這是給媽媽們布置的一項(xiàng)特殊作業(yè)：把一些家務(wù)委派給其他家庭成員：你的丈夫、孩子,、親朋等等,。因?yàn)椋芊駷樽约簻p負(fù)是評(píng)判一個(gè)母親心智和能力的重要標(biāo)準(zhǔn),。減輕自己的負(fù)擔(dān)后,，你就不再會(huì)經(jīng)常為忙不過來而心存抱怨了，感覺輕松了很多,。無數(shù)的調(diào)查結(jié)果顯示,，很多媽媽都為她們每天必做的家務(wù)事所困擾，抱怨家里的事兒永遠(yuǎn)都忙不完,，內(nèi)心積存著極大的怨氣,。

　　你該怎樣做：

　　可以先挑些零碎又簡單的事兒，分派給大家,。記住,，從小事開始：每周挑一個(gè)晚上由爸爸哄孩子睡覺或者每周的某一節(jié)課外興趣課后,，由其他親友接孩子回家,。完全可以給你的孩子也分派些家務(wù)事，比如：3歲的孩子可以給寵物喂食,，5歲的孩子可以擺碗筷,，7歲可以去小區(qū)的超市買調(diào)料。漸漸地,，讓所有家庭成員都養(yǎng)成幫忙的好習(xí)慣,，給他們?cè)黾尤蝿?wù)，除了你自己,。

　　記得妞妞很小的時(shí)候,，雖然有奶奶幫忙,，我還是感覺白天黑夜睡不好覺，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),，總想大哭一場,。有天，我突然就想,，為什么不能把自己解放出來呢?妞妞離了我就真的不成嗎?于是,，我約了一個(gè)很要好的姐妹，梳洗打扮一番后,，出去逛了一下午,，晚上吃了飯才回家的，妞妞已經(jīng)睡著了……——妞妞媽媽 女兒2歲半