中國人民大學性社會學研究所的抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國已婚和同居的男女中，每個月連一次性生活都不到的人,，占調(diào)查人數(shù)的28.7%,；在最近一年里連一次性生活都沒有的則占6.2%。

　　所謂“無性婚姻”是指一年只有一兩次,，甚至沒有性生活的婚姻。

　　無性婚姻的是是非非成為最近網(wǎng)上的主要話題之一,。

　　兩地分居：是守是離看自己

　　丈夫又匆匆地走了,，看著溫馨的臥室，趙馨無奈地嘆口氣,。原本他們倆都在工廠上班,，日子過得倒也平靜。3年前丈夫辭職下海,，去外地做生意,，兩個人相聚的時間變得少了，只是在過年的時候才能見上一面,，連說話都是簡短的幾句而已,，更別提性生活了。趙馨也想過為此離婚,，但自己下崗了,，老人又患上了心臟病，家里的開銷大了很多,，眼看明年孩子上大學,，每年需要幾萬塊錢，只能靠著丈夫的錢來維持,。面對這種“無性婚姻”,，她感到無法選擇。

　　點評：因為出國、做生意,、打工等,，不少夫妻不得不兩地分居。這種無性婚姻情況比較復(fù)雜,，是結(jié)束還是湊合過日子,，應(yīng)根據(jù)實際情況來定。盡可能保持一定的性生活,，時間可以在兩人見面時“擠”出來,，同時地點也不要過于要求。如果實在沒有時間,，擁抱,、愛撫等方式也能達到性心理的滿足。即使是湊合過日子,，平時也應(yīng)注意感情的溝通,，多說些情意綿綿的話。

　　面對重?。哼x擇放棄是幸福

　　李名原來在蘇北老家務(wù)農(nóng),，聽打工返家的同鄉(xiāng)說，城里掙錢很容易,，就在四年前和新婚的妻子來到了上海,，成為一名建筑工人。雖然白天在建筑工地上大汗淋漓,，但是晚上回到租住的小屋,，和妻子一番溫存，小日子倒也甜蜜,。天有不測風云,，在一次事故中，他從腳手架上跌落,，胸部以下完全喪失知覺,，從此告別了夫妻生活。正值盛年的妻子照顧了他整整三年,，日漸憔悴,，終于痛下決心，結(jié)束了這段沒有“性福”的婚姻,。丈夫非常理解妻子的做法,。離婚后的妻子經(jīng)常到李名家看望他。

　　點評：對于因身體或生理原因而不能過性生活的夫妻,，選擇放棄是明智的,。特別是年輕的夫妻,，或許這種選擇對雙方都是痛苦，但暫時的痛苦換來的卻是雙方長久的幸福與心靈的安寧,。不做夫妻做一對朋友不是更好嘛,！

愛惜身體：張弛有度不過分

　　李凱1年前做完了心臟搭橋手術(shù)，受了不少罪,。從此,，妻子對他格外照顧，連洗碗這樣的體力活兒,，都不讓他做,。性生活的次數(shù)當然也不斷減少，僅有的幾次,，不但自己要小心翼翼,，而且妻子還不時提醒他“別太累了”，讓他的“性趣”一落千丈,。想想自己的身體,，看看妻子關(guān)心的目光，49歲的李凱干脆就“想也不想了”,。

　　點評：患了高血壓,、心臟病等，有人對身體過度關(guān)心,，怕性生活太劇烈導(dǎo)致發(fā)病,。其實，這個情況應(yīng)該區(qū)別對待,，如嚴重的心衰患者,，最好不要進行性生活,，但只是有點供血不足,，則完全可以。實際上,，規(guī)律的性生活,，對心臟也是一種鍛煉。還可以變換體位,，讓患病一方被動一點,，可以在性生活前后量好血壓，服好藥,，做好充分的準備,。

　　壓力太大：解壓靠性別忽視

　　王強和妻子都是IT界人士，周六清晨是他們固定的“性福時間”,。去年兩人分別上升為業(yè)務(wù)主管,。工作壓力驟然增大，周末也在加班工作，長期的工作壓力與緊張讓小王兩口子連性生活都想不起來了,。

　　點評：四十歲左右的白領(lǐng),，事業(yè)的打拼、競爭的激烈,，上有老下有小的家庭,，讓他們時常處于身心疲憊的狀態(tài)中，無暇顧及性生活,，甚至會覺得“有時間不如睡一覺”,。實際上，性高潮時,，人體會釋放出內(nèi)啡呔,，它是天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑,，可使神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造出一種輕松的內(nèi)環(huán)境,，從而緩解壓力。同時,，提高心跳速率和血壓,，使心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng),、循環(huán)系統(tǒng)達到良好的狀態(tài),，讓人精力充沛。因此,，白領(lǐng)們千萬不要忽視性生活,。

　　年齡問題：分別對待莫灰心

　　“為什么越來越不行？”隨著年齡的增大,，54歲的張峰,，性能力急速下降，原來每周都有2次性生活,，現(xiàn)在一個月就1次,，有時還會出現(xiàn)ED的情況。而更年期妻子也出現(xiàn)了“小問題”,，性生活時常常疼痛,，妻子對他說：“這么大年紀了，這事兒就算了吧,。”張峰只能無奈地接受這個事實,。

　　解決問題　溝通、就醫(yī)不可少

　　無幸婚姻問題專家陳新欣認為,，通常所說的無性婚姻應(yīng)該是指夫妻間性生活一年少于一兩次者,。調(diào)查表明,，47歲以上的夫妻出現(xiàn)無性生活的比率要高一些，但發(fā)達國家的中老年人,，一直有性生活的,，相比而言，我們國家中老年人的“性福”太“薄”了,。

　　無性婚姻的出現(xiàn),，不管是哪一方出了問題，兩個人之間都是“心照不宣”,，外人只覺得夫妻的感情出了問題,，只有兩個人自己明白是怎么回事。有需求的一方可能會找方法宣泄自己的不滿,，摔鍋砸碗,、發(fā)脾氣……而心虛的一方則只能是聽之任之，家庭關(guān)系日益惡化,。應(yīng)該怎樣解決,？陳新欣建議，加強溝通,、趕緊就醫(yī),。性是基礎(chǔ)，不論是身體還是心理,，只要有問題,，就該去看醫(yī)生。要做好充分的思想準備,，日子走到這步并非一朝一夕而成,，解決問題也是需要時間的。

　　沒有出問題的一方,，應(yīng)想辦法幫助另一半,。多看一看相關(guān)的文章，從中學個“一招半式”,；如果對方是壓力太大,，就想辦法緩解他(她)的壓力,；仔細回想一下過去對方有激情時是怎樣的環(huán)境氣氛,，不妨再次營造，盡量培養(yǎng)對方的“性趣”,。如果對方不愿去醫(yī)院,，也不要表現(xiàn)得太著急，不妨自己先掛個號,，尋求醫(yī)生的指導(dǎo),。