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好吃又好做的《懶人菜》

 林中樂園 2011-01-01

 可樂雞翅:

做法:
雞翅兩斤洗干凈,,放入電飯鍋內(nèi),倒入可樂一罐1/3碗醬油,,蓋上鍋蓋,,按下煮飯開關(guān),等開關(guān)自動(dòng)跳起就好了,。




煎餃:
用電飯鍋就能做出貨真價(jià)實(shí)的煎餃哦,,而且隨處買來的速凍餃子就可以,一樣油亮金黃,,餃子底咬下嘎吱脆滴~

做法:
電飯鍋內(nèi)鍋里倒入一點(diǎn)油,,抹勻鍋底。均勻鋪放一層速凍餃子,,倒入清水沒過餃子的一半,,蓋上鍋蓋,按下煮飯開關(guān),,就等開關(guān)自動(dòng)跳起叭,。

好的電飯鍋內(nèi)鍋不粘性能好,做好的煎餃只需要用塑料飯勺輕輕一推就能輕松盛起,,完全不會(huì)有粘鍋糊底的問題,,確實(shí)是懶人零失敗噠好方法哈。

豉油王炒面:


做法:蝦子干面一個(gè)75克,、培根肉適量切絲,、豆芽菜適量、植物油2大匙鹽少許,、清水半碗一股腦兒倒進(jìn)電飯鍋內(nèi)鍋里,。按下煮飯開關(guān),等開關(guān)自動(dòng)跳起后,,打開鍋蓋趁熱倒入適量醬油,,有條件的請用蠔油,把面攪散拌均勻即可,。


PS:1.配菜可以隨喜好自由發(fā)揮,,午餐肉、香腸,、瘦肉,、胡蘿卜、韭黃,、蘑菇等等皆可,;
      2.豆芽菜比較吃油,我試過用蘑菇切片代替豆芽菜,,放1大匙油就夠了,;
      3.醬油一定要最后放,一開始就放醬油容易糊鍋底產(chǎn)生苦味兒,。

綠豆糖水:


做法:綠豆半碗沖入開水浸泡去澀味,,泡一晚上后,瀝干水份,,倒入一個(gè)不銹鋼碗中,,倒入清水沒過綠豆4厘米左右。在電飯鍋內(nèi)鍋里倒入半碗清水,,放入不銹鋼碗,,蓋上鍋蓋。按下煮飯開關(guān),,待開關(guān)自動(dòng)跳起后,,趁熱倒入適量的砂糖調(diào)味。


PS:1.綠豆先泡過開水去澀味,,據(jù)說能夠讓綠豆湯少吃糖,,對身體比較好;
      2.每個(gè)人喜歡的軟硬口感不同,。如果煮好后覺得綠豆開花不夠,,或是不夠軟爛的話,蓋上鍋蓋燜半個(gè)小時(shí)看看,,開花會(huì)更漂亮哦,;
      3.夏天把綠豆糖水放涼后放進(jìn)冰箱口感更爽,,綠豆也會(huì)更入味的,。

奶油蘑菇飯:


做法:
兩杯米兩杯多一點(diǎn)的水倒入電飯鍋內(nèi)鍋中,,放入切片的蘑菇和切塊的培根肉,加一點(diǎn)鹽一大匙黃油,,按下煮飯開關(guān),,等開關(guān)自動(dòng)跳起后,趁熱敲進(jìn)一顆雞蛋,,蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒,,就大功告成啦!


蜜蘋果:

這個(gè)方法用來清理家里吃不完的蘋果是最好的了,。

做法:
蘋果2-3顆削皮切粒倒進(jìn)電飯鍋內(nèi)鍋中,,加入半飯勺的砂糖(就是舀飯用的大勺子),一大匙的植物油,,不用加水,,蓋上電飯鍋蓋,按下煮飯開關(guān),,等開關(guān)自動(dòng)跳起就好啦,。


PS:1.喜歡肉桂香味的可以加點(diǎn)肉桂粉進(jìn)去,蘋果和肉桂的風(fēng)味可是很配的哦,;
       2.這個(gè)就像是蘋果蜜餞一樣,,吃不完請用個(gè)小碗裝著放進(jìn)冰箱保存;
       3.可以配吐司面包,,做蛋糕,,做餡料,拌酸奶吃,,等等,,用處多得很。

我最喜歡把蘋果粒用微波爐加熱以后配面包吃,,單調(diào)的面包立即多了不一樣的清甜口感,。



一)可樂雞翅

材料:
雞中翅,花椒,,干紅辣椒,,蔥,姜,,可口可樂一罐

方法:
1 將翅膀洗干凈,,每個(gè)翅膀上劃幾道口子,加醬油少許,、鹽,、姜絲腌20-40分鐘,。
2 鍋內(nèi)放油,燒至6成熱加花椒翻炒出味道,。
3 加進(jìn)翅膀炸至兩面金黃,。
4 倒入可樂,以蓋過雞翅為宜,。
5 煮飯檔讓可樂開起來就改保溫檔,,放干辣椒、鹽調(diào)味道,。
6 不時(shí)看火,,當(dāng)可樂汁粘稠起來就完成了。
7 出鍋時(shí)撒上蔥花配色,,讓菜更好看一些,。

注意:
1 辣椒不要在一開始就放,容易胡,,不好吃,。
2 可樂一般是8-10個(gè)雞翅用一罐可樂。
3 醬油不要放太多,。
4沒有可樂的話,,也可以拿糖來代替。

(二)秘制蒜香排骨

選料:排骨選用小排,就是最好是比較細(xì)的骨頭.注意的就是最好不要買那種帶大塊骨頭的,而且要買排骨的時(shí)候早上要起的早一點(diǎn),否則剩下的都不太好了.

1,、排骨要一斤左右,就可以做一鍋了.

2,、另外你還需要一些香菇,新鮮的,大概五毛錢的吧.同樣也要一塊姜,還需要一些大蒜.調(diào)味品有鹽,味精,雞精,桂皮,八角等.

方法:排骨買的時(shí)候可以讓賣主給剁成5-6cm小塊,回來以后洗凈.大蒜搗碎,用搗碎的汁將排骨腌上(或者你嫌麻煩,可以用大蒜粉,撒上醬油,量也要適中,味精,姜切末撒在上面,拌勻. 和前面一樣腌上個(gè)一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí),將排骨揀到電飯鍋里,醬油不要一起倒進(jìn)來了.添點(diǎn)水,加入桂皮,八角(也可以買那種燉肉粉來用,里面各種味道都很足,效果不錯(cuò),而且也方便). 香菇一分為四放進(jìn)鍋里.然后開始燉,不時(shí)注意,如果水干了就加水,到排骨產(chǎn)生"露骨"的程度為宜,就是說肉縮了,骨頭突出來, 感覺骨肉分離了是的,明白嗎?嘗嘗香菇的味道再適量加鹽,加點(diǎn)雞精,就可以出鍋了.
(三)水煎包

方法:1、用100毫升37-45度的水,,將半塊酵母化開,,倒入適量面粉,和成軟硬適中的面團(tuán),,發(fā)酵2小時(shí)左右,,這時(shí)可以準(zhǔn)備餡。

肉餡和素餡都可,,各介紹一種:
肉餡:250克絞碎的肉,,一只剁碎的西葫蘆(胡蘿卜,芹菜,,豆角等均可,,或者混合各種蔬菜),一點(diǎn)蝦皮,,15毫升橄欖油,,蔥末,姜末,,鹽,,味精,,花椒粉,一點(diǎn)香油,,如果蔬菜的水分不大,,還要加點(diǎn)水,混合均勻,。

素餡:將4個(gè)雞蛋攪勻,,炒熟,,打散,,一只剁碎的西葫蘆(胡蘿卜,芹菜,,豆角等均可,,或者混合各種蔬菜),一點(diǎn)蝦皮,,15毫升橄欖油(如果炒雞蛋時(shí)多放點(diǎn)油,,這里就不需要再單獨(dú)放了),蔥末,,姜末,,鹽,味精,,花椒粉,,一點(diǎn)香油,混合均勻,。

2,、將面團(tuán)分成六等份,搟成皮,,包好餡,,醒15分鐘,隔一定間隙擺入鍋中,,倒入約125毫升熱水,,同“煮”饅頭一樣。

(四)電飯鍋式蛋糕
電飯鍋?zhàn)龅案?先是全部工具出場,,應(yīng)該家里都有,,分量用勺子來控制就可以了

第一步:先用餐巾紙把兩個(gè)碗里的水和油全部都擦干凈,操作過程手也要不能沾水,。
把雞蛋清和蛋白分離

要想甜,,先加鹽。,。,。
在蛋白液里面先加入少量的鹽,,一點(diǎn)點(diǎn)就夠了

再加滿滿一勺子白糖!

用三根筷子開始打蛋白,。要把碗傾斜一點(diǎn),,讓筷子最大限度地接觸蛋白,打起來事半功倍,!

打成這樣都是泡泡的時(shí)候,,繼續(xù)加滿滿一勺子糖。繼續(xù)打,,努力打,,用力打,不能休息,,

一直打到成硬性發(fā)泡,。就是蛋白已經(jīng)發(fā)硬了,把碗倒過來,,蛋白也倒不下來,,跟奶油一樣的時(shí)候才可以。,。,。這是最關(guān)鍵的一步,一般十五分鐘可以搞定,。

在蛋黃里面加2勺糖,。

再加3勺堆高高的面粉。普通面粉,,中筋,,低筋面粉都可以,就是不能用高筋粉

在蛋黃的碗里再加入6平勺牛奶,!不多不少剛好6勺,。沒有牛奶可以用孩旺仔牛奶,如果用飲料也可以,,比如橙汁什么的,。

用筷子把這些材料全部一起攪拌成糊糊,顏色很好看吧,?,?一定要攪拌均勻!

用勺子把打好的蛋白泡挖一半進(jìn)來,,也用勺子,,記住,一定要上下攪拌(不能打圈,,更不能用筷子,,用筷子打圈面粉會(huì)起筋,,這樣蛋糕就發(fā)不起來了),用勺子把一半蛋白和蛋黃上下攪拌均勻,。,。。然后再加入另外一半蛋白,,再用勺子上下攪拌均勻,!

最后,就成這樣樣子的糊糊了

電飯鍋插上插頭,,按下煮飯鍵,,只要一分鐘就跳起來了,鍋邊摸著有點(diǎn)熱的時(shí)候,,就可以了,。這叫預(yù)熱,。,。。倒入一點(diǎn)點(diǎn)食用油在鍋底,,用餐巾紙擦一圈,,防止蛋糕糊在鍋底倒不出來。

把做好的糊糊倒進(jìn)電飯鍋?。,。∮檬衷谧郎险饚紫?,把里面的大氣泡給震出來,。

放進(jìn)電飯鍋里,按下煮飯鍵,。不到2分鐘,,自己會(huì)跳到保溫狀態(tài)的,不用理它,!

把電飯鍋的上面的出氣孔用布給堵上,。。,。進(jìn)行悶,! 20分鐘以后,再按一次煮飯鍵,,繼續(xù)讓它悶20分鐘,。就可以了。(我家電飯鍋小,,只有500瓦,,其他姐妹家如果電飯鍋大,,可能時(shí)間更少,自己琢磨吧,。)

這就是成品蛋糕,。自己做的跟蛋糕房買的比,要松軟一些,,雞蛋味要濃郁很多,。但是蛋糕房的賣相非常好,加了泡打粉的話會(huì)很蓬松,。



菠蘿翻轉(zhuǎn)蛋糕





Tips:
處理菠蘿時(shí),,為了保持菠蘿的新鮮口味,可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水里浸泡30分鐘左右,,再用涼開水浸洗去咸味,,就可以達(dá)到去過敏的目的。

美國松餅

首先就是把蛋白用打蛋器打到稠稠的奶油狀,,可以加糖和一點(diǎn)鹽,,不過老爺我最近減肥,糖少點(diǎn)吧,,記住還要放些新鮮檸檬汁,。我沒有買電動(dòng)打蛋機(jī),手打得累死,。

畢竟是手工,,打的還是不夠硬,下次用電動(dòng)的,。

下一步就是把蛋黃和玉米粉攪拌成蛋糊,,然后放點(diǎn)小蘇打發(fā)酵。不放也可以,,那樣出來的松餅就不是很蓬松,,但很嫩滑。放了蘇打的很蓬松,,但很干,。我稍稍方了一點(diǎn)點(diǎn)。

然后就把之前打好的蛋白混合,,放入電飯鍋,。電飯鍋事先要用黃油先擦過。
電飯鍋悶20分鐘時(shí)候,,打開,,靠,香啊,!不過熱烘烘的,,其實(shí)就是和烤箱一個(gè)原理的。然后用勺子把漲氣壓一壓,,順便整出個(gè)形狀,。

再悶10分鐘,倒出來,,看,,一邊已經(jīng)好了,黃油經(jīng)過熱烤,,金黃色,!贊!然后把另一邊上黃油,,反過來繼續(xù)用電飯鍋烘,。

繼續(xù)15分鐘,大功告成,!來看看,,配個(gè)糖水檸檬,好吃的,。


(五)客家鹽焗雞腿

材料:雞腿 2個(gè)  姜 幾片   蔥 4根
配料:鹽/油/雞精 若干
做法:
  首先將雞腿洗干凈,,控干水份,準(zhǔn)備幾片姜,。  
  等雞腿里外摸干透后,,先用油把雞腿抹上一遍,再用精鹽,、雞精把整只雞腿抹勻把鹽和雞精抓在手上,整只雞腿上上下下里里外抹上一層,,放在旁邊待用,!  時(shí)間足夠的話可以放一個(gè)多小時(shí)。
  在洗干凈的電飯煲里倒上薄薄的一層油,,放入姜片,,把腌好的雞腿放在電飯煲里,蓋好,,插電,,按上電閘  等到電飯煲自動(dòng)跳閘,打開鍋蓋,,用筷子將雞翻個(gè)身,,再按一次電閘,這次電飯煲自動(dòng)跳閘,就OK了,?! ?
  防入蔥,悶5分鐘,。
  雞腿裝盤后把鍋底的油和沉淀的鹽醬淋在雞肉上面,,電飯煲底部雖然有些焦,但反而讓雞肉更香.  
  這個(gè)雞腿吃起來鮮嫩可口,油而不膩

(六)鹽焗手撕雞

原料:光雞一只。

調(diào)味料:油一湯匙,、老抽一湯匙,、生抽一湯匙、鹽適量,、糖少許,、黃酒一瓶蓋。

配料:蔥段,、姜片,。

1)首先光雞開籠,晾光水,;

2)鹽適量,,只要將鹽將雞全身和內(nèi)籠摸勻就好,放兩片姜片塞到雞內(nèi)籠里,,將調(diào)味料調(diào)勻?qū)㈦u腌制大概20分鐘左右,;

3)電飯鍋內(nèi)放入雞油一片,大概兩條蔥段墊在雞油上,,雞腳朝天樣放入鍋,,將剩余的調(diào)味料也倒到鍋里;

4)插電等電飯鍋跳制,,保溫?zé)h10分鐘就可以開鍋蓋了,;

5)等大概放涼后便可以手撕或斬件啦。

重點(diǎn)Tips提示:

1,、柴雞肉較富彈性,,若只用半只,要選用帶胸骨的那一邊,,以免雞胸肉遇熱緊縮,,口感干澀。

2,、喜食雞皮者為免油膩,,可將雞冰凍后再撕,撕除雞皮則只需將雞放涼即可,。

(七)酸奶
材料: 可加蓋的不銹鋼內(nèi)鍋1個(gè),、電飯鍋 1個(gè)、鮮奶2升、乳酸菌粉2克(添加之菌粉量依品牌不同而不一),、厚布1條

制作步驟:
1.先將全部的器具用熱水消毒,,再將鮮奶倒入銹鋼內(nèi)鍋;然后將內(nèi)鍋中的鮮奶加溫到45℃即可熄火,。
2.將乳酸菌粉加入加溫的鮮奶中,,攪拌后蓋上鍋蓋。
3.把厚布置于電飯鍋內(nèi)墊底,。
4.再將不銹鋼內(nèi)鍋放在布上,。
5.為防止溫度過高,所以電飯鍋蓋要打開一半,,然后插電保溫,。
6.待6-10小時(shí)鮮奶成布丁狀即可食用或放入冰箱冷藏。

優(yōu)點(diǎn):電飯鍋一秀家庭都有,,一次可制作2-4升的酸奶,。

缺點(diǎn):程序較繁瑣,而且因保溫溫度容易過高而失敗,,因?yàn)槌^50℃以上,,活菌容易被燙死導(dǎo)致發(fā)酵失敗。

注意:
1. 電飯鍋內(nèi)不很需要放水,。
2. 插電保溫即可,,不需要按下炊煮的開關(guān)。
3. 內(nèi)鍋請勿先用鋁鍋,、鐵鍋,,因?yàn)檫@兩種鍋?zhàn)拥牟馁|(zhì)遇酸會(huì)氧化,其它耐溫鍋具則無此顧慮,。

(八)比薩

1,、和面,將少量黃油加熱化開,,與一個(gè)雞蛋和少量自發(fā)粉混合,隨后加入牛奶和面粉(面粉和牛奶要一點(diǎn)一點(diǎn)地加),,揉成面團(tuán),。面不要太軟,放置20分鐘發(fā)酵,。

2,、在平底盤內(nèi)均勻涂上少許橄欖油,將發(fā)哮后的面團(tuán)在平底盤上由內(nèi)向外攤平,,盡量做到內(nèi)薄外厚,。

3、在面餅上均勻鋪上喜歡的配菜,如火腿,,玉米粒,,青豆,胡蘿卜,、青椒等等,。淋上番茄醬,攪拌均勻,,在餅的百年沿刷上一層色拉油或黃油,,可以使口感酥脆。在邊沿刷上一層蛋黃液,,熟了之后便會(huì)有金燦燦的效果,。

4、將面餅放入預(yù)熱并涂上黃油的電飯煲內(nèi),,按下煮飯鍵,,等八成熟的時(shí)候再放入切好的奶酪,繼續(xù)煮熟即可,,煮的全過程需要30分鐘,。

(九)蒜蓉蝦仁
去超市里買大蝦,粉絲,,花生油,,蒜。這些就可以了,。
  把蒜剁碎,,越碎越好,然后鋪在盤子里,,鋪平,,蒜要比較多,至少要覆蓋住盤子底,。把粉絲放入開水中燙軟,,然后撈出來鋪在蒜泥上邊,把蝦洗干凈,,放在粉絲上邊,。然后加鹽,雞精,,少量料酒,,花生油進(jìn)盤子,花生油要稍微多一些,,不然不好吃,。不過也不能太多了,,會(huì)膩。嗯,,如果沒有放東西的話,,花生油大概鋪平盤子底 就可以了,這樣粉絲就都可以沾到油了,。如果是先放粉絲那就看著倒花生油了,,大概差不多就可以了。完成上面步驟以后,,把盤子放到電飯鍋里去蒸,,蒸熟了就可以取出來吃了


(十)珍菇蓮子燉烏雞
 將上面物品洗干凈,然后用電飯鍋加水和烏雞一起加熱,。大約30分鐘后,,水沸騰。繼續(xù)加熱,,注意鍋蓋不定時(shí)間的掀開放汽,。加鹽、生姜片,、蓮子,、珍菇。繼續(xù)加熱20分鐘,,可適當(dāng)添加少量開水,,以保持水位。期間,,可以用筷 子翻動(dòng)雞身,,以均勻加熱。出鍋,,撒少量蔥末,。可以在加熱過程中用小盒子在上面蒸雞蛋,,也很好吃,。雞肉基本上第一天晚上吃完,然后留少量雞架肉和雞湯,,第二天早晨做一頓美味雞肉面

(十一)排骨
1,、紅燒:
    選擇軟邊的大排,肉同樣拍松散,加入適量的鹽腌制10分鐘,清水沖凈,瀝干后將每片放入油鍋?zhàn)咭幌?兩面變白就可.接著將油鍋里走過的大排倒入鍋 中,加醬油、料酒,、八角、生姜,、蔥,、(我還加了草果和想不起名字的一種調(diào)料),,可以適量加入白糖、水,,開鍋后中火40分鐘,,最后加雞精就可。燒出來的大排 非常嫩,,味道好極了,!
2、清蒸:
    一定要選擇軟邊的大排,要切的薄薄的,用刀背把肉拍松散,把適量的鹽抹在一片片上,滴入料酒,加入生姜蔥等個(gè)人喜好的調(diào)味品,放入電飯煲內(nèi)一起蒸煮,飯好大排也熟了,比較省事.

(十二)電飯煲糖醋帶魚
原料:

帶魚,、糖,、白醋、醬油,、鹽,、姜、蒜頭,、蔥花

做法:

*帶魚處理干凈切段(我用的是超市的冰凍帶魚段,,因?yàn)橘I不到新鮮的),抹上適量鹽腌10分鐘,;

*鍋里下約一厘米厚的油,,油熱后帶魚下鍋,煎至兩面金黃(在鍋底鋪平帶魚段,,煎到開關(guān)跳起,,翻面,再煎,,方法同前,。油不夠的話再加。這真是個(gè)磨人的過程~電飯鍋煎東西太慢了),;

*煎好的帶魚段用平底飯勺鏟出裝盤備用,,鍋內(nèi)剩油繼續(xù)熱,下蔥花,、姜絲,、蒜末爆香,再下帶魚段,,加入剛沒過帶魚的水,,再倒入適量醬油(老抽最好)燜燒;

*待湯汁快收干時(shí)放糖,、白醋,,斷電再燜幾分鐘即可。
P.S 喜歡用勾芡保鮮味的朋友可以加上,。

(十三)電飯鍋紅燒肉的做法

材料:五花肉,、茴香,、老姜、蔥,、冰糖

做法:

1,、五花肉整塊放入開水中焯一下,姜切絲,。
2,、鍋里放少許油,先將姜爆香,,倒入五花肉,,油煎,煎出肥肉里的油,,直到肉表面有點(diǎn)焦為止,。
3、倒入料酒,,大火炒幾下,,倒入電飯煲。
4,、放入水,,蓋過肉的量,倒入醬油,,根據(jù)咸淡放些鹽,,蔥打結(jié),一并放入鍋內(nèi),,按下煮飯鍵,,等到耗掉大部分水,放入冰糖,,再繼續(xù)煮,,當(dāng)湯汁所剩不多的時(shí)候,就可以出鍋了,,這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)鍋底有很多油,,而肉本身的肥肉就一點(diǎn)也不油膩了!

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