簡單的說x86代表32位操作系統(tǒng)  x64代表64位操作系統(tǒng)。
如果你的CPU是雙核以上,，那肯定支持64位操作系統(tǒng)了
如果你的電腦內(nèi)存大于4G,，那就要用64位的系統(tǒng)了,，因?yàn)?2位的Windows 7也好,，Vista也好,，最大都只支持3.25G的內(nèi)存。而64位的windows 7最大將支持128G的內(nèi)存,。
以下是引用網(wǎng)絡(luò)上一段文字：
64bit計(jì)算主要有兩大優(yōu)點(diǎn)：可以進(jìn)行更大范圍的整數(shù)運(yùn)算；可以支持更大的內(nèi)存,。
不能因?yàn)閿?shù)字上的變化,，而簡單的認(rèn)為64bit處理器的性能是 32bit處理器性能的兩倍,。實(shí)際上在32bit應(yīng)用下，32bit處理器的性能甚至?xí)鼜?qiáng),，即使是64bit處理器，目前情況下也是在32bit應(yīng)用下性能更強(qiáng),。所以要認(rèn)清64bit處理器的優(yōu)勢，但不可迷信64bit,。

更詳細(xì)解答:

        內(nèi)存這是64位系統(tǒng)最顯著的優(yōu)點(diǎn),，它可以使用超過4GB的內(nèi)存 ,。大多數(shù)新的臺式機(jī)和筆記本電腦至少擁有4GB的內(nèi)存,。問題是，像Vista和Win 7的32位版本只能夠用大約3GB的內(nèi)存 ,。相比之下,，64位的Windows 不僅可以利用高達(dá)192GB的內(nèi)存，還能夠使用的內(nèi)存映射取代BIOS的功能,，從而使操作系統(tǒng)真正使用完整的4GB的,。因此,，如果您安裝Win7 x64,，對于有的4GB內(nèi)存的機(jī)器你不會浪費(fèi)1GB內(nèi)存,。
       個人認(rèn)為,，3GB不足夠用于日常應(yīng)用只是一個時間問題。一個例子是的Win 7的XP模式功能,，它可以讓你用舊的應(yīng)用在一個虛擬機(jī)運(yùn)行在Windows XP中,。此功能可以用于各種目的,，例如運(yùn)行Office 2007和Office 2003年在同一臺計(jì)算機(jī)上同時進(jìn)行,，或者是IE（對WEB開發(fā)很有用）,。但WinXP模式需要至少512MB～1GB內(nèi)存才能正常運(yùn)行,，因此XP模式非常吃內(nèi)存,。因此,，如果您現(xiàn)在部署Windows 7 32位，那么你可能會很快要移動到64位,，僅僅因?yàn)槟惚仨毶壞臋C(jī)器與新的內(nèi)存,。我自己的筆記本電腦擁有8GB的內(nèi)存 ,，這是因?yàn)闉榱俗约洪_發(fā)的程序在每個虛擬機(jī)環(huán)境下都能運(yùn)行,。我不想浪費(fèi)內(nèi)存中每一個字節(jié),。

64位真提供更好的性能了么,？

      我猜很多人認(rèn)為64位處理器要快于32位處理器。因?yàn)橛羞@樣一個事實(shí),，從8位過渡到16位,，從16位過渡到32位的過程確實(shí)帶來了一些性能提升,?；谝陨系脑?，是否可以認(rèn)為64位的處理器可以更快,？
      有這么一個例子，很多32位處理器支持S***指令集,，但是大多數(shù)程序員根本不會使用它們,，因?yàn)檫@會妨礙到不支持這些指令集的電腦運(yùn)行他們編譯的程序（e.g.SSE2可以令Zip壓縮更快,，但是最常用的3個壓縮軟件都沒有使用它）。
      因此,，只有應(yīng)用了64位優(yōu)化的64位程序才會有性能提升,。不幸的是大多數(shù)Windows應(yīng)用程序并沒有做這個優(yōu)化,。
      不過最近一年來,，新生了很多的64位應(yīng)用程序，但不要錯誤地認(rèn)為,，它們將比32位版本更快,。因?yàn)橥ǔＧ闆r下，這個64位版本的制作,，僅是因?yàn)?2位版本無法正常運(yùn)行在64位Windows操作系統(tǒng)上,。但是有些對64位有性能依賴的程序，比如數(shù)學(xué)計(jì)算(e.g.Mathlab)和各類視頻處理軟件,，或者軟件開發(fā)者明確的支持64位(e.g.7zip),，那么速度可能較32位版本有明顯的變化。
       另一方面，win64不會減慢您的計(jì)算機(jī)性能,。雖然類似CLR(.net底層)的程序會進(jìn)行一些計(jì)算使32位程序能夠運(yùn)行在64位系統(tǒng)上,，邏輯上需要花費(fèi)較多的時間,。但是,，在實(shí)踐中你會不知道其中的差別,。幾乎所有性能測試都可以證明,，在大多數(shù)情況下不用在意64位和32位之間性能差異,。
       因此，更好的CPU性能不是升級到64位的理由,。
       不過毫無疑問,，這個現(xiàn)象很可能很快就改變,，未來屬于64位。隨著時間的推移越來越多的軟件供應(yīng)商將提供64位版本的程序。特別是微軟的Office 2010,，也將有一個64位版本,。不過尚不知曉Excel和Access在64位下的性能,。

軟件兼容性

      當(dāng)Vista的發(fā)布,，許多獨(dú)立軟件開發(fā)商(ISV)都沒有準(zhǔn)備，由于巨大的結(jié)構(gòu)性變化,，不少應(yīng)用程序都無法正常運(yùn)行在Vista上,。當(dāng)時，大多數(shù)組織都認(rèn)為過渡到vista只會造成更多的麻煩,，同樣,，Vista 64位只會更多的麻煩。
      但是Win 7不同,，相比于Vista，Win7沒有重大的結(jié)構(gòu)變化,，所有原本Vista下可以正常運(yùn)行的程序Win 7下都可以正常運(yùn)行,。同時，軟件開發(fā)者早已修改了他們軟件對于vista的兼容性,。這意味著就32位系統(tǒng)來說,，兼容性對于Win 7來說不再是問題。
       當(dāng)然,，風(fēng)險(xiǎn)仍然存在,，軟件的兼容性仍然是64位的軟肋，但是可以確信,，不兼容的概率應(yīng)該大大低于Vista 64位。因?yàn)関ista對內(nèi)存需求的增加已經(jīng)迫使大量的用戶使用64位系統(tǒng),，使軟件開發(fā)者收到反饋并改善64位兼容性,。
       如果你不確定軟件可以運(yùn)行在64位系統(tǒng)上,，可以先使用VMware或VirtualBox,，使用并確定這些軟件的兼容性。因?yàn)橛行┢髽I(yè)程序仍然是16位的,，16位應(yīng)用程序和MS-DOS程序無法運(yùn)行在64位系統(tǒng)下,。

知識點(diǎn)：WoW64(Windows On Windows 64-bit )  MSDN
對于32位系統(tǒng)，程序運(yùn)行所需要的DLL庫儲存在C:\的Windows\System32下,，而64位系統(tǒng)中32位庫在C:\的Windows\SysWow64,。32位程序試圖從system32中加載庫的時候，WOW64負(fù)責(zé)重定向他,。同樣適用于注冊表,，WoW64重定向HKLM\Software到HKLM\Software\Wow6432Node，WoW64相比其他的虛擬化機(jī)制,，更能保證軟件兼容性,，通常,，這些重定向工作工作的很好。但是任何復(fù)雜層都可能造成不可預(yù)見的問題,，這個問題的表現(xiàn)就是不兼容,。

硬件兼容性

      硬件兼容性的情況同軟件十分相似，所有支持Vista的設(shè)備現(xiàn)在大多可以放心的正常使用于Win 7,，微軟很清楚,，Vista的市場營銷的失敗，主要是兼容性問題,，同樣的錯誤不會再犯第二次,。大多數(shù)測試報(bào)告表明，過渡到Vista的設(shè)備也將順利地過度到Win7,。
但有些很老的設(shè)備的驅(qū)動已經(jīng)不再更新(聲卡居多),，因?yàn)?2位驅(qū)動不能用于64位系統(tǒng)，所以64位系統(tǒng)硬件不兼容的概率高于32位系統(tǒng),。
      至于新硬件,，所有的廠商都會發(fā)布64位可用的驅(qū)動，除非他想倒閉,。

可靠性

       大家可能知道,，64位的Vista設(shè)備驅(qū)動程序都必須簽署數(shù)字簽名。您可以通過在開機(jī)的時候按F8來禁用數(shù)字簽名檢查工具,，這樣,，您就可以安裝未簽名的驅(qū)動程序在64位系統(tǒng)上來。但是,，我不認(rèn)為這個做法有任何用途,，根據(jù)我自己的經(jīng)驗(yàn)，真的不能說64位的可靠性超過32位,，甚至可以看到多次因?yàn)轵?qū)動設(shè)備造成的藍(lán)屏,。事實(shí)上，強(qiáng)制簽署數(shù)字簽名沒任何用途,。

安全性

      驅(qū)動的簽名提高了安全檢查，因?yàn)樗箁ootkit的開發(fā)更加困難,。另外64位版本的Vista和Win7較32位版本多了2個功能,，安全內(nèi)核(PatchGuard)和基于硬件的數(shù)據(jù)執(zhí)行保護(hù)(DEP)，但我從來沒有聽說過黑客和惡意軟件開發(fā)者被這些玩意兒所嚇倒,。
      這只是簡單的事實(shí),，安全性和可靠性也不是使用64位的理由。

激活

       這可能是國內(nèi)用戶不咋關(guān)心的問題(=.=),，但還是說說,。32位Vista的的序列號無法激活64位Vista(旗艦版除外),，但是Win7這個現(xiàn)象有所改變，零售光盤將會同時包含32/64位版本的Win7,。同時只需一個序列號即可激活這2個系統(tǒng),。至少現(xiàn)在MSDN和TechNet版本已經(jīng)確定如此。這當(dāng)然是一件好事,，因?yàn)槟憧梢匝b32/64位雙系統(tǒng),，當(dāng)遇到兼容問題無法解決的時候就切換過去。

結(jié)論

       因?yàn)樯暇W(wǎng)本的原因(SSD的高價(jià)和部分專屬程序不支持64位),，32位系統(tǒng)仍然要持續(xù)很長時間,，但隨著各類程序?qū)?nèi)存需求的增加，64位的應(yīng)用將會更廣泛,。在我看來,。未來是一定屬于64位的。因此,，我認(rèn)為的Win 7 64位是在大多數(shù)情況下的選擇,。只有知道一些必要的程序不支持64位的時候，才會考慮Win7 32位,，不過即便如此,，我仍然先嘗試Xp模式來執(zhí)行這個程序