焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),，常伴有頭暈、胸悶,、心悸,、呼吸困難、口干,、尿頻,、尿急、出汗,、震顫和運動性不安等癥,，下面就介紹一下治療焦慮癥的食療處方有哪些?

銀耳蓮子湯：材料：水發(fā)銀耳200g，蓮子30g,，冰糖適量,。做法：用燒水浸泡蓮子至發(fā)軟，洗凈銀耳摘成小朵,，一起加入薏苡仁10g,，加水煮45分鐘，加入冰糖調(diào)味,。功效：清熱解渴,、養(yǎng)胃健脾、祛濕補血,，滋陰順氣,。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。

棗麥粥：材料：棗仁30克,，小麥30—60g,，粳米100g，大棗6枚,。做法：將棗仁,、小麥、大棗洗凈,，加水煮至10沸,，取汁去渣,，加入粳米同煮成粥,。功效：養(yǎng)心安神。適用于婦女煩躁,、神志不寧精神恍惚,、多呵欠、喜悲傷欲哭,，及心悸,、失眠,、自汗。

海帶綠豆粥：材料：海帶30g,，綠豆30g,，粳米100g，片糖適量,。做法：先浸泡海帶片刻,，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥,。食用：粥成后,，加入適量片糖，隨量食用,。功效：消暑解毒,、利水泄熱。