我們來(lái)學(xué)習(xí)一下刮心經(jīng),。我想這個(gè)刮心經(jīng)的這個(gè)部分就像老師說(shuō)的，你心臟真有冠心病什么的,，還是要去醫(yī)院,。這是起一些輔助保健作用?？赡軐?duì)中老年人來(lái)說(shuō)是比較有用的,。
【王敬】你看剛才我們講了，從大椎數(shù)下來(lái),，第三就是什么,？就是肺俞，然后第四個(gè)胸椎棘突下旁開1.5寸的地方叫做厥陰俞,。厥陰俞實(shí)際上是心包的俞穴,，其實(shí)心和心包的兩個(gè)呢可以都在一塊來(lái)治了。叫厥陰俞,。然后第五個(gè)
胸椎棘突下旁開1.5寸的地方叫做心俞了,，所以我們刮的時(shí)候，就肺下邊就可以接著刮了,。就在這下面,，連一條線，就是厥陰俞和心俞,。我們就可以從上往下刮,，他真正心臟如果有問題的話，你一刮,，就會(huì)出現(xiàn)很多的痧,。而且
有很多的結(jié)節(jié),，所以這兩個(gè)地方叫厥陰俞和心俞。所以心臟有問題的人,，可以刮這兩個(gè)俞,，刮完了以后胸很悶的人,，心臟會(huì)覺得很舒服,。

【劉 娜】像我們年輕人也要刮嗎？因?yàn)榭傆X得這種病好象離我們年紀(jì)小的人比較遠(yuǎn),。
【維 嘉】要保健
【王敬】這個(gè)病現(xiàn)在來(lái)看的話,，不見得年輕的人就不得。而且有時(shí)候年的人會(huì)得很多,，比方說(shuō)頸椎病,，心臟。我們治過的,，二十多歲的都有,。而且有時(shí)候出痧，十多歲的人他有時(shí)候出痧非常重的,，都會(huì)有的,，不是說(shuō)完全是跟年齡正相關(guān)。它有時(shí)候跟年齡沒有什么特別大的相關(guān)性,。
【劉 娜】好,，那我們?cè)賮?lái)看一下第二部，接下來(lái)是檀中穴,。
【王敬】檀中穴男生比較好找,。就是正中線和兩個(gè)乳頭交叉的焦點(diǎn)，這個(gè)穴位叫檀中穴,，這個(gè)穴又叫氣會(huì),，凡是心臟有問題的時(shí)候也可以刮，肺有問題的時(shí)候,，如果覺得胸悶的人氣不疏,，都可以刮一刮檀中穴。你看有時(shí)候生氣了,，會(huì)怎么呢,？捶胸，頓足,，其實(shí)捶的地方就是檀中穴,，然后再往下，心窩子下面有一個(gè)穴位叫巨闕穴,，這個(gè)是在腹部的重要的一個(gè)穴位,。這個(gè)穴位怎么找呢,？也可以叫肚臍眼上六寸。自己的手,。你看這個(gè)地方呢,，叫做三寸，再上來(lái)三寸,。就差不多心窩子這個(gè)地方,。所以這兩個(gè)穴位我們都要刮，抹上活血劑以后,，你看檀中穴,，從上往下刮，這個(gè)地方肉比較少,，不要刮太重,，然后心窩子這個(gè)地方稍微讓他鼓鼓氣，然后從上往下刮,，這個(gè)是檀中,，這個(gè)是巨闕。神闕的闕,。
【維 嘉】神闕是肚臍眼嗎,？
【王敬】哎，神闕是肚臍眼,，所以心臟不好的人,，就要刮檀中和巨闕。
【劉 娜】那這個(gè)自己其實(shí)也可以刮得到,，比較好操作,。
【王敬】然后再刮的話，就刮我們手的內(nèi)側(cè)了,，剛才我們講了,，手的內(nèi)側(cè)呢有三條經(jīng)。一個(gè)是肺經(jīng),，中間是心包經(jīng),，然后在下邊是心經(jīng)，心包經(jīng)呢重要有幾個(gè)穴位,，一個(gè)就是腕橫紋上兩寸這個(gè)地方,，叫內(nèi)關(guān)穴。這個(gè)穴位蠻重要的,，心氣弱的人,，你經(jīng)常點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴。它可以增加心肌的收縮力量，如果心臟不好的人,，比如說(shuō)心動(dòng)過速,，一分鐘跳一百多次，那你拿刮板刮,，或者是點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴,，心率可以下來(lái)，但是如果是心動(dòng)過緩的人,，如果一分鐘都不到六十幾次,，
【維 嘉】也刮這兒?jiǎn)幔?br>【王敬】一樣的可以。
【維 嘉】雙向調(diào)節(jié),，是嗎,？
【王敬】對(duì),，這叫雙向調(diào)節(jié),，所以我們中醫(yī)的這個(gè)穴位是很神氣的，老子講了一句話“天之道,，損有余而補(bǔ)不足”,。而經(jīng)絡(luò)呢，你看,，代表的是我們先天的,，就是天之道。而損有余,，有余的它就減下來(lái),，補(bǔ)不足呢，它可以補(bǔ) 請(qǐng)不要采集本站內(nèi)容
上來(lái),。合乎自然的規(guī)則,，達(dá)到一種平衡。所以我們刮痧的時(shí)候呢,，一個(gè)主要是從內(nèi)關(guān)到大陵,。然后這邊是有幾個(gè)穴位，靈道,，通里,，陰脅，神門,。腕橫紋這個(gè)地方叫神門穴,。所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心悸，心慌呀,，神志的問題,。你要刮刮這個(gè)心經(jīng)。
【劉 娜】像有的人容易緊張，突然一緊張然后心跳加速,，臉發(fā)紅,，
【王敬】這個(gè)還是心氣虛的一種表現(xiàn)，就是說(shuō)突然,，或者受點(diǎn)驚嚇啊,。我上次就治療了一個(gè)，就有一個(gè)女的五十多歲,，她半夜走路,，突然躥出一條大黑狗，把她嚇一大跳,，嚇一大跳以后,，就出現(xiàn)了心悸。覺得心在跳,，然后覺得又有什么災(zāi)難似的,，實(shí)際上一看就是心氣虛。就是這兩個(gè)地方,。自己刮一刮,，從內(nèi)關(guān)到大椎，然后這幾個(gè)穴位,，靈道,，通里，陰其,，神門,，你要是可以的話，兩個(gè)地方都可以一起刮,，
【劉 娜】基本上就是一片,。
【王敬】對(duì)，一片刮下去,。就這樣刮,。刮了以后，你看,，剛講了你出痧了以后不能每天刮,，但是你可以點(diǎn)按啊。我們平時(shí)沒有事情可以點(diǎn)按,。
【劉 娜】就是有痧了,，我們點(diǎn)按還是可以。
【王敬】對(duì),，不要再出痧就可以了,。所以你看我們心臟不好的，沒事情可以拿著刮痧板，左邊右邊,，自己按一下,。用手也是可以的，但是我喜歡教給大家用這個(gè)刮板或者用個(gè)工具,，因?yàn)槭职?，左手舒服了，右手就累了,。它?jiān)持不了,，而且人還有自己保護(hù)自己，哎,，你看,，如果我把你打傷還容易，你把我打傷也容易,，但是自己把自己打傷不容易,，是不是？
【劉 娜】所以要借助工具,。
【維 嘉】自己下不了手,，借一下工具。
【王敬】對(duì),，所以你自己按的時(shí)候，有刮板,，很小的力量,，但是會(huì)有很大的勁，你看他開始皺眉頭了,。
【劉 娜】痛嗎,？
【王敬】叫脹，所以心臟病的人,，冠心病,，心絞痛，這些情況,，都可以點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴,。左右都一樣的。記住了這三個(gè)穴位,？正面叫檀中,，巨闕穴，背后是厥陰俞,，心俞穴,。