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做足底刮痧可以反復(fù)刺激涌泉穴，這種良性刺激對心,、肝,、脾、肺,、腎功能的保健,、促進(jìn)全身血液循環(huán)都大有好處。尤其對老年性的哮喘,、腰腿酸軟,、便秘等病效果較明顯。 建議有條件的人都可以常做足底刮痧達(dá)到強身健體的目的,，但是每周不要超過兩次,。刮痧之前最好喝一杯溫水，刮痧完后要及時排尿,，效果更好。特別提醒，刮痧的工具,、手法,、輕重都會影響其效果，一般人往往不容易掌握,，所以,，一定要去正規(guī)的、衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的場所做足底刮痧,，以免引起足部交叉感染,。 人體足部穴位圖解
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