專家介紹,，孩子沒有成人那種“一寸光陰一寸金”的概念，這就需要父母能夠觀察孩子,，了解孩子,，想出切實(shí)可行的辦法幫助孩子樹立遵守時(shí)間,、珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，以便積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn),。以下是專家給出的幾點(diǎn)建議：

　　建議一：制定嚴(yán)格的時(shí)間表

　　做作業(yè)時(shí),，家長(zhǎng)不妨與孩子商量好做作業(yè)的時(shí)間和休息的時(shí)間，比如早晨6點(diǎn)到8點(diǎn),，頭腦清醒,，體力充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間,；晚上6點(diǎn)到10點(diǎn),，不利于記憶，可安排完成復(fù)雜計(jì)算的作業(yè),。一旦定下來就嚴(yán)格執(zhí)行,。這樣做使孩子具有一定的緊迫感，加強(qiáng)了注意力,，最終使其學(xué)習(xí)效果得以提高,。

　　建議二：保持良好環(huán)境

　　孩子的書桌上盡量不放平日他最感興趣的非學(xué)習(xí)用品以免分心。既然有了規(guī)定,，家長(zhǎng)就不必陪讀或監(jiān)督,，只需做自己的事情即可，但家中不要有過多的噪聲,，如搓麻將,、看肥皂劇等。一定要在家里給孩子提供相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,。

　　建議三：做到獎(jiǎng)懲分明

　　當(dāng)孩子按規(guī)定去做取得初步成效時(shí),，家長(zhǎng)必須及時(shí)給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，這種獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主也可輔之以必要的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。反之則必須給予應(yīng)有的懲罰,。

　　建議四：讓孩子有自由支配的時(shí)間

　　把每天孩子需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下可自由支配的時(shí)間,。如一共要一個(gè)半小時(shí),，那么孩子一個(gè)半小時(shí)(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配,，讓他做喜歡做的事情,。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè),，因?yàn)樵鐚懲昃陀懈鄷r(shí)間玩了,。

　　建議五：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

　　通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子,，看誰更快,。家長(zhǎng)在比賽時(shí),，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有取勝的可能,。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子,，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快,，在學(xué)習(xí)中才會(huì)快起來,。