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于90年代，北京市每年死亡者的總數(shù)中,，約有1/4死于腦血管病,，另有1/4死于癌癥。而在癌癥中,，肺癌的死亡已占癌癥總死亡的1/4,。在我國引起肺癌的原因，男性約有70%～80%歸因于吸煙,，而女性約30%歸因于吸煙與被動吸煙,。在吸煙者中，喉癌,、唇癌,、舌癌、食管癌,、膀胱癌和腎癌等的發(fā)生比不吸煙者高數(shù)倍,。如果每天平均吸煙20支，吸了20年的煙民患肺癌的危險性比不吸煙者高20倍,。年齡小于20歲即開始吸煙者,，死于肺癌的人數(shù)比不吸煙者高28倍。據(jù)美國科學(xué)家研究,，吸煙者比不吸煙者平均要縮短壽命20年左右,。 據(jù)我國腫瘤防治研究辦公室調(diào)查研究,，90年代初,，我國肺癌的死亡率由70年代的7.09/10萬上升到90年代的17.54/10萬， 比70年代中期增加了一倍半,。江蘇省近20年來肺癌死亡率上升了3.67倍,。在抽樣調(diào)查的74個城市里，肺癌死亡已占全部癌癥死亡的第一位,。在1975年,，我國男性肺癌死亡約3萬人，如果我國的吸煙率降不下來,，到2025年男性肺癌每年將死亡90萬人,，相當(dāng)于70年代的30倍。以英國為例,，由于多年來很多人吸煙,，吸煙使1/3的中年人喪生,。因此，勸阻吸煙,、反對吸煙是預(yù)防癌癥,、阻塞性肺病、腦卒中,、冠心病等病的,，延年益壽的重要措施。 編輯本段問答什么叫主動吸煙和被動吸煙吸煙時,，吸煙者自己把香煙煙霧吸進(jìn)體內(nèi),，叫做主動吸煙。吸煙者噴云吐霧以及香煙點(diǎn)燃處冒出的煙霧污染了附近的空氣,，使不吸煙的人呼吸了被香煙煙霧污染的空氣,，也受到了香煙的危害，這就叫被動吸煙,。研究證明：如果在一個家庭內(nèi),，丈夫吸煙，妻子不吸煙,，經(jīng)常在一起生活,，那么，將來妻子得肺癌的機(jī)會比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍,。丈夫吸煙量越大,，妻子得癌的機(jī)會越大。如果家庭中有人吸煙,，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎,。 1985年,，瑞典的法院做出了這樣的決定，認(rèn)為同事吸煙可能引起共同辦公人員患肺癌從而導(dǎo)致死亡,，并把這種現(xiàn)象稱為“職業(yè)傷害”,，受害者的家庭可以索要一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。據(jù)統(tǒng)計(jì),，每年由于被動吸煙而造成的死亡人數(shù),，英國是1000人，美國是4000～5000人,。吸煙與環(huán)境污染有協(xié)同作用,，怎樣理解例如普通工人中，吸煙者比不吸煙者肺癌發(fā)病率高約10倍,。而石 棉工人中,，肺癌的發(fā)病率比普通工人高8倍,，而吸煙的石棉工人中,肺癌的發(fā)病率比普通工人高數(shù)十倍以上。吸煙的致癌作用和環(huán)境或職業(yè)的致癌物的作用,，起到了幾乎是相乘的協(xié)同作用,。吸煙者已吸了20年的煙，現(xiàn)在戒煙還有好處嗎吸了20年的煙,，現(xiàn)在立即戒煙,，仍有好處的。自戒煙時起,，吸煙的危害不再繼續(xù)增加,，積存在你體內(nèi)的毒素可以逐漸減少，使你的慢性支氣管炎,、心腦血管疾病,、癌癥的風(fēng)險等得以減輕。戒煙對防癌有好處,，早戒比晚戒好,。但即使已經(jīng)得了癌癥也應(yīng)立即戒煙，這有利于治病和鞏固療效,，并預(yù)防再患吸煙引起第二個癌癥,。如果由于吸煙在某人身上已形成了癌前病變或早期癌癥，不可能在停止吸煙后短期內(nèi)全部消失,。所以,，如果在戒煙后短期內(nèi)出現(xiàn)的癌癥決不是因?yàn)榻錈熞鸬模墙錈熐伴L期吸煙所產(chǎn)生,。但戒煙對這個人的好處是減慢癌癥發(fā)生發(fā)展的過程,，有利于治療。所以,，無論你吸煙多久,，戒煙對你都有好處。過濾嘴香煙是無害的嗎不是,，過濾裝置并不能過濾掉一氧化碳及煙內(nèi)的其他毒性氣體包括氣相的致癌物質(zhì),。所以，吸過濾嘴煙的人仍然是心,、腦,、血管病和癌癥的高度危險的人群。煙草對婦女有什么額外的危險女性使用口服避孕藥者如果吸煙,，會增加心臟病及下肢靜脈形成血凝塊的危險,。孕婦吸煙時，體內(nèi)的胎兒也在“吸煙”，孕婦吸煙把一氧化碳和尼古丁等帶入了胎兒的血流,，從而減少了對胎兒氧的供應(yīng),，并加快了胎兒心率。吸煙孕婦的胎兒容易早產(chǎn)和體重不足,；嬰幼兒時期容易生病,。青少年吸煙危害如何青少年吸煙危害更大，這是由于青少年在生長發(fā)育時期,，人體各系統(tǒng)器官尚未成熟,，對環(huán)境中有害因素的抵抗力弱，香煙煙霧中的有害物質(zhì)微粒容易達(dá)到細(xì)支氣管和肺泡,，因而毒物容易被吸收,，人體組織受損害較嚴(yán)重。影響肺呼吸功能,，出現(xiàn)咳嗽多痰,，還可能出現(xiàn)呼吸短促，容易患慢性支氣管炎,、肺氣腫和心臟病,。20～26歲開始吸煙，肺癌的發(fā)生率比非吸煙者大10倍,，15～19歲開始吸煙,，則肺癌的發(fā)生率大15倍，如果小于15歲及開始吸煙,，肺癌的發(fā)生率比非吸煙者大17倍,，開始吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高。青少年吸煙還可使學(xué)習(xí)成績下降,。尤其是尼古丁對人體中樞神經(jīng)的危害更大,。吸煙會導(dǎo)致陽痿嗎答案是肯定的。抽一支煙可以使全身微血管痙攣2小時,，連續(xù)抽煙則可使全身血管長期處于痙攣狀態(tài),。長期抽煙則尼古丁等毒素破壞微血管粘膜，致使脂質(zhì)沉積,、內(nèi)膜變性,、管腔狹窄、彈性下降,，而使動脈硬化。陰莖是微血管分布最豐富的區(qū)域,，它的勃起依賴海綿體血管的充血,。由于微血管動脈的硬化、阻塞，使陰莖海綿體充血受阻,，減少了勃起時的血流,，而導(dǎo)致勃起障礙。同時,，尼古丁等毒素也可以影響神經(jīng)反射功能,。這樣就產(chǎn)生了陽痿?！ ∥鼰熣叩牟饳C(jī)能障礙或陽痿的危險是一般人的2倍,。美國疾病管理中心對4000多名男性做的研究也有類似的發(fā)現(xiàn)。一般人并不知道吸煙的這一危害,。編輯本段提倡戒煙為了健康,，提倡人人戒煙?！ 〗錈煹年P(guān)鍵第一是認(rèn)識,，第二是決心，第三是恒心,。因此戒煙的關(guān)鍵在自己,。至于市場上出售的戒煙糖、戒煙藥,、戒煙香水,、戒煙嗽口水或含有尼古丁的口香糖等只有一些輔助作用而已。 吸煙何以成癮 一提起成癮物質(zhì),，人們往往立即想到鴉片,、海洛因、大麻等毒品,，卻忘了世界上使用最多,、危害最廣的煙草。其實(shí),，與海洛因相比,，除了一個是合法消費(fèi)品，另一個是違禁品外,，在其他方面幾乎沒有質(zhì)的不同,，尤其是從物質(zhì)依賴的角度看，二者更是如出一轍,。 醫(yī)學(xué)上判斷某種物質(zhì)是否有依賴性,，主要依據(jù)有兩條。第一,，是看人們對這種物質(zhì)是否有強(qiáng)制性地使用和覓求的特點(diǎn),；第二是在停止使用某種物質(zhì)后,，是否不斷產(chǎn)生重新使用該物質(zhì)的強(qiáng)烈欲望及與之相應(yīng)的行為方式?！ ∷^強(qiáng)制性地使用及覓求,，說的了就是已經(jīng)成癮，不用不行,。這種非用不可的感覺是則成癮物質(zhì)的本質(zhì)所決定的,。也就是說，迫使癮君子們欲罷不能的根本原因,，在于長期使用成癮物質(zhì)所造成的軀體依賴和精神依賴,，也就是人們常說的戒斷反應(yīng)，即指停止吸煙后數(shù)十分鐘到數(shù)小時便開始想吸煙,，并感到坐立不安,、煩躁、心神不寧,、手足無措,，繼而出現(xiàn)頭痛、心慌,、乏力,、腹部不適、惡心,、腹瀉,、精神萎靡、注意力難以集中,、愛發(fā)脾氣,、困倦及睡眠障礙等癥狀。這種種癥狀使戒煙者對煙草的渴求更加強(qiáng)烈,。這些癥狀一般在戒煙后的三四天內(nèi)最為突出,，爾后在1個月左右漸漸消失。但少數(shù)癥狀,，如注意力難以集中,、困倦等可持續(xù)很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是,，所有戒斷癥狀,，一經(jīng)吸煙便可立即緩解，這也是所有成癮物質(zhì)的共同特點(diǎn),。 至于形成身體依賴和精神依賴的機(jī)理,，國內(nèi)外學(xué)者做了大量的研究。有學(xué)者讓受試的吸煙者在實(shí)驗(yàn)室里隨意吸煙,，同時分別給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸煙量,，比滴注生理鹽水的受試者少60%,。表明吸煙的欲望和行為是通過人體血液的尼古丁含量來調(diào)節(jié)的。尼古丁的煙草中的含量為0.5%~8%,，主要經(jīng)呼吸道粘膜吸收,。長期吸煙者體內(nèi)的尼古丁維持在一個恒定水平，機(jī)體已適應(yīng)了這種狀態(tài),。因此,，一旦停止吸煙，體內(nèi)的尼古丁水平便會下降,，吸煙者就會感到種種不適,。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈?zāi)肯壹案鞣N不適一樣,?！ 〈送猓粋€有趣的現(xiàn)象是,，人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸煙,，以期得到休息或放松。但實(shí)際上吸煙會使從血壓上升,，呼吸興奮,，心率加快，之與人休息時的情況恰恰相反,，但每個吸煙者的主觀感覺確實(shí)是舒適與放松,。原因何在呢？其實(shí)是尼古丁刺激了體內(nèi)腎上腺素的分泌,，而腎上腺素能明顯增加人體的應(yīng)激能力,，從而使人適應(yīng)外界刺激的能力提高，導(dǎo)致主觀上的輕松感,。 一個新的戒煙浪潮正在席卷世界,，可是也有一些人不以為然，在他們看來,，說吸煙有害只不過是空話而已,，誰也未見過吸煙對人體器官造成危害的實(shí)情實(shí)景。這是一些不相信吸煙有害的科學(xué)理論或者是科盲者的看法,，還有一些是由于煙癮太重,，一離開尼古丁的刺激就會出現(xiàn)難以忍受的，想要吸煙的強(qiáng)烈欲望,?；谶@種原因,，國外科學(xué)家想出了一些奇特的辦法，幫助吸煙者戒煙,。戒煙機(jī)器人美國桑德威爾市,，有兩個與真人一般大小的機(jī)器人，它們能十分逼真地模仿人們吸煙,，先把香煙叼在嘴里,，然后利索地點(diǎn)燃香煙，還不時從嘴里吐出陣陣煙霧,。它們抽完一支,，又接一支，簡直象個大煙鬼,。機(jī)器人的胸部是透明的,，觀眾可以清楚地看到，煙霧吸入機(jī)器人的嘴里,，經(jīng)過肺部,，煙里有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺里積聚起來，使肺成了黑肺,。許多吸煙者,，在親眼看了機(jī)器人的吸煙表演后，很快下決心把煙戒掉了,。戒煙電話吸煙引起的危害之一就是咳嗽,，咳得厲害的時候甚至把血都咳出來了。美國洛杉磯市電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來,，開辦了一項(xiàng)新的電話業(yè)務(wù)--戒煙電話,。當(dāng)想吸煙的人煙癮大作，實(shí)在無法克制和忍耐的時候,，就可以立即撥戒煙電話號碼,，聽筒里會立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲,。聽到這種聲音,，吸煙者就會對吸煙產(chǎn)生厭煩情緒，進(jìn)而打消了 抽煙的念頭,。戒煙香水科學(xué)家制成了一種特殊的香水,，戰(zhàn)勝香煙對人們的誘惑。這種戒煙香水是用戒煙草,，茉莉花,，薄荷等多種植物提取而成?！敖錈熛恪焙兄参镏刑崛〉某志靡譄熕睾徒^煙素,，人吸聞“戒煙香”時,，就會在鼻粘膜內(nèi)破壞和分解對尼古丁需求的受體，同時將體內(nèi)血液里的尼古丁分解掉,。經(jīng)過吸聞幾次后,，在鼻粘膜內(nèi)重新建成抑制煙癮的新受體，受體形成后,，無論再吸什么煙,，都沒有煙的香味，像吸水蒸氣似的,，并產(chǎn)生對煙的反感作用 ，讓他吸煙他也不想吸了,。由于其同時清除了人體內(nèi)的尼古丁,， 從而在不知不覺中，使人把煙戒掉了,，以后都不會復(fù)發(fā),。所以說 ，振亞戒煙香使用方法簡單,，效果顯著,，被譽(yù)為世界上最簡單的戒煙方法。戒煙膠母糖瑞典一家公司生產(chǎn)了一種含尼古丁的膠母糖,，所含尼古丁可以在20～30分鐘內(nèi)慢慢釋放出來,，以抵消煙癮者體內(nèi)對尼古丁的依賴而引起的強(qiáng)烈吸煙嗜欲。用這種糖給戒煙者服用4個月以后,，有70%的人成功地戒除了抽煙習(xí)慣,。呼氧驗(yàn)煙器1987年年初，英國研制了一種新器材--呼氧驗(yàn)煙器,。它可以向吸煙者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量,，如果該含量超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，“呼氧驗(yàn)煙器”上的小球就呈現(xiàn)紅色,，這樣的測試可能會幫助那些抽煙抽得多的人改“邪”歸正,。戒煙煙灰缸日本青木商會生產(chǎn)出一種會說話的煙灰缸。當(dāng)吸煙人放煙蒂按動按鈕時,，煙灰缸便發(fā)話了：“哼,，又抽起煙來了。牙上都是煙油,，真臟,！你是打算早死吧”。音質(zhì)令人生厭,，從而產(chǎn)生一種戒煙的作用,。 聯(lián)邦德國和美國制成的戒煙煙灰缸,，在接觸煙蒂時，會散發(fā)出一種消除煙癮的氣體,，使吸煙者停止吸煙,。戒煙打火機(jī)意大利生產(chǎn)了一種打火機(jī)，它每用一次,，就會顯示出吸煙次數(shù),，和間隔時間，以此來提醒使用者注意掌握時間和數(shù)量,。從而起到逐漸減量最終達(dá)到戒煙目的,。戒煙墻紙在一間普通的房間（居室或會客室），四周糊上一種有機(jī)聚合物制成的色調(diào)柔和的墻紙,，能發(fā)出類似煙草味的化學(xué)物質(zhì),，使得吸煙者吸煙時感覺不出煙味而漸漸地不想吸煙了。電子煙電子煙的戒煙原理很簡單,，就是采用含尼古?。◤母叩降停┑臒熞海詈蟮胶峁哦舛葹?的煙液,，取代普通煙解癮,，從而讓人逐步擺脫對尼古丁的身體依賴，實(shí)現(xiàn)戒煙,。簡稱為：“尼古丁替代療法”?，F(xiàn)在市場號稱可以戒煙的產(chǎn)品很多，但實(shí)際上電子煙本身就不能100%戒煙的,，戒煙更多是靠個人意志力,。不過電子煙還是可以減輕戒煙過程中的一些痛苦的。編輯本段作用微量的尼古丁并不直接對人體造成危害,。目前已有臨床研究證明,，尼古丁有望成為治療老年癡呆癥、帕金森癥,、抑郁癥的有效藥物,。同時，尼古丁不僅僅存在于煙葉之中,，也存在于多種茄科植物的果實(shí)之中,，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁,，而這些蔬菜和藥材卻被公認(rèn)為是對人體有益的健康食物,。正因?yàn)槿绱耍澜缧l(wèi)生組織早在20世紀(jì)90年代就在全球大力推廣“尼古丁替代療法”進(jìn)行戒煙，取代了以往從香煙中獲得的尼古丁,，幫助人們在生理和心理上克服對香煙的依賴,，使戒煙的成功機(jī)會增加1倍以上。編輯本段替代療法尼古丁替代療法（NicotineReplacementTherapy,， NRT）是以非煙草的形式,、小劑量安全性好的尼古丁制劑，取代煙草中的尼古丁,，其所提供的尼古丁,，小于抽煙所得，但足以減少戒癮癥狀,，在使用一段時間后,，戒煙者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進(jìn)而克服掉吸煙的習(xí)慣,，達(dá)到戒煙成功的目的,。 1996年世界衛(wèi)生組織（ＷＨＯ）對 “尼古丁替代療法”的研制開發(fā)及臨床應(yīng)用非常重視,，并向世界各國推薦采用“尼古丁替代療法”進(jìn)行戒煙，并建議納入國家健康保險規(guī)劃中去,。1999年世界無煙日,，世界衛(wèi)生組織前總干事布倫特蘭博士對尼古丁替代療法做了充分的肯定：“如今我們已知道存在成功的、效果良好的治療方法,。尼古丁替代藥物如尼古丁口膠劑,、尼古丁貼劑、尼古丁噴鼻劑和尼古丁吸入劑以及非尼古丁藥物鹽酸安非他酮,，可以使戒煙成功率增加一倍,。” 2005年,，《世界衛(wèi)生組織不再雇傭吸煙雇員的規(guī)定》中規(guī)定：世界衛(wèi)生組織鼓勵吸煙員工戒煙,。主要包含以下措施：心理咨詢，購買戒煙藥物（尼古丁替代產(chǎn)品）小組治療等,。在總部或地區(qū)辦公室憑借醫(yī)師處方購買戒煙藥物（包括尼古丁替代產(chǎn)品）,，可報銷80％的費(fèi)用。世界衛(wèi)生組織總干事,、高級顧問朱迪夫·麥龍?jiān)姷辖淌?006年再版的《煙草版圖》“戒煙”一章中,，標(biāo)注全球已有60多個國家使用尼古丁替代療法?！ ∧峁哦√娲煼ㄊ加?978年,，早已得到世界衛(wèi)生組織和美國衛(wèi)生部的認(rèn)可和推薦。中國對尼古丁替代療法缺乏深入的調(diào)研,，應(yīng)用也不廣泛,，有些部門和消費(fèi)者不認(rèn)為尼古丁上癮是一種病,，且對尼古丁替代療法的安全性和有效性尚存質(zhì)疑，致使我國尼古丁替代療法及其產(chǎn)品的研發(fā)相對發(fā)展緩慢,。編輯本段爭議近百年來一直與“死亡”,、“癌癥”等緊密聯(lián)系的尼古丁最近得到了不少新的關(guān)注，有不少專家為它正名,。認(rèn)為香煙中的尼古丁并沒有太多的危害,，真正的致癌兇手是焦油和一氧化碳?！ ≈袊鼰熍c健康協(xié)會副會長張義芳介紹說：“雖然目前科技界對尼古丁是否能致癌還沒有一個確定的說法,，但是，尼古丁能讓人對煙草上癮是確定無誤的,，吸煙會影響人們的健康也是千真萬確的,。” 而且,，他還說,，事實(shí)上，究竟是香煙中的尼古丁致癌還是香煙中的焦油,、一氧化碳等有害物質(zhì)致癌并不重要,，煙民在吸煙的時候，根本就沒有辦法把尼古丁和焦油,、一氧化碳等有害物質(zhì)分開,，而真正讓人上癮的就是這個尼古丁。誰會專門為吸收焦油和一氧化碳而吸煙呢,？所以,，就算尼古丁沒有致癌作用，但它起碼是焦油和一氧化碳等致癌物質(zhì)的幫兇,，人們因?yàn)槲鼰熁忌狭?a target="_blank" style="text-decoration: underline; color: rgb(19, 110, 194); ">癌癥,，尼古丁是絕對脫不了干系的。 |
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