種意義上說(shuō),，“上帝對(duì)任何人都是公平的”,。人生難免有坎坷和不幸，生老病死又是必然的現(xiàn)象,，只是看你如何去對(duì)待了,。美國(guó)電影《城市之光》里有卓別林救起一個(gè)自殺女人的鏡頭，卓別林說(shuō)：急什么?咱們?cè)缤聿欢际撬?

　　由此可見卓別林看透了人生的規(guī)律,，智者無(wú)憂,。就如有位醫(yī)生朋友說(shuō)的，惡性腫瘤是常見病,、多發(fā)病,，誰(shuí)也難保不得病。你得這種病,，他得那種病,，一種病被攻克了，另一種病又開始襲擊人類,。地球的面積有限,，人類的壽命不可能無(wú)限延長(zhǎng),，那就看你如何珍惜這有限的人生了。

　　法國(guó)總統(tǒng)密特朗患前列腺癌,，他正確對(duì)待,，積極治療，仍堅(jiān)持到任期屆滿,。西哈努克,、里根也是癌癥患者，他們也沒因?yàn)榛疾《绊懻位顒?dòng),。在全國(guó)各地的“康復(fù)樂園”中都活躍著一大批癌癥患者,，他們以自身的體會(huì)彼此感染，在心理上相互救助,，相互交流著人生的美好,，比心理醫(yī)生發(fā)揮了更大的療效。正如羅馬的一句格言：“生命是一篇小說(shuō),，不在于長(zhǎng),，而在于好。”活一天要高興一天,，不對(duì)昨天抱怨,，也不對(duì)明天失望。

　　健康是人類的第一財(cái)富,。衡量一個(gè)人是否健康,，單看軀體上有無(wú)疾病肯定是不夠的，心理健康是一個(gè)人真正健康的首要條件,。從這個(gè)意義上說(shuō),，金錢買不到健康,所以健康應(yīng)從“心”開始。命運(yùn)對(duì)于不幸的人不會(huì)有更多的青睞,，重要的是精神。心靈的力量是多么神氣和強(qiáng)大,，無(wú)論生活中遇到多大的困難和挫折,，只要能在心中點(diǎn)燃一盞明燈，只要周圍有愛,，那么一切都沒有什么了不起的,。

　　精神是把開啟命運(yùn)之門的鑰匙，然而在現(xiàn)實(shí)生活中也能見到這個(gè)大門暫時(shí)還打不開,，例如歷史上伍子胥過(guò)昭關(guān),，急得想自殺，一夜須發(fā)皆白,。（勵(lì)志名言 www.lz13.cn）李白詩(shī)云：“高堂明鏡悲白發(fā),，朝如青絲暮成雪,。”也曾有人做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，把貓放在飼養(yǎng)老鼠的籠子附近,，使老鼠每天精神上產(chǎn)生惡性刺激,，結(jié)果這批老鼠比對(duì)照組過(guò)早地衰老。還有人把接種上腫瘤的老鼠放在籠內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng),，讓其精神上緊張,，結(jié)果顯示，轉(zhuǎn)得越快,，免疫力越低,，腫瘤發(fā)展也越快。

　　在復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象中,，每個(gè)人都難免會(huì)受到心理上的沖擊,，所以誰(shuí)都要有心理適應(yīng)、心理調(diào)節(jié)和自我保護(hù)的心理準(zhǔn)備,?；剂酥夭。撵`會(huì)為之一震,，確診為癌癥,，也難免會(huì)痛苦和憂愁。但是,，每個(gè)人都存在巨大的心理潛力,，心理健康者善于用自我心理防衛(wèi)功能進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，使自己盡快從苦悶中解脫出來(lái),，他們會(huì)更加珍愛生命,，并為每一步治療的成功而歡呼。

　　1990年世界衛(wèi)生組織把健康解釋為一個(gè)人只有在軀體,、心理,、社會(huì)適應(yīng)和道德四個(gè)方面都健康，才算是完全健康,。這就提示在一帆風(fēng)順時(shí)是這樣,，在遭受挫折和患病時(shí)也能保持心理上的穩(wěn)定、自信和良好的心態(tài),。這種心態(tài)可見有如下幾種

　　一是永遠(yuǎn)充滿希望,。這正如美國(guó)富蘭克林所說(shuō)，希望是生命的源泉,，失去它生命就會(huì)枯萎,。哲人約翰遜也說(shuō)：“失望雖然常常發(fā)生，但總沒有絕望那么可怕,。”

　　二是知足常樂,，不怨天尤人,，大度能容天地寬。唐代高僧天際大師的治病“良方”可以提供我們借鑒：他的處方是：好肚腸一根,，慈悲心一片,，溫柔半兩，道理三分,，老實(shí)一個(gè),，陰陽(yáng)全用，方便不拘多少,。炒制方法寬心鍋內(nèi)炒,，不要焦，不能躁,，去火三分,。

　　三是自尋其樂，笑對(duì)人生找歡樂,。養(yǎng)病從心理起步,，長(zhǎng)途搬家從“心”開始，學(xué)會(huì)忘掉煩惱,，去聽音樂,，看喜劇，唱歌,，跳舞,，逛公園，找朋友聊天,，學(xué)氣功,，甚至去練練坐禪，也體會(huì)一下“四大皆空”,、“排除雜念”,。要么就像我這樣來(lái)做個(gè)個(gè)人博客，借著這個(gè)博客來(lái)抒發(fā)自己的喜怒哀樂,，反正凡是會(huì)生活的人也會(huì)歡笑,，哪怕在苦難之中也會(huì)有歡樂。不會(huì)生活的人則不會(huì)笑,。不管怎樣，生活都是美好的,，不會(huì)笑的人遲早是要后悔的,。

　　不是有這樣一句話嗎？誰(shuí)人一生無(wú)磨難,，善待人生少憂煩,。樂觀開朗多珍重,，笑對(duì)人生盡天年。那么咱們干嗎不開懷大笑呢,？笑容迎接無(wú)數(shù)的明天呢,？沒聽說(shuō)過(guò)希望在明天，希望在人間嗎,？