問題:

如題!

回答:

十種原生態(tài)排毒美容食品

黃瓜

味甘,，性平,，又稱青瓜、胡瓜,、刺瓜等,，原產(chǎn)于(India)印度，具有明顯的清熱解毒,、生津止渴功效?，F(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì),、糖類,、維生素B(Vitamin B)2、維生素C(Vitamin C),、維生素E(Vitamin E),、胡蘿卜素(Carotene)、尼克(Nickel)酸,、鈣,、磷、鐵等營養(yǎng)成分,，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸,、葫蘆(Bottle Gourd Peel)素、柔軟的細(xì)纖維等成分,，是難得的排毒養(yǎng)顏食品,。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝,，排出毒素,。維生素C(Vitamin C)的含量比西瓜高5倍,，能美白(Whitening)肌膚，保持肌膚彈性,，抑制黑顏色素的形成,。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺,、胃,、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益,。夏日里容易煩,、口渴、喉痛或痰多,，吃黃瓜有助于化解炎癥,。

荔枝

味甘、酸,，性溫,，有補(bǔ)脾益肝、生津止渴,、解毒止瀉等功效,。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補(bǔ)腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香,，通神益智,，填精充液，辟臭止痛,，滋心營,，養(yǎng)肝血，果中美品,，鮮者尤佳,。”現(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，荔枝含維生素A(Vitamin A),、B1、C,，還含有果膠,、游離氨基酸(Amino Acid)、蛋白質(zhì)以及鐵,、磷、鈣等多種元素(Element)?，F(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)研究證明,，荔枝有補(bǔ)腎,、改善肝功能、加速毒素排除,、促進(jìn)細(xì)胞生成,、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想(Ideal)水果,。

木耳

味甘,，性平，有排毒解毒,、清胃滌腸,、和血止血等功效。古書記載,，木耳“益氣不饑,，輕身強(qiáng)志”。木耳富含碳水化合物,、膠質(zhì),、腦磷脂、纖維素,、葡萄糖(Glucose),、木糖、卵磷脂,、胡蘿卜素(Carotene),、維生素B(Vitamin B)1、維生素B(Vitamin B)2,、維生素C(Vitamin C),、蛋白質(zhì)、鐵,、鈣,、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”,。木耳中所含的一種植物膠質(zhì),，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,，再排出體外,，從而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜(Honey)

味甘,，性平,，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品,?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強(qiáng)志輕身,，不老延年?！狈涿?Honey)富含維生素B(Vitamin B)2,、C，以及果糖(Fructose),、葡萄糖(Glucose),、麥芽(Malt)糖、蔗糖,、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、鉀、鈉,、鐵,、原生態(tài)香料、乳酸,、蘋果(Apple/United States/Computer and electronic products)酸,、淀粉酶(Amylase)、氧化酶等多種成分,，對(duì)潤肺止咳,、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效,。近些年醫(yī)學(xué)研究證明,，蜂蜜(Honey)中的主要成分葡萄糖(Glucose)和果糖(Fructose)，很容易被人體吸收利用,。常吃蜂蜜(Honey)能達(dá)到排出毒素,、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處,。

胡蘿卜

味甘,，性涼，有養(yǎng)血排毒,、健脾和胃的功效,，素有“小人參(Ginseng)”之稱。胡蘿卜富含糖類,、脂肪,、揮發(fā)油、維生素A(Vitamin A),、維生素B(Vitamin B)1,、維生素B(Vitamin B)2、花青素、胡蘿卜素(Carotene),、鈣,、鐵等營養(yǎng)成分。現(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素(Carotene),，而且含有大量的維生素A(Vitamin A)和果膠,，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度,，加速體內(nèi)汞離子的排出,。

苦瓜

味甘，性平,。中醫(yī)認(rèn)為,，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效,?！侗静菥V目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏,，清心明日”,。苦瓜富含蛋白質(zhì),、糖類,、粗纖維、維生素C(Vitamin C),、維生素B(Vitamin B)1,、維生素B(Vitamin B)2、尼克(Nickel)酸,、胡蘿卜素(Carotene),、鈣、鐵等成分?，F(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能,，增加免疫細(xì)胞的活性,，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)?？喙想m然口感略苦,，但余味甘甜，近年來一點(diǎn)一點(diǎn)風(fēng)靡餐桌。

海帶

味咸,，性寒,，具有消痰平喘、排毒通便的功效,。海帶富含藻膠酸,、甘露醇(Mannitol)、蛋白質(zhì),、脂肪,、糖類、粗纖維,、胡蘿卜素(Carotene),、維生素B(Vitamin B)1、維生素B(Vitamin B)2,、維生素C(Vitamin C),、尼克(Nickel)酸、碘,、鈣,、磷、鐵等多種成分,。尤其是含豐富的碘,，對(duì)人體十分有益，可治療甲狀腺(Thyroid)腫大和碘缺乏而引起的病癥,。它所含的蛋白質(zhì)中,，包括8種氨基酸(Amino Acid)。海帶的碘化物被人體吸收后,，能加速病變和炎癥滲出物的排除,，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化,、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用,。同時(shí)，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),，能夠吸收血管中的膽固醇,，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量,。另外,，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白顏色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇(Mannitol),，具有良好的利尿作用,，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以,，海帶是理想(Ideal)的排毒養(yǎng)顏食物,。

茶葉

性涼，味甘苦,，有清熱除煩,、消食化積、清利減肥,、通利小便的作用,。(China)中國是茶的故鄉(xiāng)，對(duì)茶非常重視,。古書記載：“神農(nóng)嘗百草，一日遇七12毒,，得茶而解之,。”說明茶葉有很好的解毒作用,。茶葉富含鐵,、鈣、磷,、維生素A(Vitamin A),、維生素B(Vitamin B)1、尼克(Nickel)酸,、氨基酸(Amino Acid)以及多種酶,，其醒腦提神、清利頭目,、消暑解渴的功效尤為顯著?，F(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉中富含一種活性物質(zhì)——茶多酚,，具有解毒作用,。茶多酚作為一種原生態(tài)抗氧化劑，可清除活性氧自由基,，可以保健強(qiáng)身和延緩衰老,。

冬菇

味甘，性涼,，有益氣健脾,、解毒潤燥等功效。冬菇含有谷氨酸(Glutamate)等18種氨基酸(Amino Acid),，在人體必需的8種氨基酸(Amino Acid)中,，冬菇就含有7種，同時(shí)它還含有30多種酶以及葡萄糖(Glucose)、維生素A(Vitamin A),、維生素B(Vitamin B)1,、維生素B(Vitamin B)2、尼克(Nickel)酸,、鐵,、磷、鈣等成分?，F(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，冬菇含有多糖類物質(zhì)，可以提升人體的免疫力和排毒能力,，抑制癌細(xì)胞生長,，增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。此外,，冬菇還可降低血壓,、膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化,，有,、強(qiáng)心保肝、寧神定志,、促進(jìn)新陳代謝及加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用,，是排毒壯身的最佳食用菌。

綠豆

味甘,，性涼,，有清熱、解毒,、祛火之功效,，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B(Vitamin B)族,、葡萄糖(Glucose),、蛋白質(zhì)、淀粉酶(Amylase),、氧化酶,、鐵、鈣,、磷等多種成分,，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝,。許多人在進(jìn)食油膩,、煎炸,、熱性的食物之后，很容易出現(xiàn)皮膚癢,、暗瘡,、痱子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致,。綠豆則具有強(qiáng)力解毒功效,，可以解除多種毒素。現(xiàn)代(Hyundai Motor/Korea/Car)醫(yī)學(xué)研究證明,，綠豆可以降低膽固醇,，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節(jié),，綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品,。

回答:

當(dāng)糧食、菜果,、禽肉,、水、空氣被人吃進(jìn)或吸入后,，人們已不知不覺吸收了毒物。體內(nèi)自身代謝也會(huì)產(chǎn)生毒物,。吃進(jìn)藥品,、“保健品”等也會(huì)產(chǎn)生有害健康的毒物。為了保持體內(nèi)環(huán)境平衡,，人體需“大掃除”,。

（1）清掃皮膚。飲水,、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),，多出汗清掃皮膚，加速排毒,。

（2）清掃腸道,，防止便秘，保持腸道菌群平衡,。人體100％營養(yǎng)在腸道吸收,，毒素、病毒也從腸道進(jìn)入人體,，人體很多維生素靠腸道細(xì)菌合成,。腸道內(nèi)寄生了10萬億個(gè)細(xì)菌，排列可繞地球兩周,，大部分是有益菌（雙岐,、乳酸菌）,，也有少數(shù)有害菌（大腸菌、金葡菌）,。當(dāng)有益菌占上風(fēng)時(shí),，人體才會(huì)吸收足夠營養(yǎng)，合成所需維生素,，有害菌和毒素被隔離,，無法進(jìn)入體內(nèi)，有益菌分泌大量乳酸,，推動(dòng)腸道蠕動(dòng),，在大便還未產(chǎn)生毒素前，已把它排出體外,。反之,，有害菌占上風(fēng)，細(xì)菌毒素進(jìn)入人體,，大便減少甚至便秘,，人體5—6米長的腸道，3—5公分一彎折,，積存大量殘?jiān)泻ξ?，不斷產(chǎn)生腐物毒素，對(duì)人的健康危害極大,。人類10％的死亡誘因是便秘,。因此，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,，及時(shí)排便排毒極為重要,。多吃纖維素食品，多喝水,，適當(dāng)補(bǔ)充酸奶等含有益菌的食物,，十分有益。

（3）清掃血液,。選易于排毒的還原食物清掃血液,，消除自由基，如菌類,、綠豆,、海帶、韭菜,、南瓜,、芹菜(Wildcelery Herb)、大豆,、核桃,、花生,、杏仁、綠茶,、青菜,、胡蘿卜。

（4）清掃肺部,。肺是易于積存毒物的器官,，毒物經(jīng)肺入血影響全身。高歌吶喊,，早中晚到室外空氣新鮮處做深呼吸,，抬雙臂后做主動(dòng)咳嗽，反復(fù)10次,，每次間隔做正常呼吸,，清掃肺部，促進(jìn)排痰,。

（5）清除酸性病根,，維持酸堿平衡。人體內(nèi)環(huán)境體液是弱堿性（PH7.357.45）,，只有保持弱堿性體質(zhì),，才華維持正常生理功能和代謝。由于營養(yǎng)能量(Energy)過剩,，目前80％的人屬酸性體質(zhì),。大量研究明確表明，癌癥患者幾乎都呈酸性體質(zhì),，85％的富貴病也都是長期的酸性體質(zhì)者。尿酸高,，夜尿多,，血糖不穩(wěn)，易感冒,，早衰,，免疫力低下，各器官功能低下,，易生病生癌,。要經(jīng)常保持弱堿性體質(zhì)，除了要保持營養(yǎng)平衡,，心理平衡,，動(dòng)靜平衡外，攝入堿性食物（如蔬菜,、水果,、豆類,、海帶等）十分重要。操縱糧,、肉,、脂肪的攝入，才華保持酸堿平衡,。

回答:

麥綠素含有人體必需的18種氨基酸(Amino Acid),，近百種礦物質(zhì)、20多種維生素,，還有大量的原生態(tài)葉綠素和千余種活性酶,。其中抗疲憊物質(zhì)鉀的含量是牛奶(Milk)的55倍；鈣的含量是牛奶(Milk)的11倍（且為純?cè)鷳B(tài)植物活性鈣）,；蛋白質(zhì)的含是牛奶(Milk)的14倍,；β-胡蘿卜素(Carotene)的含量是胡蘿卜的5倍；VC含量是蘋果(Apple/United States/Computer and electronic products)的60倍,；VE的含量是西紅柿的128倍,；維生素B(Vitamin B)1、B2的含量是牛奶(Milk)的30倍,、菠菜的10倍,；鐵的含量是菠菜的5倍；葉酸(Folic Acid)的含量是菠菜的8倍,；而“原生態(tài)消炎藥”麥綠素的含量則高于500mg/100g,；抗氧化（即抗衰老物質(zhì)）的SOD酶的含量更是高于50000U/100g。

麥綠素具有以下功能：（1） 增進(jìn)體能和精力,，提升睡眠質(zhì)量,；（2） 抗各種潰瘍（胃潰瘍、口腔潰瘍等）能力強(qiáng),；（3） 降低血糖,，改善因糖尿病引起的多種并發(fā)癥；（4） 加速手術(shù),、肌膚外傷和某些感染后的康復(fù),；（5） 增強(qiáng)對(duì)酒精的耐受力、減少醉酒甚至不再醉酒等,；（6） 較強(qiáng)的消炎作用,，緩解胰腺炎、關(guān)節(jié)炎,、肌腱炎等引導(dǎo)起的痛疼,；（7） 對(duì)自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡,、痛風(fēng),、鼻炎等有治療和輔助治療作用,；（8） 抗皮膚過敏，對(duì)各種皮炎及白癜風(fēng),、牛皮癬等有治療和輔助治療作用,；（9） 增強(qiáng)記憶力，思維靈敏清楚,，精神壓力改善,；（10） 消除口臭、體臭,、腋臭等,；（11） 降低血脂、調(diào)節(jié)血壓,；（12） 改善更年期綜合癥,；（13） 改善化學(xué)治療和藥物治療的中毒癥狀。07.01.07

What to eat things that purify the blood (not a long spot)???