愛情給你帶來的,，或許是一種“懸而未決”的感受。今天,，你的心里充滿了愛,，次日，你就對愛情產(chǎn)生懷疑，覺得它不可靠,。你正要信任和接受伴侶的愛,，昔日痛苦的記憶，卻可能不期而至,。

在很長一段時(shí)間里,，你或者比以前更愛自己，或者深深地為伴侶所愛,，但被壓抑的情感,，卻似乎不知趣地追蹤而來。它像一把枷鎖鎖住了你的心靈,，使你的愛不愿敞開,，無法盡情地釋放。你的消極情感之所以出現(xiàn),，只是為了得到治療和發(fā)泄,。你會突然間容易生氣，反抗心強(qiáng),，喜歡挑剔,，產(chǎn)生怨恨，不知滿足,，感情麻木，無理取鬧……你安然自在地反思和回味,，過去沒有表達(dá)的情感就會浮上心頭,。愛，使壓抑的情感迅速解凍,，其中的五味雜陳,，就會滲入到你和伴侶的情感中。

 它們似乎一直在等待,，等待這一時(shí)刻的到來,，等到你感覺到伴侶的愛為止。它們會紛紛露頭,，拿著序號,，排起長隊(duì)，逐個(gè)地等待治療,；其實(shí),，每個(gè)人都有一系列“懸而未決”的情感，它們來自于你過去受到的傷害,，它們潛伏在你體內(nèi)的“冰山”里,，直到感受到伴侶的愛，它們才會“破冰而出”,。這時(shí)候,，你渴望表達(dá)自己,，你也體會到受傷的感覺。

如果能成功地處理它們,，你會獲得無比喜悅的心情,。愛情，就會釋放出更大的能量,。相反,，你和伴侶彼此指責(zé)或者爭吵，而不是治療過去的經(jīng)歷,，你只能體驗(yàn)到懊惱和沮喪,，你不得不將受傷的感覺再次壓抑。

90/10原則

在戀愛或者交往之初,，你或許不會過于敏感,，過去的情感的出現(xiàn)，也需要一定的時(shí)機(jī)或者契機(jī),。當(dāng)它們果真出現(xiàn)時(shí),，你對伴侶的反應(yīng)就會截然不同，在大多數(shù)情感關(guān)系中,，導(dǎo)致我們懊惱或者憂傷的原因,，90%都來自昨日情感。換句話說,，如果痛苦的記憶沒有出現(xiàn),，你也就不會對伴侶不滿，或者與之陷入沖突,。

我們怎樣彼此支持,？對男人而言，昔日的感覺一經(jīng)出現(xiàn),，他就會急不可待地進(jìn)入“封閉”,。他此時(shí)相當(dāng)敏感，他最需要的,，就是女人的認(rèn)可和接受,。對女人而言，當(dāng)昔日的情感出現(xiàn)時(shí),，情感的波浪就會迅速下降,，她“下沉”到情感的探井中，此時(shí),，她最需要的,，就是男人的溫柔、體貼和關(guān)心。

有了以上的認(rèn)識,，當(dāng)昔日的消極感受出現(xiàn)時(shí),，你就可以更好地把握自己、控制自己,。比如：如果伴侶對你不滿或者生氣,，你也不會大張旗鼓地與之較量，你會想到把感覺寫到一張紙上,。是的,，通過寫情書，消極感受自然就會釋放,，這可以使你過去受傷的感覺得到治療,。情書可以使你迅速調(diào)整情緒。這樣一來,，對伴侶的反應(yīng),，你就不會大驚小怪，視之為驚濤駭浪,，因?yàn)槟憷斫?、信任、接受,、寬容對方?/p>

理解“90/10原則”,，可以為你帶來福音。當(dāng)伴侶的反應(yīng)有些激烈時(shí),，理解和支持的態(tài)度,，就會使之盡快恢復(fù)平靜。如果你想象得到,，造成對方情緒不好的原因,，完全是受傷的記憶所致,，你會更富理解心和同情心,，也能夠相應(yīng)地支持對方。

當(dāng)伴侶“舊傷”復(fù)發(fā)的時(shí)候,，永遠(yuǎn)不要說他反應(yīng)過激,，這只會對伴侶造成更大的傷害。既然知道了真相,，你就不難理解,，伴侶為何會出現(xiàn)讓你驚奇的、情緒激動的反應(yīng),。其實(shí),，給伴侶一點(diǎn)時(shí)間，讓他慢慢冷靜下來，再次調(diào)整好狀態(tài),。如果你想了解伴侶情緒糟糕的原因,，卻難以心平氣和地傾聽他談話，就鼓勵(lì)伴侶為你寫一封情書吧,。

愛的季節(jié)性

情感關(guān)系就像是一座花園,，想讓花園里枝繁葉茂，必須及時(shí)地澆灌,，給予精心地照料,。同時(shí)，你需要考慮到不同的季節(jié),，以及無法預(yù)料的天氣,，做到未雨綢繆。必須播種新的種子,，消除一切雜草,。進(jìn)一步說，讓愛的魔力永存,，你就必須懂得愛的不同季節(jié)特征,，滿足愛的特殊需要。

1,、愛的春天

戀愛,，就像是春天。你覺得你和對方會永遠(yuǎn)幸福,。你無法想象,，

有一天，你會不愛你的伴侶,。這是純真的年代,，愛，似乎是永恒的,。這是充滿魔力的時(shí)節(jié),，一切都是那樣完美無缺，不費(fèi)力氣,。你的伴侶似乎是最理想的,，你們快樂而和諧地載歌載舞，享受著生命的恩賜,，青春的好運(yùn),。

2、愛的夏天

在愛的夏天,，你開始意識到,，你的伴侶,，并不如想象中完美，

你致力于改善兩個(gè)人的關(guān)系,。他會犯這樣或者那樣的錯(cuò)誤,，在某些方面，有著明顯的不足和弱點(diǎn),。

你的沮喪和失望隨之而來,，雜草需要鏟除，而在烈日的灸烤下,，

植物也需要澆灌,。愛的給予和接受，不再像先前那樣容易,。你發(fā)覺,，你并不總有幸福的感覺，也并不總是愛著對方,。你甚至覺得,，這不是你期待的愛。

這時(shí)候?yàn)閿?shù)眾多的伴侶,，可能不再對愛抱有幻想,，也無意致力于改善關(guān)系。他們不切實(shí)際,，幻想著愛永遠(yuǎn)是春天,，他們對對方產(chǎn)生怨氣，對自己感到失望,，甚至想到了放棄,。他們沒有意識到，實(shí)際上,，愛,，不是一勞永逸，不是唾手可得的,。有時(shí)候,，它更是烈日下的辛苦勞作。在愛的夏季里,，你需要滿足伴侶的各種需求,。同時(shí),，你要讓對方給予你所需要的愛,，而所有這些，并非俯拾即來,，而是務(wù)必努力,。

3,、愛的秋天

在愛的夏季，你對花園精心照顧,，所以,，你的付出有了回報(bào)。

這是黃金的季度,，它是收獲,，它帶給人滿足感，你的愛情更加成熟,。你能夠理解,，也能接受愛不完美的一面，如同你可以接受自己的不完美一樣,，這是一個(gè)感恩和分享的季節(jié),。在夏天里，你有過辛苦的工作,，現(xiàn)在,，你可以放松一回，享受愛的果實(shí),。

4,、愛的冬天

接著，氣候再次發(fā)生改變,，冬天來到了,。在寒冷而貧瘠的冬日里，一切都自然地恢復(fù)了原有的狀態(tài),，這是休息,、反省和更新的季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)里,，在和伴侶的交往中,，你經(jīng)歷了懸而未決的痛苦和壓抑。在這個(gè)季節(jié)里,，情感容器的“蓋子”已被打開,，痛苦的感覺開始涌出，這是需要獨(dú)自反思的時(shí)間,，你務(wù)必更多地關(guān)注自己（而非伴侶）的感受,，只有這樣，才能得到更多的愛和滿足感,。這是一個(gè)治療的季節(jié),，在這個(gè)季節(jié)里，男人在他的“封閉”里冬眠,，而女人進(jìn)入她的“波谷”,。你和伴侶的愛,，都經(jīng)歷了自我治療的過程。

度過了黑暗的冬天,，春天照例再次歸來,，你再一次擁有了希望。

愛,，擁有了無數(shù)的可能性,，你進(jìn)行過內(nèi)心的治療，你的靈魂走過了冬日之旅,。所以,，你的心胸更加開放，對愛的春天充滿著美好的憧憬,。

完美的情感

要牢記愛情的季節(jié)性,。在愛情的春天，愛,，是容易得到的,。而在夏天，愛,，卻意味著辛苦的工作,。秋天，你迎接的是豐收與滿足,。到了冬天,，你會感到空虛和無助。

在愛情的夏天,，你容易忘記與愛有關(guān)的一切信息,。在愛情的夏天里，情感的進(jìn)展,，顯得磕磕絆絆,。當(dāng)你沒有得到渴望中的愛，暗自焦急之時(shí),，突然之間,，你也忘記了學(xué)到的秘密和技巧。你開始對伴侶抱怨和厭煩,，沒有滿足對方的需要,。

當(dāng)冬天的空虛到來時(shí)，你會感到絕望,，你甚至自輕,、自踐、自卑,、自嘆,。你不知如何得到伴侶的愛和支持。你懷疑你的伴侶,，也懷疑你自己,。你變得憤世嫉俗，似乎除了放棄,，你沒有別的選擇,。這是愛的季節(jié)性循環(huán)的一部分，這永遠(yuǎn)是黎明前最黑暗的一刻,。

要使感情關(guān)系走向圓滿,，你就必須理解愛情存在不同的季節(jié)。

有時(shí)候,，愛的來臨自然而然,，順理成章。而在另外的時(shí)刻,，你卻需要付出相當(dāng)多的努力,。有時(shí)候，你的心靈無比豐盈,。有時(shí)候,，它卻處于干涸的狀態(tài)。千萬不要以為,，伴侶將永遠(yuǎn)充滿愛意,，一時(shí)、一刻,、一絲,、一毫也不會改變。不要以為,，伴侶永遠(yuǎn)以最恰當(dāng)?shù)姆绞綈勰?。你要理解自己，也要懂得對方,。你也不要指望你能記住自己學(xué)到的,、關(guān)于愛的每一條信息。

學(xué)習(xí)的過程,，需要的不只是傾聽和實(shí)踐,，也包括遺忘和回憶。

你所學(xué)的一切,，是伴侶無法教給你的,。你的伴侶不知道，現(xiàn)在你知道了,，你就要?jiǎng)?wù)實(shí)地行動,。要允許自己犯錯(cuò)誤,，而你學(xué)到的某些新的觀點(diǎn)，在一段時(shí)間內(nèi),，也可能逃離你的記憶,。

教育理論告訴我們，要想掌握某種事物,，甚至需要傾聽上百次,。

所以，別指望你和伴侶記憶力超人,，能牢記所有新穎的觀點(diǎn),。你要有足夠的耐心，要重視每一個(gè)環(huán)節(jié),、步驟,。要想把它們恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用到實(shí)踐中，你就需要花上足夠的時(shí)間,。

男人和女人,，原本就是不同的類型，如果你將自己的不滿和怨恨適當(dāng)?shù)蒯尫牛_地請求渴望的一切,，你的情感關(guān)系,，就一定不會讓人失望。這樣的結(jié)果,，正如你的渴望,，你的需要，也是你的權(quán)利,。

丈夫的不滿：

1,、妻子喋喋不休的嘮叨,。

2,、缺乏共同的生活情趣。

3,、自私,，不知體諒，這是丈夫最不能容忍的,。

4,、抱怨、干擾自己的愛好,。嗜好是男人生活中必不可少的心理平衡因素,，他們絕對不允許別人干擾他們的愛好。

5,、衣著不整,。這意味著有失丈夫的體面，使丈夫丟臉,。

6,、脾氣急躁。任何男人都希望妻子溫和可愛,，性情急躁是導(dǎo)致婚姻破裂的一個(gè)重要因素,。

7、干涉他對子女的管教,。

8,、自夸、逞能,。

9,、感情脆弱。成熟的女性感情是穩(wěn)定的,，男人都喜歡成熟的妻子,，“小姑娘”式的妻子令丈夫無法長期接受。

10、心胸狹窄,，嫉妒心強(qiáng),。

11、不理家務(wù),。無論出于什么原因,，不理家務(wù)都是不利的。

12,、好爭辯,，愛挑毛病，令人無所適從,。強(qiáng)詞奪理,，文過飾非。