美女林心如自爆減肥大法

       愛漂亮的她也有美女的煩惱,，最令林心如煩心的就是她的“臉蛋”。臉雖可愛,，但是比一般女孩容易發(fā)福,。“我雖然不是容易發(fā)胖的體質(zhì),，但只要一與胖沾上一點(diǎn)點(diǎn)邊，就會(huì)逃不過大餅?zāi)樀拿\(yùn),?！?心如說,。記得剛出道拍戲時(shí)，還曾經(jīng)因?yàn)槟樀皟禾稚乡R頭不好看,，被導(dǎo)演下令瘦臉,。為了討回“面子”，林心如只要任何可以瘦臉的方法都會(huì)嘗試,！

        她曾經(jīng)專程到日本買瘦臉?biāo)?，也嘗試過甚流行的繃帶瘦身法，手指上纏著一圈又一圈的繃帶,，但也因?yàn)榕膽驎r(shí)要把繃帶拆掉才能上鏡頭,，十分不便，后來只好作罷,?；蛟S瘦臉經(jīng)驗(yàn)豐富，她自已摸索出一套瘦臉小秘方,，那就是每次洗臉時(shí),，兩手以順時(shí)針的方向按摩臉頰3～5分鐘后，再改由以下往上拍打的方式,，持續(xù)1～2個(gè)月后,，就能發(fā)現(xiàn)臉會(huì)變瘦。

        你知道嗎,？除了瘦臉外,，臉部的清潔她也非常注重。真不愧是卸妝棉的代言人,，每天無論工作再忙,、再累，林心如都會(huì)花上2個(gè)小時(shí)去卸妝,，嘴唇,、眼部、眉毛,、臉,，每一處都各有各的專用卸妝油或乳液。

        擦啊擦,！一直擦到連卸妝棉都沒有粉彩,，才會(huì)放心洗臉，而且清潔后,，一定要擦上清爽型的化妝水,。不工作的時(shí)候，她就盡量不化妝；同時(shí)每個(gè)月定期一次和媽媽去做臉也是她維持粉嫩膚質(zhì)的訣竅,。

        為了上鏡頭好看,，演員都得維持低于標(biāo)準(zhǔn)許多的體重?cái)?shù)字，不過,，目前只有45公斤的林心如,，不像其他的人得天天擔(dān)心體態(tài)走樣的問題！原來,，在平常飲食里她就已經(jīng)自自然然的選擇清淡的低卡食物了,，譬如，她最愛吃海鮮火鍋,，但是卻不沾沙茶醬這類調(diào)味醬,。

        對于臺(tái)灣小吃，像魷魚羹米粉,、蚵仔煎等,，她更是如數(shù)家珍。而鱈魚香絲則是她偶而打發(fā)無聊時(shí)最愛的零嘴,。她說：“吃這個(gè),，不容易發(fā)胖！”當(dāng)然啦,！像高熱量,、多油烹飪的西餐及甜點(diǎn)，更是她的拒絕往來戶,。

        觀察她盡吃這些熱量低的食物,，要身材走樣也很困難！可見林心如對自己的美麗多用心,！這陣子,，林心如正為新專輯努力宣傳，每天工作常常到凌晨才能回家休息,。不過,，體貼心如的林媽媽每晚都會(huì)燉一鍋湯給心如的身子補(bǔ)補(bǔ)體力，如四物,、雞湯,、排骨湯等。