日常中經(jīng)常意外發(fā)生急性腰扭傷,，出現(xiàn)腰部疼痛劇烈，轉(zhuǎn)側(cè)不便,，坐臥難安,。一般西醫(yī)常規(guī)治療是止痛,、理療；中醫(yī)通常是服用活血祛瘀藥,，拔火罐,、外貼藥膏等?；颊卟∏檩p則一到數(shù)周可恢復,，嚴重的甚至大半年仍然纏綿難愈。
        對于這類氣滯血瘀,、經(jīng)絡受阻而引起的實證,，最適合采用傳統(tǒng)的刺絡脈出血的“放血療法”，以瀉其邪氣,，臨床上常?？色@得立竿見影的療效，有的急性腰扭傷患者 經(jīng)1次委中穴放血療法后即感到原來緊繃的腰痛大為緩解,，1-2天后便可行走自如,。委中穴放血療法不僅可達到迅速止痛的目的，而且標本兼治,，操作也十分簡 單,。治療時醫(yī)生讓患者取俯臥姿勢，選委中穴(委中穴位于腘橫紋中點,，股二頭肌腱與半腱肌腱中間,，即膝蓋里側(cè)中央)，常規(guī)消毒,，以三棱針或注射用針快速直刺 委中穴,，放出紫黑色的瘀血大約5-10毫升左右，此時可見放出的血液已逐漸從瘀黯變成鮮紅,，以消毒棉球壓迫止血,，再貼上無菌敷料即可。
        委中穴放血療法之所以能在極短時間內(nèi)使患者腰痛消失,，恢復正常,，其原理在于“不通則痛，痛則不通”,。“以痛為腧”,，針刺放血，攻邪最捷,。這是經(jīng)絡學說在針 灸治療方面的體現(xiàn),。委中穴是腰背足太陽經(jīng)兩分支在腘窩的匯合點，主治腰背疾病，故有“腰背委中求”之說,，針刺委中穴可通絡行氣,，活血化瘀，使筋絡氣血得以 正常運行,，臨床上,，醫(yī)生在治療時可以清晰地觀察到放出的絡脈之血呈紫黑色，明顯是氣滯絡阻所致,。盡管放出的瘀血有時多達10毫升,，但患者卻不會感到疼痛， 相反,，放血后,，患者覺得腰部疼痛,、活動受限的癥狀明顯得到改善,，大有“松”了的感覺。
        從西醫(yī)角度來看,，放血療法能改善微循環(huán)障礙,，緩解血管痙攣，促進血液循環(huán),，從而改善組織缺氧狀態(tài),。適量的放血能調(diào)動人體免疫機能，激發(fā)體內(nèi)防御功能,，不僅能治病,，還有增強體質(zhì)、預防某些疾病發(fā)生的作用,。

     （補充-------按壓方法及注意事項）

        委中穴屬足太陽膀胱經(jīng),，是四總穴之一。它位于膝關(guān)節(jié)后側(cè),，也就是腘窩處,，腿屈曲時腘窩橫紋的中點。治療時患者最好趴在床上,，可自己操作或由家人幫忙,。用雙 手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜,，一壓一松為1次,，一般可連續(xù)按壓20次左右，同時與腿部的屈伸相配合,。按壓時,，如果能搽上一點刮痧油或藥酒 更好。這樣不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部酸麻疼痛,，對一些下肢疾病也有保健作用,。因此，平時在生活中,，我們也可以經(jīng)常按摩委中穴,，按摩時力量可以稍微 大一點，雖然按壓時有疼痛的感覺,，但對身體十分有益,。
要注意的是，在治療腰背痛期間,，按壓的穴位最好不見水,，盡量不要吃發(fā)物
按摩的具體方法如下：
        1、用兩手拇指按壓兩側(cè)委中穴,，力度以稍感酸痛為宜,，一壓一松為1次，連作10～20次,。
        2,、兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該穴,，連作20～40次,。
        3、用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處,，順,。逆時針方向各揉10次。
        4,、摩手至熱,，用兩手掌面上下來回擦本穴，連作30次,。
        此外,，膀胱經(jīng)最活躍的時候為下午3點～5點，在這段時間刺激委中穴效果最好,。

       除委中穴外,，承山穴和昆侖穴也是治療腰背疼痛的常用穴位，進行正確的按摩,，也能很好地解除腰背的酸痛,。
       承山穴：位于小腿后方正中間，由上方肌肉豐厚處向下滑移,，至肌肉較平處即是,，用手指按住此穴,，堅持1～2分鐘。
       昆侖穴：位于外踝后的凹陷處,，可用手指按住外踝后的凹陷處,，向后面的大筋撥動1～2分鐘。

    放血療法是針刺方法的一種,，即《內(nèi)經(jīng)》中的刺絡法,，是用“三棱針”根據(jù)不同的病情，刺破人體 特定部位的淺表血管,，放出適量的血液,，通過活血理氣，達到治療的目的,。放血療法在疾病治療中發(fā)揮了重要的作用,，古代醫(yī)家對放血療法非常重視，《素問·血氣 形志篇》說：“凡治病必先去其血,。”《靈樞·熱病篇》中說：“心疝暴痛,，取足太陰、厥陰盡刺去其血絡,。”
中醫(yī)學認為臟腑功能紊亂,、經(jīng)絡氣血運行失調(diào),，是疾病發(fā)生的根本原因,。放血療法通過“調(diào)血理氣”通達經(jīng)絡，使臟腑氣血和調(diào),，以恢復人體的正常生理功能,。放血療法具有簡便廉驗的特點，深受廣大患者歡迎,。
放血療法的作用和適應范圍
1,、退熱作用　　 中醫(yī)認為發(fā)熱主要有兩種，一為陽盛發(fā)熱,，一為陰虛發(fā)熱,。放血的退熱作用，則適用于前一種,。因為陽氣盛必然會血盛,，放血可以減少血盛，從而減少了血脈中的邪熱,，使機體的氣血趨于正常,。
2、止痛作用  中醫(yī)認為“通則不痛”,、“痛則不通”,。意思是內(nèi)有疼痛癥狀的疾病,，在其經(jīng)脈中必有閉塞不通的地方。放血療法可以直接帶出經(jīng)脈中的瘀滯的病邪,，調(diào)整閉塞的壅阻的局面,，經(jīng)脈暢通了，疼痛立時可止,。臨床許多急性病,，例如咽喉痛及偏頭痛等，應用放血療法,，能迅速收到很好的效果,。
3、解毒作用  中醫(yī)所說的解毒作用,，是指機體在病理的狀況下,，由于自身機能障礙不能抵抗毒邪而出現(xiàn)的證候，如因毒火亢盛而致的 “紅絲疔”,，以及毒邪浸淫而生的瘡瘍癰疽,。放血不僅能使侵及機體的毒邪隨血排出，而更重要的是通過“理血調(diào)氣”的作用,，使人體機能恢復正常,，以抑制病邪擴 展與再生。
4,、瀉火作用  中醫(yī)認為,，火熱內(nèi)擾，可致多種病證,，常表現(xiàn)為心煩不安,、口舌生瘡、肢體疼痛腫脹,、急躁易怒,，甚至發(fā)熱、神昏,、譫語等癥狀,。放血療法可以直接使火熱之邪隨血而瀉，適用于多種熱證,。
5,、消腫作用  腫痛多由于氣滯血澀，使經(jīng)絡瘀滯而造成的,。放血能直接排除局部經(jīng)脈中瘀滯的氣血與病邪,，促使經(jīng)脈暢通無阻，從而達到消腫的目的,。
6,、止癢作用  癢是風邪存在于血脈之中的表現(xiàn),，故此有“治風先治血，血行風自滅”的治療原則,。放血就是理血調(diào)氣,，使血脈流暢迫而風邪無所留存，達到祛風止癢的作用,。
7,、緩解麻木作用  氣虛不能帥血達于四末，或者血虛失于濡養(yǎng),，則往往出現(xiàn)麻木的癥狀,。用毫針點刺患側(cè)肢體的穴位，使其出少量血,，治療麻木之癥,，是以血行氣至的理論為指導的，效果較好,。 

 
放血療法的種類　

     緩刺：適用于靜脈放血,。如曲澤、委中,、太陽等穴,，先用橡皮帶在應刺的位上束扎，術(shù)者用右手持三棱針對準穴位或靜脈胬起處,，徐徐刺入0.5~1分,，然后將針緩緩退出,待黑色血出盡變?yōu)榧t赤色,可將橡皮帶解開,用消毒棉球揉按針孔片刻。
速刺：適用于咽痛,、目赤腫痛,、中暑,、中風等病癥,。咽痛刺少商；中暑刺十宣,；中風刺十二井等穴,。刺時先用拇指、食指和中指捏緊應刺的穴位,。右手持三棱針或毫針迅速刺入0,。5~1分，立即退針,，然后用手擠壓局部,，使之出血。
挑刺：這種刺法適用于手,、胸,、背部或頭面及肌肉淺薄的穴位,。針刺時對準局部紅疹點，用左手將紅疹點周圍肌肉捏起來,，右手持三棱針橫挑出血,。
圍刺：適用于癰腫、痹癥,、瘟毒等癥,。圍繞紅腫處周圍用三棱針點刺幾針或幾十針，然后用兩手輕輕擠壓或者用火罐吸拔,，使惡血出盡,，以消腫痛。

    密刺：適用于皮膚病,，如頑癬等,。刺時用梅花針扣打患處，使局部微微出血,。

放血療法的注意事項
放血前應解除患者的思想顧慮,，最好采取臥位，隨時觀察病人的反應和面色,。
由于三棱針刺后針孔較大,，必須嚴密消毒、防止感染,。
針鋒要銳利,，針刺時不要用力過猛，不要刺中動脈,。
氣血虛弱,、婦女產(chǎn)后及有自發(fā)出血傾向，或損傷后出血不止者,，不宜使用此法,。