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寶寶便秘或者嬰兒便秘是一種常見病癥,指大便干硬,，隔時(shí)較久,，有時(shí)排便困難。單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起,。小兒糞便干燥難解,，排便時(shí)哭鬧費(fèi)力，次數(shù)明顯減少,，有時(shí)兩三天甚至六七天排便一次,，稱為便秘。
對于寶寶便秘問題,，有的家長就給孩子服用瀉藥或用開塞露等幫助孩子排便,，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤，雖然他可以短時(shí)間內(nèi)解決孩子便秘的問題,，但是難免造成孩子對藥物依賴性,，周而復(fù)始，后果可能會很嚴(yán)重
那么,，家長們要怎樣正確對待這個(gè)問題呢,？
1 要保證孩子每天有足夠的飲水量,。早晨起床后空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯,。
2 小兒的飲食應(yīng)注意多種營養(yǎng)的合理搭配,，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜,、菠菜,、芹菜等要多吃一些。另外應(yīng)適當(dāng)吃些粗糧如玉米粉,、小米,、麥片等。
3 家長平日注意訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,。便秘的嬰兒如果是喝牛奶的,，可以在牛奶中加大糖的含量，也可加些米湯,，使牛奶蛋白凝塊變小,。特別值得一提的是，便秘的孩子不宜吃話梅,、檸檬等酸性果品,，有時(shí)食之過多反而不利于排便。
還有幾招治療小兒便秘的簡便方法哦：
1 按摩法：右手四指并攏,，在孩子的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩,，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便,，而且有助消化的作用,。
2 肥皂?xiàng)l通便法：用肥皂塊削成鉛筆粗細(xì)、一寸多長的肥皂?xiàng)l,，用水潤濕后插入嬰兒肛門,，可刺激腸壁引起排便。
3 咸蘿卜條通便法：將咸蘿卜削成鉛筆粗細(xì)的條,，注意不要有棱角,，用水浸濕后插入肛門，亦可促進(jìn)排便,。
此外,，家長們也要特別注意寶寶的飲食問題，比如四五個(gè)月的孩子可以吃一點(diǎn)菜泥,，菜中的纖維質(zhì)會對他們有幫助,。六七個(gè)月大要吃一點(diǎn)菜末，逐漸添加讓孩子的腸胃適應(yīng)。同時(shí)注意寶寶進(jìn)食的營養(yǎng)搭配,，不要單純讓他吃蛋白質(zhì)類的食物,，淀粉、脂肪,、有微量元素的食物都要逐漸添加進(jìn)來,。再者保持足夠的水分，要按照寶寶每公斤體重?cái)z入110到120毫升水分來安排飲食,。不過這里說的水分不完全是指水,，吃的水果、蔬菜,，喝的奶等都要計(jì)算在內(nèi),。在成長過程中，寶寶的大便就應(yīng)該是慢慢減少的,，所以家長不必太擔(dān)心,。
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