先讓自己健康快樂

本打算安下心來好好工作一段，因為很忙，但是看到大家這么不開心,，好像事情不太順的不少,，忍不住今天中午抽空又出來羅嗦幾句。


雖然說是戒色論壇,，實際來的老人都知道,，是要讓自己過上健康快樂積極的人生。


你健康嗎,？

你快樂嗎,？

你充實嗎？


如果三個都是否,，那么,，我們要奮斗的第一個目標，就是這些,。讓自己先健康,、快樂、充實起來,。


如何是健康的人生,？除了身體要健康，心靈也要健康,，身心健康,，才是真正的健康。因此,，大家除了要安排好作息時間,，加上運動鍛煉外，也要充實自己的心靈,。讀書明理,，會讓心靈有滋養(yǎng)。孝敬父母,，關愛他人,，付出勞動，心靈也會得到滋養(yǎng),。還有在日常中,，多做一些善事，比如給人讓座,，對人微笑等等,，都可以滋養(yǎng)我們的心靈。


看到有朋友,，沉溺在自己的痛苦中,，越想越痛苦,，越過越難過。實在說,，不要去想太多,，不順，那也是剛剛不順,，以前的不順,。那現(xiàn)在，讓我們的心慢慢順下來,，心開了,，自然事情也會跟著順起來的。


  你相信你可以改變你的命運嗎,？相信自己,，就會看到希望。這首先,，就要打敗你那低沉,、消極的想法與心境，打敗自己那懶散不關心人的壞習慣,。將不好的去掉,，生活當然就會開始向好的方向發(fā)展啦！


不要將人生過得那么辛苦嘛,！


人生有什么事想不開呢,？不小心跌倒一跤,，摔了也就摔了,，摔了以后，還要去回味那痛苦,，那不是讓自己更加痛苦,。其實，我們都可以學著放開心胸,，學會忘記痛苦,。


在痛苦之外，還有很多樂趣,，很多值得我們?nèi)ジ卸魅セ貓蟮氖?，為什么偏要讓自己沉浸在痛苦中，而不去發(fā)現(xiàn)人生的樂趣,？


不要說人生沒有樂趣,，當你的心一直在痛苦上，你怎么會看到快樂,？你把痛苦遮在眼前,，你當然看不到陽光與芳草了,。只要愿意讓自己從痛苦那里移開，試著去付出,，去微笑,，去做一些幫助別人的事，在付出與感謝中,，你也會得到快樂的,。


而能放開心胸，不去計較自己的委屈悲傷,，那委屈悲傷也拿你沒辦法啦,。因為你不理它們嘛！不理它們,，管它去委屈還是悲傷,，我們，要提起的,，就是當下這一念的正念,，我，是不是有盡到我的本分,，我,，是不是有去感受到別人的心境，我,，是不是有誤會了他人……從自己的內(nèi)心下手,，很多問題都可以解決的。


不要把事情想得太復雜,，事情原來就很簡單,，用你的真誠去面對，久而久之,，你就會感受到,，身邊的人對你也很真誠。這是感應,。

用愛付出,，得回來的也是愛。


一直喊著,，你知道我的痛苦嗎,？你知道我的難過嗎？你知道我的不快樂嗎,？你拋出去的是埋怨,，是不平，是怨恨,，那么回過來的會是什么,？得到同情,，你快樂，得不到同情時,，是不是更加不愉快,。我們?yōu)槭裁匆炎约嚎鞓返蔫€匙交給別人？快樂,，是內(nèi)心的,，是我們自己心里本來有的一種感受，去喚它,，它就在你的心里?。?br>

健康快樂,，我們可以給自己,。充實的人生，同樣是我們可以給自己的,，為什么不找自己要,，非要找別人要呢？


一直提醒大家去付出,，只有付出的人,，才能真正體會到付出的快樂。不要過于憐惜自己,，有什么苦不能吃,，有什么困難不能面對，堅強一點,，勇敢去面對,，會發(fā)現(xiàn)，原來,，經(jīng)過那些風吹雨打,，經(jīng)過那些折磨與考驗，自己竟然可以百煉成鋼啦,！


要成為金子，是要接受這烈火成金的考驗的,！


希望大家提起勇氣來,，勇敢接受考驗，也用愛心,，為身邊的人帶去更多的歡笑,，你讓能別人歡樂，你自己一定會更加歡樂,。


需要付出,，才可能有回報哦,！坐井觀天，天上不會掉餡餅的,。痛苦,，不是要阻擋你的人生，是為了你更加堅強,，更能放下,。


用愛，去打造我們的生活,。讓自己越來越健康,、快樂、充實,！