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寶寶健康睡眠應(yīng)杜絕的8件事(圖片來源：資料圖) 寶寶出生后大部分時(shí)間都處在睡眠及半睡眠狀態(tài),，有的媽媽戲稱自己的寶寶“除了吃就是睡”,。但遺憾的是，年輕的媽媽在照料小寶寶入睡的過程中,，經(jīng)常會(huì)犯一些錯(cuò)誤,，如果長期不加以糾正，可能會(huì)影響寶寶的健康成長呢,！ 第一件事：不要給新生兒用枕頭 人們習(xí)慣認(rèn)為,，睡覺就必須枕枕頭，剛出生的寶寶也不例外,。事實(shí)上,，從生理學(xué)角度來看，新生兒是不需要枕頭的,。這是因?yàn)槌扇说募怪?#8220;S”形,，平躺在床上，沒有枕頭,，頭就朝后仰,，因此必須墊一個(gè)合適的枕頭，使頭頸得到很好的休息,。但新生兒不同,，新生兒脊柱呈直形，頭部較大,，平睡時(shí)后腦勺與脊柱呈一條直線,，側(cè)臥時(shí)，與肩部相平,，如果硬給小兒塞個(gè)枕頭,，他的脖子可就要受委屈了。 正確的做法是：為了防止新生兒吐奶,，可把寶寶上半身略墊高1厘米,，當(dāng)小兒長到3～4個(gè)月時(shí)，睡覺可枕1厘米高的枕頭,，長到7～8個(gè)月,，開始會(huì)坐時(shí)，可枕3厘米左右的枕頭,。枕芯最好用蕎麥皮,、谷秕子做成，不要過硬,。如果能用綠豆衣,、泡過水后曬干的茶葉和中草藥決明子裝填枕芯，不僅軟硬適宜,，夏天還可起到防暑降溫的作用,。夏天不宜使用木棉枕,、泡泡膠制的枕芯，因其通透性差,，散熱不好,。 第二件事：睡眠姿勢不要固定不變 嬰幼兒的骨質(zhì)比較軟，很容易受外力作用而變形,，長期固定一個(gè)睡姿容易引起寶寶某個(gè)部位長期受壓而變形,。正確的做法是，經(jīng)常為寶寶翻身,，或變換睡眠姿勢,。吃奶后可側(cè)臥，不要仰臥,，以減少吐奶,，并且左右兩側(cè)要經(jīng)常更替。側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心,，不要把寶寶耳廓壓向前方,，否則，耳廓經(jīng)常受折疊會(huì)容易變形,。 更多精彩鏈接： |
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